Rice Diet

Hyd yn oed yn yr hen amser yr oedd yn sylwi bod y deiet reis yn caniatáu raddol, yn naturiol ac yn effeithlon er mwyn lleihau pwysau'r corff, heb unrhyw niwed i'r corff.

Mae'r mathau canlynol o gynnyrch:

• Long reis grawn - yn gynnyrch wherein cyflymder coginio, nad oes angen swm mawr yn yr hylif coginio.
• Canolig n fanwl - mae angen llawer o ddŵr, mae'r canlyniad yw past meddal gel-debyg.
• Kruglozernisty - ei gwneud yn ofynnol coginio hir, fel cynnyrch gorffenedig tebyg i hufen.

Mae'r person sy'n gofalu am iechyd, maeth a atyniad, bydd y cwestiwn yn sicr yn apelio at brosesu cynnyrch hwn. Llai o reis ar gyfer colli pwysau prosesu - mae'n frown unpolished. Oherwydd cragen bran storio, nid yw'n colli ffibr sy'n hyrwyddo llosgi braster, yn ogystal â fitaminau (grwpiau C, A, B), mwynau (calsiwm, copr, ffosfforws, haearn, sinc a ffosfforws), asidau (linolenig, palmitig, asid ffolig, asid olëig stearig, linoleig), carbohydradau, proteinau. Eich cyfleustodau nesaf hystyried reis parboiled. Mae'r cynnyrch hwn tocynnau stemio rhwymo. Llai defnyddiol, ond yn opsiwn mwy fforddiadwy - mae'n reis gwyn caboledig. Mae'r cynnyrch hwn ar gael i bob un ohonom.

Rice deiet yn dda oherwydd nad yw'n achosi alergeddau. Mae hyn oherwydd absenoldeb yn ei gyfansoddiad o glwten protein llysiau. Ffig glanhau berffaith y corff dynol o tocsinau niweidiol, asiant proffylactig ar gyfer afiechydon y system gardiofasgwlaidd, gan ei fod yn lleihau faint o golesterol yn y gwaed, a chanser. Yn ogystal, mae reis yn llwyddiannus yn ategu unrhyw ddeiet, yn ei gwneud yn fwy derbyniol ac yn ysgafn.

Os ydych am gael mwynau defnyddiol yn yr uchafswm, dylech fwyta unpolished reis brown. I golli pwysau, mae'r rhywogaeth hon yn optimaidd. Grawn Argymhellir i gymryd stumog wag yn y bore, cyn-bay am 20 munud gyda dŵr. Credir bod angen i chi fwyta nifer o ronynnau o reis, faint o flynyddoedd mae person yn colli pwysau.

Reis brown deiet

Fel y soniwyd eisoes, y math hwn o amrywiaeth ei gyfoethogi â maetholion. Y mwyaf cyffredin hir grawn a srednezerny reis brown. Ond, yn anffodus, mae'r oes silff y cynnyrch yn fach, ers ei grawn yn aros amlen sy'n cynnwys olew. Mae'n drwy'r gragen hwn, mae reis blas cnau cryf.

O gymharu â gwyn, reis brown yn cael ei baratoi am fwy o amser, tua 25 munud. Mae ffurflen wedi'i goginio, mae'n llawer anoddach na confensiynol. Ymhlith y manteision o cynnyrch hwn gellir galw, a'r hyn nad yw'n disgyn ar wahân. Gall Dysglau o reis yn cael ei goginio yn amrywiol iawn, mae'n llwyddo i gymryd lle'r gwyn, yn ogystal â lles eich iechyd.

reis Morol deiet

Gall llawer o bobl yn cymryd yn ganiataol bod y reis môr - rhyw fath o rawnfwyd. Fodd bynnag, mae hyn yn gamarweiniol. reis Morol - mae'n ffwng sy'n debyg ei olwg berwa risinki.

Defnyddio cynnyrch hwn yw bod y ffwng trwyth yn cynnwys bacteria asid asetig cyfrannu at weithrediad arferol y llwybr treulio, ac mae hefyd yn amddiffyn y corff dynol o wahanol glefydau heintus. gwerth mawr reis wrth drin clefydau fel broncitis, y ffliw, tonsilitis, niwmonia. Yn ogystal, mae'r ffwng yn gallu normaleiddio pwysau a gwella metaboledd y corff, dileu cur pen, lleddfu blinder, gwella iechyd yn gyffredinol a gwella gallu i weithredu. Hefyd defnyddiwch ffigur ar gyfer neurasthenia, anhunedd, strôc, ac i leihau'r pwysau.

Mae gwyddonwyr sy'n astudio priodweddau therapiwtig y ffwng, yn dadlau bod yr amrywiaeth o geisiadau yn fragu reis helaeth.