Syndrom disgybl ardderchog mewn oedolion a phlant. Sut i gael gwared o syndrom disgyblion rhagorol?

Ymhlith y bobl gyffredin â eu manteision a'u hanfanteision, ac yn byw phersonoliaeth mor anarferol, sydd i gyd yn berffaith. Neu o leiaf, maent yn mynd ar drywydd y nod hwn. unrhyw gynrychiolwyr o'r hil ddynol bob amser i gyd a osodwyd ar y silffoedd - a meddyliau, a phethau yn y cypyrddau. Eu bod yn gywir ac yn addas ac yn gwneud eu gwaith yn berffaith. Ond am ryw reswm, nid yw pob un ohonynt yn hapus. Y peth yw bod eu delfrydol - yn ganlyniad ffenomen seicolegol fel "syndrom disgybl ardderchog".

cysyniad amwys

Mae'r cysyniad - un o'r ffurfiau "boblogaidd" o'r term enwau perffeithiaeth patholegol. Mae hyn yn golygu bod ar gyfer person sy'n dioddef ohono, yn ganlyniad yn unig absoliwt ac yn berffaith dderbyniol o unrhyw gamau. Hynny yw na "efallai" ac "ie, iawn," dim diffygion, ac mae popeth yn cael ei strwythuro, berffeithio a pherfformio "yn iawn". Ac felly ym mhob agwedd ar fywyd. syndrom disgybl rhagorol mewn oedolion sy'n astudio seicoleg am gyfnod hir ac gydag angerdd. Ar yr achlysur hwn, mae llawer o waith ymchwil a gwaith, felly ymwybyddiaeth pobl yn y mater hwn yn eithaf uchel. Yn anffodus, nid o'r fath yn "Rhagorol" yn mynd yn llai.

symptomau

Gall syndrom disgybl rhagorol amlygu ei hun mewn gwahanol ffyrdd, ac weithiau ar gyfer gellir ei gymryd awydd dynol elfennol i wneud rhywbeth da neu gywir. Ond mae "clychau", a dylech dalu sylw i'w gilydd i helpu a chefnogi ffrind, plentyn neu ffrind. Gyda llaw, yn blant ac oedolion, symptomau salwch meddwl yn cael ei fynegi yn yr un ffordd.

1. Mae'r awydd i ddod â phopeth i berffeithrwydd: holl deganau pentwr "o dan y Ticker" ceisiadau bob amser yn unig "pump" yn y gegin bob sosban, yn dod i sglein uchel yn y car nid oes llwch, esgidiau caboledig, y blodau bob amser yn dyfrio, ac ati Ac ni .. "bron"! mae'n rhaid i bopeth gael ei ddwyn i berffeithrwydd.
2. Mae person yn sensitif i unrhyw feirniadaeth. Barn y cyhoedd a gwerthuso'r gwaith a wnaed - yn fwy na dim arall mewn bywyd. Unrhyw radd negyddol ( "dau" neu "pedwar" ar gyfer rheoli, cerydd llym passerby sylw bos ar y stryd ac yn y blaen. D.) Yn gallu syml mentro person i mewn i iselder dwfn, achosi anhwylder seicolegol ddifrifol iawn, neu o leiaf sadden yn fawr a thomenni mae'r awyrgylch yn hir iawn.
3. cenfigen wallgof o ganmoliaeth cyfeirio at bobl eraill. Gall berffeithydd yn hawdd syrthio i ffit yn unig oherwydd yr athro ei ganmol heddiw yn un neu'r premiwm ar gyfer llwyddiant y prosiect yn cael ei roi i weithwyr lluosog. "Rhagorol" Dylai fod y gorau o'r gorau bob amser.
4. Hunan-aberth - mae hyn yn yr ail "I" o bobl. Ni fydd unrhyw amddifadedd yn eu stopio ar y ffordd i'r ddelfrydol. Gallant aberthu eu hunain, eu teulu, diddordebau, hamdden, adloniant, yn gyffredinol, i bawb, er mwyn cyflawni tasg berffaith. Unwaith y bydd y nod yn cael ei gyflawni, maent yn newid i'r nesaf, ac yna yn y cwrs eisoes ddioddefwyr newydd.
5. cymhariaeth gyson ohonynt eu hunain i eraill: ni ddylai unrhyw un fod yn well, dim camgymeriadau a gwallau fel y lleill. Os bydd myfyriwr yn A yn cyfarfod ar y llwybr bywyd hyd yn oed person yn fwy berffaith, yna bydd y tebygolrwydd o ddau ganlyniad. Neu "ddi-fai" yn ddelfrydol ar gyfer berffeithydd, sy'n werth mynd ar drywydd, neu bydd y cyfarfod hwn yn arwain at iselder dwfn gyda thrawma a chanlyniadau seicolegol difrifol.

