Sut i ddod yn agosach: cyngor ymarferol, ymarferion ac adolygiadau

Kid yn aml yn canolbwyntio ar y ffordd yn ystod y dosbarth, nesobrannosti ddyledus perfformiad arddegau llai yn y dosbarth, ac mae'r oedolion yn anghofio rheolaidd lle yr wyf yn rhoi i reolaeth bell neu allweddi ... Y broblem ganddynt i gyd yn gysylltiedig â diffyg sylw, nad yw'n broses gwybyddol, ond threfnu eu gweithredu . Rhybudd - cyflwr o ymwybyddiaeth sy'n eich galluogi i adlewyrchu'n gywir ac yn llawn realiti. Sut alla i fod yn fwy sylwgar ac bod hyn yn gofyn?

priodweddau sylw

Mae offeryn unigryw sy'n canolbwyntio ar rywbeth neu rywun nifer o eiddo y gellir eu datblygu. Sylw cael ei nodweddu gan:

• cyfaint - nifer o bynciau canfyddedig ar yr un pryd mewn ffracsiynau o eiliad (fel arfer 4 i 6);
• sefydlogrwydd - hyd cadw;
• crynodiad (eglurder canfyddiadol), gan ganiatáu peidio â chanolbwyntio ar y signalau llai arwyddocaol;
• switchable - cyfradd trosglwyddo o un i'r wrthrych arall, yn fwy pwysig;
• dosbarthu - y gallu i cyfochrog prosesau;
• oriented (gwrthrychedd) - ynysu rhai signalau fel y tu mewn neu'r tu allan mawr.

Sut i helpu eich plentyn yn dod yn astud: argymhellion y seicolegydd

Mae angen i chi fynd i'r afael ar gyfer llwyddiant yn y dyfodol mewn hyfforddiant gyda preschooler, hyfforddi nid yn unig brosesau gwybyddol (cof, meddwl, dychymyg), ond hefyd y sylw. Mae'r cyfnod rhagymwybod plentyn sefyllfaol, felly mae angen i chi greu cyflogaeth ar gyfer cyflyrau penodol:

• cysur gysylltiedig â gadw at y drefn y dydd, mae'r diffyg angen cyflawni gofynion eraill, addasu adeiladau;
• dwyster emosiynol ymarferion gyda'r newid o weithgareddau sy'n apelio at y baban;
• ac yn gam clir gan cyfarwyddiadau gam yn y datganiad o tôn llesiannol, gan ei fod yn trefnu ac yn datblygu cynllunio babi yn y dyfodol;
• cymorth wrth ddelio â gwrthdyniadau ar ffurf canllawiau ar lafar: "Byddwn yn gorffen y dasg gyntaf, ac yna yn chwarae gyda'r peiriant";
• cefnogaeth llog.

Creu awyrgylch angen, gallwch symud ymlaen i'r ymarferion, ddatrys y broblem o sut i ddod yn nes.

Ymarferion ar gyfer eich babi

Mae'r gêm "Tri phwynt" ar y swm o sylw

Plentyn, a leolir mewn safle cyfforddus, o ystyried tair tasg. Mae'r cyfarwyddiadau yn cael eu rhestru ar yr un pryd. Amcan: Cyflawni'r holl gamau yn gywir ac yn eu trefn. Ar gyfer hyn mae'n cael ei roi tîm o hwyl: ". Mae un, dau a thri, rhedeg yn gyflymach" cyfeirio Enghraifft 1. Tair gwaith clapio dwylo. 2. Ffoniwch yr ail llythyren o'r wyddor. 3. Cymerwch yn nwylo tegan meddal.

Os bydd yn llwyddiannus, gall y swydd gymhlethu pethau: 1. Curwch eich dwylo gymaint o weithiau, faint o flynyddoedd sydd gennych troi. 2. Ysgrifennwch ar y papur dair llythyren gyntaf y wyddor. 3. Codwch yn beth y mae ei enw yn dechrau gyda'r llythyren "c".

Mae'r gêm "Arwyddion" ar newid pwyslais

Mae'r hwyl yn cael ei wneud orau gyda grŵp, ond gallwch gydag un baban. Sut i ddod yn ofal plant pan nad yw'n gwybod sut i lywio yn yr amgylchedd? Mae hyn yn helpu'r switsys arwyddion, a ddyfeisiwyd gan oedolion yn ystod unrhyw gêm: y geiriau "Stopiwch y gêm," canu'r larwm neu gloch, llun, a ddangoswyd i'r cyfranogwyr.

Mae'r gêm "Prawf" ar ddosbarthiad sylw

Gwers ar gyfer y plentyn cyn-ysgol uwch sy'n adnabod y llythrennau. Mae'n cael ei ystyried y testun mewn print bras, lle mae'n rhaid i chi ddod o hyd a chroesi allan yr holl y llythrennau "O". Os yn ystod y gêm y babi yn ei wneud hynny ar hap, dylid ei gywiro. dasg cymhlethdod: 1 Trwylinellu a thanlinellu un llythyr i un arall. 2. Rhedeg y dasg ar amser. 3. Trefnwch y gystadleuaeth gyda phlentyn arall neu gydag oedolyn. Yn fwriadol ar goll llythyrau i ymddiried y dasg i wirio y ddau eich gwrthwynebydd.

