Sgîl-effeithiau o ddefnyddio goffi gwyrdd

Bob blwyddyn, Green Coffi yn dod yn fwyfwy poblogaidd ymhlith prynwyr. Fodd bynnag, nid yw pawb yn gwybod am ei sgîl-effeithiau. Nid ydynt yn gymaint, ond mae angen i chi wybod amdanynt. Bydd hyn yn eich galluogi i wneud y defnydd gorau o goffi gwyrdd. Yma gallwch gael gyfarwydd â gwrtharwyddion, sydd â goffi gwyrdd a'i hanfod.

ffa coffi gwyrdd yn cael eu rhostio yn eu hunan-cynnwys llawer iawn o gaffein, felly gall gymryd y ddiod cyn mynd i'r gwely i chi amddifadu o gwsg am amser hir. Yn y ffa gwyrdd caffein iawn nid yw llawer, ond ar ôl rhostio y swm yn cynyddu yn sylweddol. O ganlyniad i'r defnydd gormodol o ddiod gall fod direswm palpitations aflonyddwch, nerfusrwydd, y galon. Mae hyn i gyd yn nodweddiadol o gorddos caffein gyda llawer iawn o yfed diod.

Anoddefgarwch i gaffein er y gallai gymryd coffi profiad canu yn y clustiau, cur pen, a phwysedd gwaed yn cynyddu. Mae ar gyfer y rheswm hwn nid coffi gwyrdd yn cael ei argymell ar gyfer ei ddefnyddio ar gyfer pobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel.

Gall defnydd sylweddol o ddiod hyn arwain at broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol. Mae syndrom coluddyn llidus fel y'i gelwir, dolur rhydd yn ymddangos. Felly gall cymryd coffi gwyrdd yn unig yn cael eu cywiro holl broblemau gyda'r stumog. Os oes gennych glefydau difrifol neu gronig y stumog rhag yfed symiau mawr o goffi gwyrdd rhaid ei osgoi. Gallwch geisio gwneud coffi mewn dosau bach, yn raddol gynyddu dos. Fel y gallwch weld faint y gallwch ei gymryd coffi heb niwed i iechyd. Ar y wefan hon gallwch ddarllen am sut i baratoi coffi gwyrdd.

Mewn symiau mawr, caffein yn gallu rwystro calsiwm o'r corff ac esgyrn dynol. Mae hyn i gyd yn arwain at wanhau'r esgyrn. Yn arbennig, rhaid agwedd ofalus tuag at y defnydd o goffi gwyrdd fod pobl sy'n dioddef o osteoporosis. Yn yr achos hwn, yr uchafswm a ganiateir i fwyta dau gwpan y dydd. Argymhellir cymryd calsiwm ychwanegol mewn cyfadeiladau mwynol arbennig.

Cadwch mewn cof y gall defnydd gormodol o ddiod hyn yn arwain at anhwylderau iechyd dynol arwyddocaol. Felly, ni ddylech geisio cymryd cymaint ag y gallwch ei yfed. Mae hyn, ni fydd nid yn unig yn dod â'r effaith a ddymunir, ond dim ond brifo eich corff.