achosion

Yn ôl astudiaethau diweddar ym maes seicoleg a geneteg, gall syndrom disgybl rhagorol yn cael naill ai caffael neu a etifeddwyd. O geneteg i ddadlau nad yw ddynoliaeth wedi dysgu eto, ond i ddeall beth sy'n achosi anhwylderau meddwl hyn, yn eithaf yn rym i bob un.

1. Anghywir gosod hyn fel plentyn, nad yw cariad yn diamod, mae'n rhaid iddo gael ei ennill, a dim ond gweithredoedd da. Mae'r well ac yn fwy cywir i wneud popeth, bydd y mwyaf yn caru. Pa mor aml y rhieni yn dweud wrth eu plentyn: "Os ydych wedi bod yn fyfyriwr ardderchog, yna byddwn yn falch ohonoch chi ac yn caru chi." Neu hyn: "Peidiwch â dod yn agos ataf, peidiwch â siarad â mi oherwydd eich bod yn awr yn mynd i mewn i wael iawn," ac ati O'r datganiadau hyn mae plentyn yn cyfathrebu: Os yn gwneud yn dda ac yn gywir, bydd yn caru, ac os nad - peidiwch .. . O hyn yn codi a'r awydd i wneud popeth yn berffaith am unrhyw bris, oherwydd yn y fantol yn y cariad a derbyn. Yn anffodus, gall camgymeriad o'r fath yn atal nid yn unig rieni, ond hefyd athrawon, neiniau a theidiau, a hyd yn oed ffrindiau a chyd-ddisgyblion ysgol uwchradd. Mae mom cariadus a gofalgar a dad nid yn unig oedd smeknut amser, beth yw ffenomen hon a sut i ddelio ag ef.
2. Gall presenoldeb cyson o berson yn yr amgylchedd o un neu fwy o berffeithydd patholegol achosi hyn a elwir yn "haint" fel oedolyn a phlentyn. Wrth gwrs, ar lefel ffisiolegol, dim feirws neu facteria yn peidio basio. Ond ar y lefel o ymwybyddiaeth a Dysgu subconsciousness o'r sgiliau, nodweddion a nodweddion ymddygiad person arall gyda phwy mae cysylltiad cyson ac agos - nid y ffenomen mor brin. Wrth i bobl yn dweud, 'Pwy arwain, felly dylech fod. rhieni yn berffeithwyr aml yn dod â'u plentyn yn ei lun a'i ddelw ei hun, ac mae'r canlyniad yn dyn arall gyda gofynion gormodol iddynt hwy eu hunain ac eraill, gydag ymdeimlad brwd o amherffeithrwydd poenus o'r byd a'r awydd i ddod â phopeth i berffeithrwydd.
3. Gormod hunan-feirniadol, hefyd, yn gallu dod i'r cyflwr hwn. Dadansoddi eu methiannau a chamgymeriadau, pobl yn meddwl bod os caiff ei wneud yn iawn neu wedi gwneud rhywbeth yn well, yna byddai pethau'n wahanol neu y byddai rhywbeth wedi digwydd. Mae hyn yn arwain yn y pen draw at yr awydd i wneud popeth yn well, ac yna yn well y methiant nesaf, ac yn y blaen ar y cynnydd. Yn aml iawn mae'n digwydd mewn plant sy'n cael eu beirniadu'n hallt am gamgymeriadau a gweithredoedd anghywir.

canlyniadau difrifol

Beth yw perffeithiaeth patholegol beryglus? syndrom disgybl ardderchog mewn merched a dynion sy'n oedolion, yn ogystal ag mewn plant, a amlygir mewn problemau seicolegol (cyfyngedig cylch cymdeithasol, cyflwr nerfus aml, iselder) ac anhwylderau corfforol (darfu ar y galon a'r system nerfol, pwysedd gwaed neidiau, nerfus a chorfforol blinder).

