Sut i gadw cynhyrchedd yn y gwaith yn yr haf: 9 awgrym

Fel rheol, yn ystod haf mae'n anodd iawn inni orfodi ein hunain i ganolbwyntio ar waith. Wedi'r cyfan, yn ystod eich arhosiad yn y swyddfa, nid ydym yn cael gweddill yn y syniad o wyliau nac o leiaf pa mor wych fyddai hi ar y stryd nawr, i basio'r haul a mwynhau cribo adar. Yn dal i fod, mae angen i chi weithio. Rydyn ni'n dod â'ch sylw at ychydig o awgrymiadau a fydd yn eich helpu i aros yn gynhyrchiol hyd yn oed yn yr haf.

Cymerwch gawod oer yn y bore

Mae hon yn ffordd wych o gychwyn eich diwrnod! Bydd cawod bore oer yn eich helpu i fod yn gynhyrchiol trwy gydol y flwyddyn. Wedi'r cyfan, gall y weithdrefn hon gynyddu endorffinau i lefel debyg i'r hyn a gyflawnwyd ar ôl chwaraeon. Yn yr haf, mae'r cyngor hwn yn dod yn fwy brys hyd yn oed, gan eich bod yn oeri eich corff, gan eich gwthio i ffwrdd o'r hwyliau cyfforddus a hamddenol sy'n nodweddiadol o bobl yn y tymor poeth.

Gwnewch y gwaith pwysicaf yn gynnar

Fel rheol, yn ystod yr haf, pan fyddwn ni yn y swyddfa, rydym yn aml yn meddwl sut y byddai'n braf bod ar y traeth nawr, i gerdded o gwmpas y parc, i fynd ar longau ar y llyn. Felly, y gorau yw diddymu'r tasgau pwysicaf, nes i chi roi breuddwydion ac ymlacio. Peidiwch â bod yn ddiog i ysgrifennu'r rhestr o achosion y diwrnod o'r blaen, gan farcio'r rhai mwyaf brys, a dechrau eu gweithredu ar unwaith yn y bore, tra byddwch yn dal i fod yn llawn cryfder ac egni.

Siaradwch fwy am waith yn y bore

Mae hwn yn arfer defnyddiol arall a fydd yn eich cynorthwyo i gynnal cynhyrchedd yn ystod yr haf, oherwydd yn ystod y cyfnod hwn mae pobl yn aml yn cymryd gwyliau neu ddiwrnodau i ffwrdd, ac mae rhai cwmnďau hyd yn oed yn cymryd llai o ddiwrnodau gwaith. Felly, cynyddu'r cyfathrebu yn y bore. Bydd hyn yn eich helpu i ddod o hyd i'r rhan fwyaf o'ch cydweithwyr, cleientiaid a phartneriaid ar lawr gwlad a lleihau nifer y sefyllfaoedd pan na wnaethoch chi ddatrys y cwestiwn neu'r cwestiwn hwnnw mewn pryd, a pherson a allai eich helpu, gadael i'r cartref yn gynnar neu fynd i Gadewch am ychydig wythnosau.

Oeri i lawr

Os nad oes gan eich swyddfa system aerdymheru sefydledig, yna cymerwch y rheolaeth tymheredd yn eich dwylo. Felly, eistedd wrth ochr ffenestr y gallwch chi ei agor a'i gau os oes angen, prynwch gefnogwr bwrdd gwaith rhad na fydd yn trafferthu eich cydweithwyr. Os yn yr ystafell lle rydych chi'n gweithio, i'r gwrthwyneb, mae'r cyflyrydd yn gweithio'n ormodol, yna peidiwch â'i droi, dim ond â chrys sweat neu chrys chwys gyda chi, y gallwch chi adael yn y swyddfa.

Diodwch fwy o ddŵr

Dyma un o'r pwyntiau pwysicaf. Felly, cofiwch bob amser am y peth ac yfed digon o ddŵr, yn enwedig yn ystod misoedd poeth yr haf. Bydd hyn yn caniatáu i chi nid yn unig deimlo'n dda, ond hefyd i ganolbwyntio ar bethau pwysig.

Ewch am dro

Os na allwch roi'r gorau i feddwl am y tywydd hardd y tu allan i'r ffenestr, yna ewch allan! Bydd egwyl fer yn eich helpu i ddod i ben ac ail-ffocysu ar y gwaith a gynlluniwyd ar gyfer gweddill y dydd. Yn ogystal, fel y gallwch chi gael ychydig o ymarfer corff a gorffwys oddi wrth y monitor.

Dadansoddwch eich gwaith

Mae llawer o gwmnïau'n defnyddio'r arfer o adolygu blynyddol o lwyddiannau gweithwyr. Fodd bynnag, mae'n ddefnyddiol iawn cynnal dadansoddiad o'i hyd ac yn annibynnol. Oherwydd hyn, mae diwrnodau haf ymlaciol yn berffaith, pan nad yw'r llwyth mor uchel, fel rheol, a bydd yn haws i chi ddyrannu'r amser angenrheidiol ar gyfer hyn.

Dewch â'ch gweithle mewn trefn

Mae hon yn ffordd wych o dynnu sylw a blaenoriaethu. Felly, gwaredwch bapurau diangen, yn lle hynny, yn gosod allan yr hyn sy'n berthnasol i'r prosiectau pwysicaf.

Ewch ar wyliau

Wedi'r cyfan, mae'r haf yn yr iard! Os yn bosibl, cymerwch seibiant. Yn ôl canlyniadau nifer o astudiaethau gwyddonol, mae gadael yn caniatáu i weithwyr deimlo'n fwy cynhyrchiol a chymhelliant wrth ddychwelyd i'r gwaith ar ôl gorffwys.