Sefwch syrffio padl: enw, hanes a ffeithiau diddorol

Yn y blynyddoedd diwethaf, mae'n cael ei ennill poblogrwydd cynyddol syrffio gyda padlo. Beth ydych chi'n galw y gamp hon, ond ychydig yn gwybod. Ond roedd eisoes yn rhemp y cefnogwyr.

Beth ydym paddleboarding standup?

Standup paddleboarding - yn chwaraeon dŵr, a elwir hefyd i lawer fel syrffio gyda padlo. Fel mae'r enw yn y gêm hon, yn awr eich bod yn gwybod ei bod yn amser i roi trefn ar y manylion.

Mae'r syrffiwr chwaraeon dŵr yn sefyll ar y bwrdd, gan symud drwy'r dŵr gyda chymorth padlo. Byrddau ar gyfer standup paddleboarding bron modd gwahaniaethu rhwng y byrddau syrffio clasurol. Maent yn dim ond ychydig yn ehangach ac yn hirach. O ganlyniad, er mwyn cynnal cydbwysedd athletwr yn haws.

yn cynnal cystadlaethau mewn paddleboarding standup yn rheolaidd. Yn nodweddiadol, athletwyr yn teithio pellteroedd maith, maent yn cael eu trefnu ar arfordiroedd môr, afonydd a llynnoedd mawr. Yn benodol paddleboarding standup padlo a ddefnyddiwyd - hyd o tua dau metr a diamedr yn amrywio 2.5-3.5 centimetr.

Hanes paddleboarding standup

Yn Hawaii, syrffio ei eni gyda rhwyf. Sut mae math hwn o chwaraeon dŵr, er nad meddwl eto. Cafodd ei ddisgrifio gyntaf yn 1778 gan Ewropeaid. Erbyn yr amser y brodorion eisoes yn mynd yn rheolaidd i'r môr ar fyrddau pren, gan ddefnyddio rhwyfau am rhwyfo. Fodd bynnag, nid oedd yn gamp, allanfeydd o'r fath i mewn i'r môr a ddefnyddir at ddibenion ymarferol.

Yn y 60-au gyda paddles ar y byrddau allan i'r môr i dynnu llun yr hyfforddiant a chystadleuaeth o syrffwyr clasurol.

Dim ond yn y ddechrau'r ganrif XXI fel camp ar wahân dechreuodd i ddatblygu syrffio gyda padlo. Beth ydych chi'n ffonio gêm newydd, rydym yn penderfynu yn gyflym. Y cyfieithiad llythrennol yn golygu paddleboarding standup "ras i'r sefyll bwrdd."

Mae'r athletwyr proffesiynol cyntaf yn y ddisgyblaeth hon dechreuodd Deyv KALAMA a Laird Hamilton. Nhw oedd yn 2003 a drefnwyd y gystadleuaeth gyntaf ar gyfer paddleboarding standup yn Hawaii. Sefwch syrffio padl, y mae ei hanes yn gysylltiedig â'r ynysoedd y Môr Tawel, dechreuodd i ennill poblogrwydd yn gyflym.

Eisoes yn 2005, y ffederasiwn proffesiynol yr Unol Daleithiau sefydlwyd. Dechreuodd y lledaeniad gamp hon ym mhob cwr o'r byd.

dechreuwyr sapserfery

Yn wahanol i'r tonnau clasurol, nid oes angen tonnau mawr i feistroli'r sup-syrffio. Beth, ble a sut i wneud yn y cyfnodau cynnar, rydym yn egluro'n fanwl yn yr erthygl hon.

Gall paddleboarding standup ddechrau i gymryd rhan mewn bae tawel y môr, afon, cilfach, a hyd yn oed ar yr wyneb y llyn. Ar y dechrau mae'n rhaid i chi ddysgu traffig dawel ar wyneb y dŵr wrth sefyll ar fwrdd a phadlo mewn llaw. Dysgwch fwy neu lai oddefol i sefyll ar y bwrdd, gallwch gael yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf o ddosbarthiadau. Felly, chwaraeon hwn mor boblogaidd.

Gyflymach ac yn well i ddysgu camp newydd yn helpu'r hyfforddwr. Peidiwch â gwneud camgymeriad, yn fuan bydd eich hoff chwaraeon fod yn syrffio gyda padlo. Bydd y gystadleuaeth, offer, a nodweddion eraill yn eich helpu i ddysgu standup paddleboarding hyfforddwr profiadol. Ond ar gyfran benodol o ddyfalbarhad a dymuniad pawb y gellir ei gyflawni ei hun.

Ble i ddechrau i reidio?

Ar gyfer y dosbarthiadau paddleboarding standup gyntaf afon dawel fwyaf addas neu lyn. Peidiwch â bygwth tonnau uchel a pheryglus yn y dyddiau cyntaf y feddiannaeth. Byddwch yn siwr i ddod â fest bywyd.

I fynd ar ei mordaith gyntaf, rhowch y bwrdd ar y dŵr, gorwedd arno ac ychydig o hwylio o'r arfordir. Yna ysgafn penlinio. Prin yn teimlo'n hyderus yn eich hun, mynd i fyny. Nawr bod y prif beth i gadw ei gydbwysedd.

Sefyll i fyny, rhowch eich dwylo o flaen y bwrdd. Ar ôl yn araf yn sefyll i fyny, yn gyntaf i'r dde ac yna y goes chwith. Am y tro cyntaf yn codi yn union yng nghanol y bwrdd. Pan ddod i arfer ac yn teimlo y cryfder i gadw'r balans ar y dŵr, gallwch ddechrau i symud.

