Pedair elfen o densiwn

Straen - yn bich real ein hamser. Maent yn gorwedd yn aros i ni ym mhob man: yn y gwaith, mewn trafnidiaeth, mewn mannau cyhoeddus neu hyd yn oed yn y cartref. Ond, fel maen nhw'n dweud seicolegwyr, nid straen ofnadwy a'r anallu i wrthsefyll ef.

Straen - mae bob amser yn tensiwn. Wrth i'r pwysau gynyddu, a foltedd. Seicolegwyr gwahaniaethu pedwar raddau o straen. Gradd gyntaf - gweithgaredd nodyn. Mae hon yn elfen ddefnyddiol iawn o straen, yn helpu rhywun i ganolbwyntio a chanolbwyntio. Nid oes angen i ymladd â straen o'r fath.
Ail radd - mae hyn yn bŵer gryfach, sy'n cael ei nodweddu gan sifftiau fwy amlwg a newidiadau meddyliol. Pan fydd straen yn mynd i mewn i'r ail gam, yr holl brosesau ffisiolegol yn cael eu hailadeiladu yn y fath fodd i helpu person ar bob cyfrif i ddatrys y broblem. adwaith o'r fath yn bwysig iawn wrth oresgyn sefyllfaoedd critigol.
Ond os na all y sefyllfa yn cael ei goresgyn, straen yn mynd i'r trydydd foltedd pŵer. Ar y drydedd lefel pob adweithiau yn gyferbyn i'r rhai ar yr ail lefel: mae gormes, mae'r adwaith yn araf, ac adnoddau ynni yn cael eu disbyddu. Dyna pam y trydydd foltedd pŵer pan amlygiad hir iawn yn niweidiol i'r organeb.
Seicolegwyr yn dweud bod yn y cyflwr hwn, mae person yn enwedig angen cefnogaeth a chyfranogiad. Yn bennaf, dylai'r rhan hon ddod o aelodau o'r teulu. Mae ganddynt i helpu person i oresgyn ef neu fater, neu i gymryd amser i ffwrdd oddi wrth ei phenderfyniad i roi seibiant i'r corff.

Pan na fydd y brys y broblem yn diflannu, gall ddatblygu y pedwerydd foltedd pŵer, sydd eisoes yn glefyd - niwrosis. Gall arwyddion o niwrosis fod nifer o wynebau: gellir ei guddio gan poen yn y galon, y stumog, pwysedd gwaed uchel neu uchel, cur pen. Yn aml, cleifion â niwrosis dyn, heb wybod ei salwch, yn dechrau i gael mynediad at nifer o weithwyr proffesiynol nad ydynt yn dod o hyd i unrhyw beth oddi wrtho. Ar y gorau, maent yn dechrau i drin amlygiadau o niwrosis, nid oedd y clefyd ei hun, sy'n gofyn am seicotherapi difrifol. Mae mewn Tasg therapydd y claf yn cael gwared ar un o'r broblem heb eu datrys, sydd wedi achosi gor-foltedd, gan arwain at y gwaith o ddatblygu niwrosis. Fel arall, yn golygu megis hypnosis, hyfforddiant autogenous a meddyginiaeth yn unig dawelu meddwl y claf, ond nid rezreshat ei wrthdaro mewnol.