Pam mae dynion yn rhedeg yn gyflymach na merched?

Rhedeg - mae'n gamp sy'n cael ei garu gyfartal dynion a merched, waeth a ydynt yn delio â nhw bob bore er mwyn cynnal iechyd neu i gymryd rhan mewn marathon proffesiynol a chystadlaethau sbrint. Ond er gwaethaf eich gweithgareddau, gallwch weld yn aml bod dynion yn rhedeg merched yn llawer cyflymach, hyd yn oed os ydynt yn cael eu hyfforddi'n gyfartal o ran amser ac ymdrech a dreuliwyd.

Gyda hyn mewn golwg, mae gwyddonwyr wedi meddwl tybed, pam mae hyn yn digwydd? Mae hyd yn oed y dyn cyflymaf yn y byd, yn rhedeg drwy'r pellter o 100-metr yn gyflymach nag y wraig gyflymaf: Usain Bolt hyn yn gofyn 9.58 eiliad, a Florence Griffith Joyner - 10.49 eiliad.

Mae'n ymddangos bod y gwahaniaeth yn y canlyniadau yn dibynnu ar nifer o ffactorau, nid y lleiaf o'r rhain yw'r hormonau a'r corff maint rhwng dynion a menywod.

Effaith testosterone

Corff cyn aeddfedu rhywiol merched a bechgyn yn eithaf tebyg. Fodd bynnag, gyda dechrau'r cyfnod trosiannol, mae'r bechgyn yn teimlo ton o destosteron. Yn olaf, pan fyddant yn oedolion lefel y testosterone yng nghorff rhai dynion yw 20 gwaith yn fwy na'r ei berfformiad mewn merched.

Testosterone yn chwarae rhan bwysig yn y corff ac yn perfformio sawl swyddogaeth. Yn gyntaf oll, mae hyn yn achosi hormon y corff i greu celloedd gwaed newydd, yn cadw esgyrn a'r cyhyrau cryf, yn ogystal â'r hyn sy'n achosi pyliau o dwf cyhyrau.

"Fel corff merch yn cynhyrchu llai o testosteron, maent o dan anfantais o ran cyhyrau, - meddai Dr Emily Kraus, arbenigwr mewn meddygaeth chwaraeon -. Yn syml, mae swm y màs cyhyr mewn dynion yn llawer uwch."

màs cyhyr

Ar ben hynny, y coesau o ddynion gan tua 80 y cant yn cael eu gwneud o cyhyrau, ond mewn merched yw'n is - dim ond 60%. Mae'r cyhyrau ychwanegol helpu dynion i redeg yn gyflymach. Yn ogystal, mae'r cyhyrau mewn dynion yn tueddu i gael mwy o ffibr, yn gallu cael ei leihau yn gyflym, a oedd yn cymryd rhan ar sbrintio.

oestrogen

Yn ychwanegol at hyn, mae menywod yn cael mwy o estrogen na dynion, sy'n golygu bod y canran o fraster yn eu cyrff uchod. Mae hefyd yn rhoi menywod o dan anfantais o'u cymharu â dynion pan fyddant yn penderfynu i gymryd rhan yn y ras sbrint.

maint y golau

Ffactor arall yw maint y corff. Ar gyfartaledd, yr ysgyfaint mewn menywod yn llai na dynion, sy'n golygu bod uchafswm y defnydd o ocsigen, maent hefyd yn is. Yn y sefyllfa eistedd fenyw leverages 33 mililitr o ocsigen y cilogram o bwysau'r corff y funud, ac mae'r dyn yn yr un amodau - 42 ml / kg / mun. Mae'r canlyniadau a gafwyd mewn astudiaeth a gynhaliwyd yn 1998.

Os byddwn yn siarad am sbrintwyr proffesiynol, uchafswm y defnydd o ocsigen yn cael uwch, ond mae dynion yn parhau i tyfu'n fwy na'r merched. Ar lwyth llawn y dynion ysgafn yn defnyddio mwy o ocsigen nag mewn merched. Mae hyn yn golygu bod corff merch yn gorfod gwneud mwy o ymdrech i anadlu ocsigen.

faint o waed

Galon mewn menywod, fel rheol, mae gan faint llai na dynion. Mae hyn yn golygu bod y ocsideiddio o ddangosyddion gwaed wedi hefyd yn is.

Er gwaethaf y ffaith bod merched yn cael cyfradd curiad y galon yn uwch, nid yw'n ddigon i wneud iawn am nifer llai o waed ocsigen. Bob tro y galon yn pwmpio gwaed, y swm yn llai mewn menywod nag mewn dynion. Mae hyn, ymhlith pethau eraill, yn golygu bod menywod yn ennill llai cyhyrau o waed ac ocsigen.

I goroni'r cyfan, mae gan fenywod lai hemoglobin. Mae'n protein mewn celloedd coch y gwaed sy'n cario ocsigen i'r meinweoedd y corff, gan gynnwys y cyhyrau.

ffactorau biomecanyddol

O ran biomecaneg, mae'n werth nodi bod dynion yn aml yn coesau llawer hwy na gyda menywod, hynny yw, eu cyhyrau yn gallu gweithio'n well. Yn ogystal, hyd cam mewn dynion ac yn fwy. Ac oherwydd bod menywod yn tueddu i gael cluniau ehangach, eu safle yn ystod y cyfnod mor effeithiol â dynion. Cyhyrau yn gweithio'n effeithiol pan fyddant ar yr un llinell. Os bydd y cluniau yn gul iawn, fel dyn, mae'r quads yn yr un cyfeiriad, lle mae person yn rhedeg. Ond os bydd y cluniau rhedwr eang, ni all eu cyhyrau yn gweithio yn iawn wrth redeg. Mewn geiriau eraill, eu swyddogaeth cyhyrau llai optimeiddio ar gyfer rhedeg.

Wrth gwrs, nid yw hyn yn golygu na all menywod â cluniau eang yn rhedeg, ond mae'n un o'r ffactorau niferus sy'n dylanwadu ar pam mae dynion ar gyfartaledd yn llawer cyflymach.

Rydym yn dod i gasgliadau

I grynhoi, dylai fod yn dweud bod ysgyfaint menywod a chalon yn cael llai o allu i anadlu ac i saturate y gwaed gydag ocsigen, yn y drefn honno, mae ganddynt lai hemoglobin yn y gwaed, sef i gario ocsigen ar draws y corff. Yn ogystal, mae menywod yn tueddu i fod â llai o cyhyrau a choesau byrrach, yn ogystal â cluniau ehangach, gan eu gwneud yn rhedeg nid yw mor effeithiol.

O ystyried y diffygion hyn, mae'n rhyfeddol sut y mae rhai merched yn llwyddo i wneud cystadleuaeth gweddus i ddynion.