Sut i dynhau croen ar ôl colli pwysau neu osgoi'r broblem hon,

"Mae fy ysgafn, drych, yn dweud wrthyf!" - felly ymhyfrydu yn bron pob un o'r merched ar y ddaear. Nawr ffigur hardd, corff groomed-syml, nid yw'n haeddu edmygu glances pobl eraill, mae hefyd yn arwydd o lwyddiant. Syndod yn hyn yn ddim. Harddwch yn denu, hudo ac mae bob amser yn y sylw.

Ond nid y llwybr i berffeithrwydd yn hawdd. Mae bod dros bwysau yn gwneud i ni droi at ymarferion amrywiol deietau meddwl mewn ffitrwydd - clybiau. Hyd yn oed y perchennog ffigurau chic yn treulio llawer o amser ar eu cyfer er mwyn dwyn ar ôl y cyflwyno. Ac ar ôl 40 mlynedd i gynnal ei silwét yn y siâp a ddymunir yn fwy a mwy anodd.

Yn yr ymgyrch hon i berffeithrwydd y cwestiwn o sut i dynhau croen ar ôl colli pwysau ffordd hawdd ac yn effeithiol yn dod yn bwysig iawn. Ac nid llac o'r fath yn unffurf ar draws y corff. Mae rhai yn dioddef o sagging yn ardal yr elin, ni all y llall drin rhag sagging yn ardal yr abdomen, y trydydd ffurf plygiadau rhyfedd yn yr ardal y cefn.

Felly, sut i dynhau'r croen ar ôl colli pwysau neu hyd yn oed osgoi'r broblem hon?

Mae'n amlwg bod i ddatrys unrhyw broblem yn haws i golli pwysau yn y dechrau. A'r cam cyntaf - y deiet gywir, yn gytbwys. Mae hyd yn oed y deiet mwyaf llym yn cael capel penodol. Ni ddylai swm y bwyd a fwyteir bob dydd fod yn llai na 1200-1300 o galorïau. Ni ellir Cig gael eu heithrio, rhaid iddo fod yn di-seimllyd ac yn cael eu stemio orau. Mae angen i chi fwyta carbohydradau trudnousvaivaemye, sy'n cynnwys llawer iawn o ffibr. Mae'r amrywiaeth o rawnfwydydd, codlysiau, bara o flawd gwenith. Ni ddylai dŵr fod litr yn llai nag un a hanner y dydd. Mae angen llwybr gastroberfeddol i weithredu fel arfer. ymchwyddo Cyson rhag gorfwyta neu ddiffyg y swm angenrheidiol o fwyd i'r gwrthwyneb yn arwain at y croen yn yr ardal hon yn cael ei ymestyn, ac yna cywasgu. Felly, mae'n ddealladwy bod croen sagged ar ôl colli pwysau yn y lle hwn.

Yn ogystal, mae deiet priodol yn gwella cylchrediad y gwaed, nad yw'n caniatáu i ffurfio oedema meinwe bloneg. I fod yn gwbl wrthrychol, bod pob merch yn debygol o fod dros bwysau. Natur ei hun wedi creu silwetau benywaidd er mwyn gwarchod llawn yn erbyn effeithiau niweidiol y rhan honno o'r ddynoliaeth, sy'n gyfrifol am fod yn amyneddgar ac yn bwydo ar y fron i fabanod. Felly, er mwyn penderfynu yn union beth rydych am ei gyflawni: berffeithrwydd ar unrhyw gost, neu'r posibilrwydd i fwynhau hunaniaeth ddiog hun yn y modd hwn, yr hyn sydd gennych nawr.

Os bydd yr holl o'r pryderon hyn yn cael eu goresgyn, y cam nesaf yw clwb ffitrwydd. Nid yw Mewn unrhyw achos yn dechrau dosbarthiadau yn y grŵp. Byddwch yn siwr i dreulio ar ddechrau rhai sesiynau personol gyda hyfforddwr. Dywedwch wrtho pa fath o ganlyniadau yn ceisio ei gyflawni, pa broblemau iechyd ar hyn o bryd. Bydd yr hyfforddwr ei hun yn dweud wrthych sut i dynhau'r croen ar ôl colli pwysau gyda chymorth ymarferion penodol i helpu i ddysgu sut i wneud eich gyfres ei hun o briodol.

Nawr mae'n rhaid i ni dalu sylw i amrywiaeth o colur a wraps corff, peidiwch ag anghofio amdanyn nhw!

Nawr am y mwyaf annymunol. Os ydych yn bwriadu i golli mwy na 15 cilogram, mae'n debygol yn wir ymysg hufen cosmetig, canolfannau ffitrwydd a diet arbennig, ni fydd yn gyfyngedig. Bod Ni yn ei ddweud am y dulliau colli pwysau gwyrthiol, yn aml yn tynhau y croen ar ôl colli pwysau yn bosib dim ond drwy lawdriniaeth.

Bydd unrhyw llawfeddyg plastig yn dweud am y gwahanol ddulliau i fynd i'r afael â gordewdra, egluro'n fanwl sut i dynhau croen ar ôl colli pwysau drwy lawdriniaeth, sut i atal ail-ffigwr prynu siâp anneniadol.

Heddiw, mae'n bosibl i drawsnewid eich corff mewn unrhyw ffordd. Mae'r cyfan yn dibynnu yn gyfan gwbl ar eich dymuniadau. Dim ond chi all benderfynu ar ba bwynt i stopio ar y ffordd i berffeithrwydd.