Stondinau ar y bwrdd

Nawr eich bod yn gwybod beth yw sup-syrffio (syrffio sudd - yn ysgrifenedig Rwsia), mae'n amser i ddeall y dechneg o gynnig ar y bwrdd. Mae tri phrif fathau.

Y cyntaf - y mwyaf amlbwrpas. O flaen y goes dde. Mae'r ail - ar y goes chwith ymlaen, ac yn olaf yn sefyll pan fydd y ddau traed ar yr un lefel.

Gellir ei beri ei newid i beidio blino i sefyll yn yr un sefyllfa. Gorffen safle, lifft y Stemars i fyny (cyn y dylai fod ar y bwrdd ei hun) ac yn ceisio dechrau rhwyfo. Yn yr achos hwn, dylai eich breichiau yn cael eu plygu yn y penelinoedd ar ongl sgwâr. Argymhellodd sapserfery profiadol i newid o bryd i'w gilydd sefyllfa osgo a llaw. Er enghraifft, gallwch dynnu o wahanol gyfeiriadau. Felly, bydd yn haws i symud.

Cofiwch rheol syml: y llwybr hawsaf - yn syth. Felly, peidiwch â gwneud eu tro diangen.

Datblygu paddleboarding standup yn Rwsia

Sup-Syrffio - Universal Chwaraeon Dŵr. Poblogaidd mae wedi dod yn ein gwlad. Wedi'r cyfan, er mwyn dechrau ymarfer y gamp hon, nid oes angen i fynd at y Mecca pob syrffwyr - yn Hawaii. Mae'n hir a drud, felly nid yw pawb yn ar gael. Ar gyfer gwersi paddleboarding standup yn ddyfroedd delfrydol ac yn Rwsia.

Ar y dyfroedd yn y cartref, chwaraeon hyn yn fwyaf cyffredin yn y rhanbarth Krasnodar a'r dyfroedd Rhanbarth Leningrad. Dyma lle byw y rhan fwyaf o gefnogwyr y gamp hon. Rhent bwrdd ar gyfer paddleboarding standup nid oes unrhyw anhawster.

Un o'r gorsafoedd rhentu mwyaf poblogaidd leoli ger St Petersburg, ar lan Llyn Lahti. Yma gallwch rentu holl offer angenrheidiol ac yna ewch roi cynnig arni.

Mae yn y brifddinas gogleddol yn y cystadlaethau domestig mawr yn y gamp. Y cyntaf o'r rhain, er enghraifft, ym 2011. Ar ôl dim ond 6 blynedd ar ôl y ffederasiwn swyddogol. Y mwyaf cyffredin ymhlith sapserferov gystadleuaeth am nifer o flynyddoedd yn cwpan "Marathon yr Hydref", sy'n cael ei gynnal ar y dyfroedd yn y ddinas Vyborg dosbarth.

manteision paddleboarding standup

O'i gymharu â'r syrffio clasurol, wedi rhai manteision amlwg paddleboarding standup. Y cyntaf a mwyaf sylfaenol yw hynny'n ddigon sapserferam hyd yn oed tonnau bach. Gyda chymorth rhwyfau, gallant newid cyfeiriad bwrdd symud a rheoli cyflymder.

Yn ogystal, paddleboarding standup yn sicrhau y llwyth ar yr holl grwpiau o eich cyhyrau corff. Mae hwn yn ymarfer gwych i ferched a dynion. ffordd wych a chyffrous i gadw eich hun mewn cyflwr ffisegol da.

paddleboarding standup yn berffaith ar gyfer cystadlaethau. athletwr Bwletin yn gallu datblygu cyflymder uchel, a thrwy hynny yn goresgyn pellter gweddus. Felly, gallwch chi gystadlu hyd yn oed ras.

paddleboarding standup - nid yn unig yn gamp boblogaidd, ond hefyd yn gyfle gwych i arsylwi natur. Wrth sefyll ar y bwrdd, gallwch fwynhau golygfeydd o gwmpas, a bydd y cyflymder isel yn caniatáu i bawb i ystyried yn ofalus. Gweler y pysgod ac adar yn eu cynefin naturiol.

Sefwch syrffio padl yn addas hyd yn oed ar gyfer dechreuwyr, ac o bob oed a lefel ffitrwydd.

Mae'r gost o offer ar gyfer paddleboarding standup

Mae'n rhaid i ni gyfaddef y bydd y paddleboarding standup dosbarth gostio i chi ddrud. Mae'r byrddau symlaf - cregyn gwynt cynhyrchu Americanaidd. Mae eu pris yn tua 500 ddoleri.

byrddau rasio proffesiynol, sydd â siâp cyfyngedig, sy'n cynyddu'r cyflymder, yn costio llawer mwy. Heb fod yn llai na $ 1 200. Gall athletwr uchelgeisiol yn cael y gorau ar gyfer cregyn paddleboarding standup am tua $ 800. Mae hyn yn y gymhareb o ansawdd pris gorau posibl.

Os byddwch yn archebu nad yw'r offer yn yr Unol Daleithiau, ac yn Ewrop, yn cadw mewn cof bod y bwrdd Ewropeaidd ar gyfer paddleboarding standup yn ddrutach. Ond gallwch arbed yn sylweddol ar longau. Felly, efallai y pen draw yn y du.