Sut i ddelio â pen mawr?

Mae braidd yn berson sengl nad ydynt o leiaf unwaith yn wynebu phen mawr. Bore - cyfog, chwydu a hyd yn oed, y geg fel ergyd sych o'r tu mewn a'r cur pen, fel pe am amser hir cafodd ei guro gyda gwrthrych heb fin ...

Sut i ddelio â pen mawr? Ac mae'r cyfan am ffenomen sydd yn amhosibl i'w guddio? Os bydd y pen mawr digwydd yn barod, sut i oresgyn hyn? A beth i'w wneud, felly nid oedd yn cael eu cynnal?

Pen mawr - meddwdod hwn (gwenwyn) o gydrannau alcohol (ethanol), chwalu yn y corff.

Pam pen mawr yn dod â'r dioddefwr "cefnfor" o anhwylderau corfforol?

Oherwydd bod gwenwyn alcohol pryderon bron yr holl systemau gweithredu y corff.

Mae'r cwestiwn o sut i ddelio â pen mawr, mae cymaint o atebion gan fod pobl a effeithir gan meddwdod. Mae'r holl atebion - unigol. Bydd rhywun yn cysylltu llyncu olew cyn y "datblygiad" o gynnwys y sbectol. Mae eraill yn teimlo'n well ar ôl triniaeth chymell chwydu a stumog y bore nesaf. Ond mae un peth yn wir am bawb. Yfed llai ac yn drylwyr byrbryd - ffordd i leddfu dioddefaint y bore.

Still, yr argymhellion cyffredinol ar sut i ddelio â pen mawr, yno.

Gyda chyfranogiad alcohol yn cael eu golchi allan halwynau corff hanfodol ac elfennau hybrin, rhaid eu llenwi cyn gynted ag y bo modd. Er enghraifft, tôn fasgwlaidd cynnal sodiwm a photasiwm halwynau. Mae'r cyflenwad o sylweddau hyn i'r graddau arosfannau angenrheidiol, gan fod alcohol yn effeithio ar y grŵp o organau mewnol. O hyn yn ystod pen mawr brifo galon.

Effaith alcohol dehydrates y corff, gan achosi i'r dioddefwr yn teimlo syched dirdynnol. Mae'n bwysig i adfer y lefel y dŵr arferol. Ond dylech wybod nad yw pob hylif addas at y diben hwn. Ni allwch ymddiried diodydd swigod. Er enghraifft, cola yn cynnwys ychwanegion cemegol ac mewn niferoedd mawr - siwgr, a'i lefel alcalïaidd yn unig 2PH. Ni fydd yn gweithio a choffi, gyda'i hamgylchedd asidig. Mae'n angenrheidiol i yfed yn niwtral neu alcalinaidd.

Dylai rhoi blaenoriaeth i phicl bresych (ei bod yn gyfoethog mewn potasiwm), sudd tomato.

Mae'n syniad da i wneud brecwast eich hun, i'r corff i adfer carbohydradau dinistrio. Chwa o awyr iach - yn bwysig oherwydd yn y cyflwr mae angen ocsigen ychwanegol.

Ni allwn ganiatáu ymarfer corff. Corff y mae ei statws yn ansefydlog, gall fynd at niwed.

Dyn mewn cyflwr pen mawr yn profi ymdeimlad o euogrwydd am ei weithred gwyredig. Yn syml, mae'n drueni. Yn rhannol, mae hyn oherwydd yn y cortecs cerebrol sathru y gymhareb o fecanweithiau penodol - neurotransmitters. Ffurfiwyd diffyg glycine, glycine, glycine. Dychwelyd Gall y deunyddiau hyn yn cymryd meddyginiaethau neu fwyta bwyd, sy'n seiliedig ar cartilag (a ddefnyddir wrth baratoi'r asbig, cig jeli, Hashanah).

Cael trafferth gyda phen mawr - gweithdrefn feddygol nid mor drwm, nid i ddelio ag ef eich hun. Eto i gyd, mynediad at feddyg argymhellir.

Mae angen o leiaf er mwyn cyfiawnhau hepgor gwaith ar gyfer "diwrnod pen mawr" (ac weithiau - dau neu fwy o ddiwrnodau). Doctor, yn gyntaf oll, yn penodi triniaeth syml, ond yn gywir. Yn ail, ysgrifennwch tystysgrif feddygol, ni fydd yn gywilydd i ddangos i'r gwaith.

Os byddwch yn dweud wrtho nad oedd torri poenau yn y stumog, symptomau cyffredinol corfforol anhwylder, carthion yn aml, y ffenomen o chwydu na ellir eu rheoli a chyfog, twymyn - mwy na tri deg saith gradd, y meddyg diagnosis haint gwenwynig fwyd. neu ni fydd yn air mewn tystysgrif yn dweud bod y dioddefwr wedi profi pen mawr.

Sut i drin - bydd y meddyg yn dweud yn fanwl. Fel arfer, argymhellir i olchi y stumog gyda chymysgedd o permanganate potasiwm, i gydymffurfio â'r deiet rhagnodedig a gorwedd rhwng dau a phum niwrnod.

Yn y modd hwn, mae'n bosibl darparu nid yn unig meddygol, ond hefyd cymorth cymdeithasol yn y mater o sut i ddelio â pen mawr.