Sut i Sglefrio: Camau Cyntaf i Ddechreuwyr

Os nad ydych chi'n gwybod sut i sglefrio, ond os ydych am ddysgu hyn, bydd yn rhaid i chi ddysgu llawer o gynhyrfedd o'r mater hwn, gan ddechrau gyda dewis cywir y bwrdd. Dylid nodi y gall bron pob person feistroli'r math hwn o chwaraeon, waeth beth yw ei oed.

Felly, i ddechrau, dylech ddewis y sglefrfwrdd cywir. Rhowch sylw i'w faint (ar gyfer y gwersi cyntaf, dewiswch gynnyrch cul). Hefyd, os gwelwch yn dda, mae yna blychau ochr ar y dec (y bwrdd), diolch y gallwch chi stopio a throi, yn ogystal â gwahanol driciau. Ar gynnyrch o ansawdd, dylai fod yr haen plastig isaf, oherwydd mae'n bosibl llithro'n ddiogel ar y rheilffordd. Fodd bynnag, mae angen mwy o brofiad ar y manylion hyn. Cyn sgrialu, ar ei wyneb, papur glud glud ar sail hunan-gludiog. Diolch i hyn, ni fydd hyd yn oed y outsole llithrig yn symud allan o'r bwrdd.

Yn naturiol, rhaid inni dalu sylw at yr olwynion (os yw eu diamedr yn fach, yna mae symudoldeb yr offer yn dod yn uwch). Hefyd, edrychwch ar y deunydd ar gyfer cynhyrchu'r elfennau hyn. Mae olwynion mwy anhyblyg yn rhoi cyflymder uchel, ond nid yw eu amorteiddio mor dda, fel y byddai'n ddymunol.

Felly, os nad ydych eto yn deall sut i redeg sglefrfwrdd, rhowch helmed, padiau pen-glin a padiau penelin, rhowch y bwrdd ar wyneb fflat (asffalt yn ddelfrydol) a dim ond ceisio sefyll arno. Mae angen i chi ddysgu cydbwyso, er mwyn peidio â chwympo yn ystod y symudiad. Ar y cam hwn, ceisiwch sefyll ar un neu ddau goes, eu hail-drefnu yn ail. Dewiswch chi'ch hun y sefyllfa fwyaf cyfforddus yn y corff.

Talu sylw at y goes ategol, a ddylai fod y cyntaf. Os yw popeth yn troi allan yn dda, yna gallwch ddechrau symud yn araf ar hyd un llwybr a gweithio allan y stopiau. Yn naturiol, byddwch yn disgyn, ond fel hebddo. Gan fod angen dysgu sut i sglefrio'n gywir, mae angen ychydig o amser arnoch. Mae pob cam cyntaf yr athletwr yn digwydd mewn gwahanol ffyrdd.

Er mwyn arafu a stopio, dylid symud y goes gefnogol i ben y bwrdd a'i wasgu yn ei erbyn. Bydd y symudiad hwn yn fath o frêc, ac ar ôl hynny ni fydd y sglefrio yn mynd mor gyflym. Nesaf, dylai'r coes sy'n sefyll y tu ôl gael ei ddileu a'i stopio. Gallwch chi ymlacio ac mewn ffordd wahanol. I wneud hyn, mae angen i chi bwysleisio'r droed cefn ar ymyl gefn y bwrdd, fel bod y blaen yn yr awyr. Mae'n rhaid ei reoli. Os ydych chi'n teimlo y byddwch yn disgyn, yn syth neidio oddi ar y bwrdd.

Cyn i chi sgrialu yn fwy proffesiynol, mae angen i chi ddysgu'r troelli a'r tro. I wneud hyn, dylid symud y goes gefnogol i ymyl y bwrdd fel bod ei ran flaen yn cael ei godi ar ongl benodol. Wedi hynny, dylai'r tai gael eu troi yn y cyfeiriad angenrheidiol. Yn naturiol, mae angen ichi roi cynnig ar y tric hwn yn gyntaf yn y fan a'r lle. Peidiwch ag anghofio newid sefyllfa. Hefyd, cofiwch fod angen i chi hyfforddi'r troadau yn y ddau gyfeiriad.

Ar ôl i'r symudiadau sylfaenol gael eu derbyn yn eithaf da, gallwch ddechrau astudio triciau eraill. Dyna'r holl brif bwyntiau. Rydym yn gobeithio y bydd y dosbarth meistr bach hwn o'r enw "Skateboard for beginners: sut i reidio?" A fydd yn eich helpu i feistroli'r wyddoniaeth anodd hon.