Sut i oroesi y gwahanu oddi wrth rhywun annwyl un ddi-boen?

Os byddwn yn bradychu, troseddu, neu hyd yn oed yn fwy, taflu rhywun annwyl, yr ydym yn dioddef poen annioddefol. Mae'n ymddangos bod bywyd wedi dod i ben, nid oes dim ewyllys da yn y dyfodol. Heart yn ymddangos yn barod i byrstio, ac nid yn gymaint dicter neu rwystredigaeth, ond o'r anallu i atgyweiria unrhyw beth neu fynd yn ôl. Rhaid i bob person gael o leiaf unwaith mewn breuddwyd oes oedd troi'r cloc yn ôl. "Sut i oroesi'r gwahanu! O, sut yr wyf yn awyddus i ddod yn ôl ... "- dywedwn, ond ni all newid unrhyw beth. Felly, sut i oroesi y gwahanu oddi wrth anwyliaid, heb ei wneud yn y nonsens hwn?

Maddeuwch a gadael i fynd

Dyma'r cam cyntaf tuag at i adfer a gollwyd cydbwysedd meddyliol. Nid yw Dioddef pobl yn sylwi arno, ond po fwyaf mae'n brifo ei hun atgofion o'r gorffennol neu'r ornest gyda chyn gariad, yr hiraf ni ellir ei adennill. Mae dyn sydd wedi dod yn ddieithr, dylech dim ond gadewch iddo fynd. Seicolegwyr cynghori i newid y sefyllfa hon, er enghraifft, yn mynd ar wyliau neu i symud i ddinas arall. Mae'r llai o gyfarfodydd - bydd y cynharaf y cychwyn bywyd newydd, llawn.

Fel dewis olaf, pan fydd popeth yn mynd o'i le, a gall unrhyw beth dynnu sylw oddi ar feddyliau tywyll, mae'n werth gofyn am help. Ddim yn seicolegydd, efallai, fel ein cydwladwyr, yn wahanol i'r Ewropeaid, y proffesiwn yn dal i achosi diffyg ymddiriedaeth, ac i'w teulu a'u ffrindiau. Nid oes angen i'r boen i guddio ac yn esgus nad yw'n bodoli. I'r gwrthwyneb, os ydych chi eisiau crio - crio, eisiau crio - crio, ond yr un nesaf i rywun fydd yn gwrando a chysur. Mae ein cyfeillion bob amser yn gwybod yn iawn sut i oroesi y gwahanu, ac yn hapus i rannu eu profiad.

Rhaniad - yn ffordd wych i ddechrau bywyd newydd

Mae wedi hir bod yn cynllunio i ddysgu i skydive neu frodio groes? Roeddent eisiau dysgu Tsieineaidd neu ddysgu gyrru car? Mae hyn yn y therapi gorau i oroesi y gwyliau gyda hoff berson. Gallwch wneud chwaraeon egnïol, yn ddefnyddiol ac yn flinedig, ni fydd yn caniatáu am amser hir yn teimlo'n flin ar gyfer ei hun neu i gofio'r gorffennol. Gallwch ddysgu sgiliau newydd - i fynd ar gyrsiau cyfrifiadurol, hyfforddiant iaith dramor, neu ysgol yrru. Sut i oroesi y gwahanu yn well ac yn fwy diddorol? help mawr i oroesi y gwahanu yw'r cyfathrebu dynol mwyaf cyffredin - gofalwch eich bod yn cwrdd â ffrindiau, mynd i'r gwesteion, pob rydych eisiau, ond peidiwch â bod yn unig. Un angen dim ond am eiliad i fod yn ben ei hun gyda ei feddyliau - bydd y gwaith aml-ddydd yn dod i ddim, y boen yn drosodd a dagrau eto eisiau teimlo'n flin i chi eich hun, na ellir cael caniatâd i â chael eich dal i fyny yn eu galar ac nid aros yno am byth.

Unrhyw beth gwirion!

Y perygl o wahanu yw nad yw pawb yr un mor gadarn ei brofiad. Mae rhai gydol oes dadrithio â'r rhyw arall, mae eraill yn dechrau dioddef o nifer enfawr o wahanol systemau nad ydynt yn caniatáu iddynt fod yn hapus yn y dyfodol. Ond yn llawer mwy peryglus pan yn dioddef pobl yn araf lladd eu hunain gyda alcohol neu gyffuriau, ac weithiau yn gwrthod i fyw arno, gan ymrwymo pechod gwaethaf - hunanladdiad. Os adeg dyngedfennol fydd neb yn helpu pobl o'r fath, gallai'r canlyniadau fod yn y tristaf. I beidio dod â eu hunain i sefyllfa o'r fath, rhaid cofio na fydd unrhyw boen yn para am byth. Sut i oroesi'r gwahanu? syml iawn - 'ch jyst angen i fyw. cof dynol yn anarferol o dosturiol - ar ôl ychydig, bydd atgofion yn cael eu cynnwys gydag ychydig o anghofrwydd, a mwy - yn cael eu hanghofio, a fydd bellach yn ymddangos mor boenus. Yn yr achos hwn, help mawr i gyfarfodydd newydd. Pwy a ŵyr, efallai cydnabod achlysurol i chi gwrdd â nhw ar y cyrsiau iaith dramor neu ar wyliau, bydd yn union yr "tywysog golygus" y mae eu hymddangosiad a ddisgwylir am flynyddoedd lawer.