Sut i ddod yn teen yn fwy sylwgar

Mae'r plentyn yn ei arddegau yn gallu cyflawni mwy o dasgau cymhleth, cynyddu faint o sylw. Gall gynnig plât lle gwahanol ffigurau geometrig arth digid, er enghraifft, 8, 3, gall 9. Mae'r siapiau fod yn unrhyw un triongl, sgwâr, cylch. Cyn dylai'r tabledi arddangos eu rhybuddio y bydd y nifer yn cael eu harddangos. eu codi am eiliad, gallwch gynnig i ysgrifennu'r rhifau yn olynol, i ddod o hyd i'r swm, cynnyrch. Yna gofynnwyd i enwi ffigurau y maent yn cael eu darlunio. Yn y wers nesaf, dylai'r nifer o ddigidau a labeli yn cael ei gynyddu os yw'r myfyriwr i ymdopi yn rhwydd gyda'r dasg.

Mae problem fathemategol diddorol i newid sylw yw'r gofyniad i gofnodi dau rif mewn colofn. Bydd y pâr nesaf o ddigidau fydd: y top - o swm y ddwy uned gyntaf, a gwaelod - dim ond top Wedi symud. Er enghraifft, cymryd 3 a 5. Yn fwy na 8 fydd, ar y gwaelod - 3. Mae'r pâr nesaf o ddigidau ei ffurfio ar yr un sail. Trowch 1 a 8. Mae'r dirgelwch yn gorwedd yn y ffaith bod y blaid yn cael swydd newydd, lle y swm o unedau yn cael eu hysgrifennu ar y gwaelod, ac mae'r nifer isaf yn cael ei drosglwyddo i fyny. Wedi meistroli parti swydd newydd yn cael ei annog i newid eu anhrefnus am signal penodol.

cyfrifiadur Help

Heb dechnoleg fodern yn fwy anodd diffinio a datblygu nodwedd ffocws, fel y crynodiad. Cyfrifiadur Fideo Herwhela Chwarae sylw gyda llewys arbennig, sy'n synhwyrydd integredig canfod graddau'r canolbwyntio a lefel o feddwl. Mae'r gêm yn cael ei wneud ar sail y dull y gofodwyr Americanaidd.

Mae nifer fawr o feddalwedd yn diwallu anghenion sut i fod yn agosach. Yn ychwanegol at y gêm i greu cymhleth o ymarferion ar gyfer datblygu eiddo sylfaenol sylw. "Supervnimanie" - un ohonyn nhw, sydd yn cynnwys setiau un ar ddeg o dasgau: "chwilio", "lle", "Trefnu", "Gwall", "Swm", "Cywiriad", "Troika", "Breath", "ffigur" "Gwirydd", "Rhythm". Mae'r cyfadeiladau ar gael ar y Rhyngrwyd, maent yn seiliedig ar ddiddordeb y plant oedran ysgol.

hyfforddiant grŵp

Mewn dinasoedd mawr mae yna ganolfannau seicolegol, cynnal hyfforddiant grŵp ar gyfer pobl yn eu harddegau hŷn ac oedolion o wahanol fathau. Mae rhai o'r mwyaf poblogaidd - i ddatblygu cof a meddwl dychmygus. Ar yr un pryd, maent yn datrys y broblem o sut i ddod yn berson ystyriol, gan ei fod wedi ei seilio ar ganfyddiad, arsylwi, canolbwyntio. Mae'r ymarferion yn seiliedig ar briodweddau sylfaenol o sylw, datblygu a'u gwella. Mae eydetika gwyddoniaeth cyfan - offer i weithio gydag unrhyw swm o wybodaeth o bobl o wahanol oedrannau.

Mae dull i wella ymennydd yn iawn (St Petersburg), y cwrs "supermemory" ar y sail y Ysgol Arlywyddol (Moscow), gan ddefnyddio'r syniadau ac arferion Dzhona Etkinsona. Er mwyn llwyddo yn yr hyfforddiant ei angen cymhelliant, yn seiliedig ar y problemau presennol, neu wrth ddelio â gwybodaeth, neu mewn bywyd bob dydd.

Adborth gan gyfranogwyr mewn rhaglenni i wella sylw

Yn Warsaw, a gynhelir unwaith y gwerthiant ar ôl yn y drafnidiaeth o bethau na geisir ar gyfer y blynyddoedd. Ar ei gasglu llawer o deithwyr anystyriol, gan obeithio i wneud iawn am eich hoff bagiau, hetiau, menig. Mae un ohonynt yn dod o hyd mewn gwirionedd ac yn prynu ei chyn ymbarél, yr un diwrnod, unwaith eto adael yn y bws. Mae groes y crynodiad a dosbarthiad sylw. Sut i ddod yn nes at fywyd bob dydd, beth ffordd i gyd-fynd y bobl hyn fwyaf? Adborth gan gyfranogwyr mewn rhaglenni hyfforddi yn dangos eu bod yn gallu i wthio ffiniau y cyfarwydd. Dyn gyda phum ailadroddiadau storfeydd am flynyddoedd lawer, ni allai hyn a dysgu o'r blaen. Anfodlonrwydd pryder yn unig hyfforddwyr penodol, ansawdd eu gwaith ac adeiladu deialog gyda'r cyfranogwyr.

Mae dosbarthiadau arbennig ar gyfer plant cyn-ysgol a myfyrwyr ysgol elfennol. Eu rhieni hefyd yn gwerthfawrogi ansawdd uchel. Y prif faen prawf - cynyddu perfformiad academaidd y plentyn, gwella sgiliau, helpu i gaffael gwybodaeth ar eu pen eu hunain yn effeithiol. adolygiadau da o raglenni cyfrifiadurol sy'n rhoi cymorth gwirioneddol i blant oed ysgol. Ar yr un pryd, ateb y cwestiwn o sut i fod yn nes at fywyd, mae llawer yn cytuno bod yr hawl i drefnu dosbarthiadau rheolaidd gyda'r plant yn y cyfnod cyn-ysgol grewyd sail ddigonol ar gyfer hunan- canolbwynt datblygu yn ddiweddarach mewn bywyd.