Sudd moron: eiddo defnyddiol a gwrthdriniaeth, cyngor maethyddydd

Bydd sudd moron, eiddo defnyddiol a gwrth-arwyddion yn cael eu trafod yn yr erthygl hon, mae pawb yn gwybod. Fel plentyn, mae mamau a mam-gu yn aml yn rhoi diod i'w babanod. Ond mae gan sudd moron nodweddion da ac mae gwrthdrawiadau ar gyfer plant yr un fath ag ar gyfer oedolion. Felly, gall y rhai sy'n ei yfed yn ystod plentyndod hefyd wneud hyn, sef oedolion. Mae pob maethiadydd yn cytuno ar y manteision enfawr y gall y ddiod iacháu hon eu cyflwyno i'r corff.

Mae hefyd yn bwysig ei bod yn gwbl hygyrch. Wedi'r cyfan, mae deunyddiau crai yn rhad iawn, a bydd pob gwraig tŷ da yn gallu paratoi diod gartref. Wrth gwrs, cyn i chi ddechrau yfed sudd moron, dylai ei nodweddion defnyddiol a gwrthdriniaeth gael eu hastudio'n drylwyr.

Moron Rhyfeddol

Yn gyntaf oll, mae'r llysiau'n wahanol i lawer o fitamin A. Ar ôl yfed dim ond 100 gram o'r ddiod yn y bore, byddwch yn rhoi eich fitamin i chi'ch hun tan hanner dydd. Mae asidau organig, ar ôl yfed y sudd yn yr un swm, byddwch yn cael 10% o'r lwfans dyddiol. Yn ogystal, mae'n cynnwys llawer o fitaminau E, C, B2, PP a B1.

O leiaf byddwch yn dod o hyd i fwynau yma. Ffosfforws, calsiwm, magnesiwm, haearn, sodiwm a photasiwm - y cyfan y mae'r corff yn ei gael ynghyd â'r moron yn cael eu bwyta. Wrth yfed sudd, mae'n bwysig gwybod sut i'w baratoi fel nad yw sylweddau defnyddiol yn cael eu colli.

Gyda phob cyfoeth o fitaminau, ychydig iawn o galorïau sydd ganddi. Felly, mae maethegwyr fel un yn cynghori'r sudd hwn am golli pwysau ac adferiad ar yr un pryd.

Sudd moron: eiddo defnyddiol

Mae gwaharddiadau a rhinweddau meddyginiaethol y llysiau yn ganlyniad i oddefgarwch unigol. Camau defnyddiol o foron yw gwella gweithgaredd treulio, swyddogaethau amddiffynnol y corff, gwella imiwnedd. Gyda'r defnydd rheolaidd, caiff nerfau eu cryfhau'n sylweddol. Diolch i bresenoldeb calsiwm, esgyrn, dannedd ac ewinedd yn gwella. Mewn menywod nyrsio, bydd llaeth yn cael ei gyfoethogi, ac yn ystod beichiogrwydd bydd y babi yn datblygu'n well.

Ar yr un pryd, mae atal canser, oherwydd oherwydd eiddo gwrthocsidiol, mae dylanwad radicalau rhydd yn cael ei leihau. Yn glanhau'r coluddion a'r arennau, a'r afu a'r holl organau eraill yn cael cymhelliant i adfywio. Mae sudd buddiol hefyd yn effeithio ar y croen gydag ecsema, dermatitis a'i heneiddio cynnar. Yn ogystal ag eiddo'r ddiod ieuenctid, bydd beta-caroten, sy'n rhan o'r moron, yn gwella golwg, yn helpu gyda blinder llygaid a chlefydau offthalmig eraill. Bydd fitamin A, sydd mewn maint cofnod yn cynnwys sudd moron, yn helpu i addasu'r cydbwysedd hormonaidd.

Priodweddau defnyddiol a gwrthdrawiadau yw bron pob cynnyrch. Y cyntaf yr ydym yn ei ystyried. Nawr, byddwn yn astudio, pa arwyddion a chlefydau sy'n well na beidio â yfed diod.

