Sut i dorri'r cyfeillgarwch gyda gariad: 10 Awgrym

Mae'r doethion yn dweud nad oes unrhyw beth yn para am byth. Yn anffodus, mae'r datganiad hwn yn wir ac mewn perthynas â'r digwyddiadau mwyaf disglair yn ein bywydau. Nid yw hyd yn oed cyfeillgarwch yn eithriad i'r rheol. Ar ryw adeg yn eich bywyd ydych yn teimlo fel hen ffrind bu'n rhaid i chi basio'r "tân, dŵr a chopr pibellau" Daeth "gwenwynig" person â hwy, ac erbyn hyn mae hi'n lledaenu o amgylch chi negyddol parhaus. Mae pobl yn newid, ac y byddwch yn ogystal. Yn ôl pob tebyg cyn y gallwch gau eich llygaid i rai o'r diffygion cyfaill, ond erbyn hyn mae'n annerbyniol i chi egwyddorion bywyd. Os nad ydych yn teimlo'n hapus, yn ochr yn ochr â mwy gyda'r person hwn, rydym yn argymell eich bod yn rhoi terfyn ar berthnasau o'r fath.

Bydd cydnabyddiaeth yn ffyrnig

Os ydych yn bwriadu terfynu berthynas agos gyda'i gariad, eich bod yn gwybod nad yw'n ymddangos i dorri cysylltiadau gyda dyn ifanc. Mae eich ffrind yn gwybod gormod am i chi, a ddefnyddiwyd gennych i ymddiried ynddi yr holl mwyaf personol. Ac yn awr yr ydych yn sefyll ar drothwy dewis anodd: beth os bydd y diwedd y cyfeillgarwch yn troi i chi baetio? Dyma rai camau i wneud eich bywyd yn haws.

Peidiwch â dal y cyfeillgarwch o arfer

Weithiau mae pobl ddal gafael ar gyfeillgarwch, hen ffasiwn, allan o arferiad. Fodd bynnag, gall aros mewn model llonydd troi allan i gael drychineb emosiynol. Yn fuan iawn y byddwch yn teimlo embaras, euogrwydd ac ymdeimlad o'r hyn y gall y person arall ei ddefnyddio i chi.

Pwyswch gwerth perthnasoedd

Yn ôl seicolegwyr, cyfeillgarwch wedi ei rhannu'n gategorïau gwahanol, mae rhai ohonynt yn cael eu hystyried yn fwy pwysig. ffrindiau plentyndod a chyn-ddisgyblion yn cael eu gyda chi, sydd â hanes cyffredin. Mae yna hefyd cylch o bobl rydych yn cyfathrebu yn ôl yr angen (cymdogion, cydweithwyr) gyda phwy. Mae hyn a elwir yn "gyfeillion cymdeithasol arwynebol" eich bod yn treulio rhywfaint o amser gyda nhw. Ond mae yna bobl sy'n sefyll allan. Ydym yn sôn am ffrindiau sy'n gwneud i chi dyfu a symud ymlaen. Rydych yn anelu at y bobl hyn yr oeddech yno pan fyddwch yn mynd i mewn sefyllfa bywyd yn anodd. Gall y rhan fwyaf cyfeillgarwch yn cael ei atal yn raddol dirymu'r y cyfathrebu. Ond gyda'r categori "Friends o dwf" i adael yn llawer anoddach.

Mynd i'r afael

Wrth gwared ag ffrind agos i beidio â defnyddio gwrthdaro. Dydych chi ddim yn hoffi ei hagwedd tuag atoch chi? Yna creu ffiniau clir o'u cwmpas. Os bydd y berthynas yn parhau i croestorri lein ac mae'n tueddu i mynd yn rhy bell, roi gwybod iddi ei bod yn annerbyniol i chi. Sylfaen unrhyw berthynas gref yw parch. Pan nad yw hyn yn rhwng pobl, mae'r berthynas crymbl.

sgwrs breifat

Esboniwch at ei ffrind, nad yw'n eithrio ei gyfathrebu yn y fframwaith o ddigwyddiadau cyhoeddus. Yn wir, mae wedi cael ei gyfieithu o'r "Cyfeillion dwf" categori i "cysylltiadau cymdeithasol arwynebol." Cydnabod na allwch roi iddo cymaint o amser ag neilltuo gynharach fel newidiadau penodol yn eich bywyd. Gall yr angen am sgwrs bersonol yn cael ei hepgor yn yr achos, os ffrind hefyd ar fin newidiadau mawr (er enghraifft, mae cynlluniau i symud i ddinas arall neu priodi). Yn yr achos hwn, cyfathrebu rhwng chi ei hun yn raddol yn dod i naught.

sgwrs ffôn

Y dewis gorau yw i roi terfyn ar y cyfeillgarwch o sgwrs bersonol. Ond weithiau y cyfle i gyfarfod wyneb yn wyneb ar goll. Os ydych yn berson emosiynol, ac nid yn sicr y gallwch ddal yn eu dwylo y rheolaeth dros y sefyllfa, yna ffoniwch ffrind a dweud wrthym am eu bwriadau ar y ffôn.

Byddwch yn feddal

Ceisiwch i niwtraleiddio yn llwyr y negyddol. Pan fyddwch yn defnyddio arddull gyfathrebu negyddol, bydd perygl o achosi person boen arall am fisoedd lawer a hyd yn oed flynyddoedd i ddod. Efallai y bydd eich cyfeillgarwch i ben, ond mae'r cyn-gariad yn dal i haeddu cwrteisi ar eich rhan chi.

Anghofiwch yr euogrwydd

Os ydych yn teimlo ymdeimlad o euogrwydd ar gyfer cychwyn terfynu'r berthynas, eich bod yn gwybod na ddylech wneud hynny. Gall ffrindiau dynnu chi i lawr am wahanol resymau. A pho fwyaf ydych chi gyda nhw, y mwyaf poenus yw'r Parting. Weithiau mae'n rhaid i chi roi eu buddiannau eu hunain yn gyntaf. Mae hyn yn well ar gyfer y ddau barti.

Gadewch eich hun i alaru

Os ydych yn y cychwynnwr y bwlch, nid yw hyn yn golygu nad ydych yn brifo. Gadewch eich hun i wylo ac yn galaru ar gyfer cwblhau'r cam nesaf yn eich bywyd.

Ysgrifennwch i lawr eich teimladau

Bydd hyn yn tric yn helpu i ymdopi â llifogydd o emosiynau ar eich cyfer. Ysgrifennu tri llythyr at ei gyn-gariad. Yn y cyntaf y byddwch yn mynegi yr holl emosiynau poenus, yn yr ail, feddalach ar y cynnwys, defnyddiwch y mwyaf tosturi a llai negyddol. Yn y drydedd cyfaddef ei gamgymeriadau a achosodd y bwlch.

Nid oes angen y llythyrau hyn i anfon, ond gallant fod yn bwynt o fraster yn y berthynas hon.