Gwrthdriniaeth

Gall gormod o sudd meddwedig arwain at chwydu a cur pen. Yn yr achos hwn, bydd melyn o'r croen yn cael ei arsylwi. Yn arbennig o amlwg bydd yr wyneb a'r palmwydd. Yn naturiol, gyda symptomau o'r fath, dylid atal y sudd ar unwaith. Dylai cleifion sydd â gastritis â mwy o asidrwydd hefyd fod yn ofalus am y cynnyrch, a thrwy waethygu clefydau wlserau, llwybr gastroberfeddol a pancreas, mae sudd moron yn gyffredinol yn cael ei wahardd.

Gyda diabetes

Ar wahân, mae'n rhaid i chi ddweud am yfed yfed mewn diabetes. Yn yr achos hwn, ni ddylid cam-drin. Ond oherwydd y ffaith nad yw glwcos yn y llysiau yn cael ei amsugno'n gyflym, gall y cleifion hyd yn oed hyd yn oed y siwgr ar ôl cymryd y sudd. Ond, un ffordd neu'r llall, dylai bwyta'r llysiau fod dan oruchwyliaeth llym y meddyg sy'n trin.

Gyda pancreatitis

Gyda'r clefyd hwn, amlygir diod fel sudd moron, budd - daliadau a gwrthgymeriadau. Felly, yn y cyfnod llym, gwaherddir ei yfed, oherwydd ar hyn o bryd, oherwydd datblygiad ensymau, bydd yr organ yn cael ei ddinistrio hyd yn oed yn fwy. Ond gyda pheidio â cholli, mae'r ddiod yn hyrwyddo tynnu cynhyrchion diraddio yn wych ac yn gyffredinol mae'n ddefnyddiol iawn i'r corff.

Am ddiwrnod, gallwch yfed hyd at chwarter litr, naill ai ar wahân neu ei wanhau â sudd afal. Gyda chlefyd cronig, argymhellir bwyta iogwrt.

Rydym yn paratoi sudd moron ein hunain

Mae nodweddion defnyddiol a gwrthgymeriadau yn nodweddiadol ar gyfer y cnwd gwraidd, ac ar gyfer y prydau wedi'u coginio ohoni.

Er mwyn gwneud y sudd yn iach iawn, dylech ddewis moron pur. Mae'n well peidio â phrynu llysiau mawr, oherwydd gallant gynnwys nitradau. Ar ôl eu golchi a'u glanhau, ceisiwch dorri haen mor fach â phosib. Bydd tri moron canolig yn rhoi un gwydraid o sudd. Mae'r llysiau wedi ei dorri'n cael ei basio trwy syrcwr ac yn feddw. Mae'n bwysig defnyddio'r sudd yn union ar ôl ei baratoi.

Rydym yn yfed sudd wedi'i wasgu'n ffres: cyngor o faethegydd

Yn ogystal â choginio, mae angen i chi ddysgu a chymryd y ddiod yn gywir. Bydd dos dyddiol o 1-2 sbectol yn helpu'r corff i adfer a chadw'n iach. Peidiwch â dilyn yr argymhellion, os cânt eu cynghori i yfed ychydig o litrau o sudd i lanhau'r corff. Gall canlyniadau hyn fod yn wahanol iawn. Ni ddylai'r gyfradd ddyddiol fod yn fwy na hanner litr.

Fe'i cyfunir yn berffaith â bwydydd brasterog, gan fod fitamin A yn hydoddi mewn braster, ac felly bydd yn cael ei amsugno â brasterau gorau. Yn y sudd yn aml yn ychwanegu hufen sur, hufen neu olew llysiau.

Mae diod newydd wedi'i wasgu yn cael ei feddw trwy wellt. Eisoes 30 munud ar ôl paratoi fitaminau, bydd yn parhau i fod yn llawer llai. Dyna pam ei bod mor bwysig i'w yfed yn syth.

Yr amser gorau posibl i'r dderbynfa yw hanner awr cyn prydau bwyd. Mae sudd moron (eiddo defnyddiol a gwrthdrawiadau i blant yr un fath ag ar gyfer oedolion) argymhellir gwanhau hanner gyda dŵr os ydych chi'n bwriadu ei roi i blant. O fewn awr ar ôl i'r plentyn yfed y sudd, peidiwch â rhoi bwyd iddo gyda chynnwys siwgr a starts.

Gyda gastritis

Os oes problemau difrifol gyda'r llwybr gastroberfeddol, mae sudd yn cael ei feddw trwy ychwanegu bresych, 50 mililitr ddwywaith y dydd. Felly, ysgogir y system dreulio a gwaith y coluddyn yn dda. Gyda gastritis, mae'r ddiod yn cael ei ddangos i raddau helaeth gan y rhai sydd â llai o asidedd. Ar gyfer yr effaith therapiwtig, caiff sudd ei feddwi i 100 mililitr gyda hufen wedi'i ychwanegu 2 gwaith y dydd.

Gyda chlefydau catarral

Mewn moron mae yna gydrannau sy'n anhepgor yn yr oer cyffredin, gan eu bod yn gallu dinistrio firysau rhag mwcws. I'r perwyl hwn, mae tri disgyn yn cael eu hychwanegu at y trwyn 3 gwaith y dydd. Ac os yw'r mwcosa'n cael ei achosi yn gryf, yna mae'n gymysg â olew llysiau. Weithiau bydd y paratoad hwn yn cael ei baratoi gan ychwanegu ychydig o sudd garlleg a the du.

Os yw'r dolur gwddf, yna bydd yr effaith wych yn rhoi rinsin gyda sudd o 5 gwaith y dydd neu fwy. Ac â peswch cryf, argymhellir ychwanegu llaeth poeth (mewn cymhareb o 2: 1) a llwybro o fêl.

Gyda oncoleg

Bydd yr effaith orau yn cael ei gyflawni os byddwch chi'n cymysgu sudd moron â sudd betys. Gyda thiwmorau byddant yn ymladd yn weithredol â fitamin A a haearn. Y gymhareb gorau posibl ar gyfer ailgyfodi tymmorau a wlserau yw 3 rhan o betys a 13 - sudd moron. 3 gwaith y dydd, yfed diod meddyginiaethol yn 100 mililitr. Maent hefyd yn cael trafferth gyda dyddodion colesterol.

Ar gyfer gweledigaeth

I weld yn well, argymell yfed gwydraid o sudd bob dydd. Hyd yn oed yn well, os ydych chi'n ychwanegu llwy o sudd persli a norm (un gwydr), ei ddosbarthu 3 gwaith y dydd. Fe'ch cynghorir i yfed cwrs am fis, cymryd egwyl, ac yna ailadrodd y weithdrefn.

Ar gyfer gwallt

Os ydych chi'n blino o ymladd â phennau gwallt rhannol, yna bydd mwgwd sudd moron, hanner gwanhau gydag olew beichiog, yn datrys y broblem hon. Fe'i cymhwysir i wallt sych am awr, ac ar ôl hynny mae'r pen yn cael ei olchi. Mae'r cwrs yn para mis, pan fydd y mwgwd yn cael ei wneud 1 tro mewn 3 diwrnod.

Ar ôl mis, byddwch yn sylwi ar faint mae eich gwallt wedi gwella a pha mor gyflym y maent wedi tyfu.

Am imiwnedd

Er mwyn atal a chryfhau imiwnedd, mae sudd moron wedi'i wasgu'n ffres, y manteision a'r niwed a ystyriwyd yn yr erthygl, yn feddw 2 gwaith y dydd. Gallwch wneud y gymysgedd hon o sudd: mae'r un rhannau o bresych, moron a sudd afal yn gymysg ac yn ychwanegu llwy o fêl. Lleddfu'r blinder yn gyflym, llenwch y corff gydag egni a chryfhau imiwnedd sudd bresur-afal-moron o'r fath .

Mae manteision a niwed i blant moron yn debyg i oedolion. Ond os yw'r plentyn yn cael ei argymell i'w ddefnyddio, peidiwch ag anghofio gwanhau'r sudd, oherwydd ar gyfer organeb y plentyn mae crynodiad o fitaminau ac elfennau olrhain yn ormodol.