Deall y symptomau, achosion ac effeithiau, gallwch ofyn am help gan seicolegydd. Os nad oes gallu neu awydd, yna, mewn egwyddor, gall unrhyw un ddatblygu eich ffordd eich hun o ddelio â'r clefyd hwn, gan ddefnyddio'r awgrymiadau canlynol.

Sut i helpu eich plentyn?

I eich epil annwyl cael unrhyw broblemau wrth ffurfio eu teulu eu hunain, ac yna gyda ei etifeddiaeth ei hun, rhaid i chi roi amgylchedd ffafriol ar gyfer bywyd a thyfu i fyny ag ef gyntaf. Ac agwedd meddwl yn chwarae rhan ganolog yn hyn o beth.

Tip 1: cariad a sylw

O enedigaeth i roi daze yn deall bod cariad - y cysyniad o diamod. Bydd hyd yn oed os bydd y blog Tynnodd "deuce" neu gyfarwyddwr rieni lifo'n i'r ysgol ar gyfer ymddygiad gwael myfyrwyr, mom a dad yn dal i garu. Do, byddant yn cael eu cynhyrfu, ac yna sgwrs addysgol ac efallai hyd yn oed y byddant yn gwneud cais am gosb a ganiateir, ond gyda fy holl galon i fod gyda'ch plentyn. Ac na cosb gorfforol, amddifadedd neu dieithrio ormodol!

Tip 2: Y athrylith - nid yw'r pwysicaf

Er mwyn peidio â thyfu syndrom disgybl ardderchog mewn plentyn, nid yw'n angenrheidiol "i llwydni" ei athrylith neu'r enillydd ym mhob cystadleuaeth, cystadlaethau a chystadlaethau. Gadewch i'r plentyn yn gwneud yr hyn mae ganddo ddiddordeb mewn ac yn perfformio tasgau sydd â'r pŵer. Nid Gadewch A fyfyriwr heb enillydd medal mewn dawnsio neuadd, nid enillydd y cerfluniau gorau o glai, ac yn y blaen. E., ond eu hoff, brodorol ac iechyd meddwl!

Tip 3: Mae amrywiaeth a byrfyfyr

Os bydd gormod o amser y myfyriwr ei dreulio yn astudio heb orffwys a cherdded yn eistedd wrth y llyfrau, yn ceisio i fod y myfyriwr gorau yn yr ysgol gyfan, y mae, wrth gwrs, yn dda. Ond, fel y gwyddoch, "llawer o dda -. Nid yn rhy dda" Nad plentyn mor diwyd wedi ennill "syndrom disgybl rhagorol" gyda phump, diplomâu a medalau, rhaid i rieni roi'r gorau i doddi hwn ac yn tynnu sylw plentyn i rywbeth arall, i ddangos bod yn y byd mae llawer o bethau nad yn berffaith, ond mae hi mor ddiddorol. Er enghraifft, i draddodiad yn y nos yn cerdded y ci gyda'i gilydd a sgwrsio am bob math o wahanol, ac nid ydynt yn defnyddio'r un llwybr, a phob amser i fyrfyfyr.

Neu, yn eithaf annisgwyl, er gwaethaf y mynydd o brydau heb eu golchi neu waith dadwneud gilydd a gyda'r teulu cyfan i fynd at natur, i chwarae badminton.

Sut i gael gwared o syndrom disgyblion rhagorol mewn oedolion?

Ar y pwynt hwn, ar ôl sylweddoli presenoldeb ar y broblem hon, bydd rhaid i ni roi cynnig ei law ei hun. Fel y maent yn ei ddweud, mae'r achub o foddi - y handiwork o foddi.

Tip 1: newidiadau bach

Fforddio o leiaf rhai esgeulustod. I ddechrau, gallwch wneud steil gwallt nad yw'n awgrymu gosod perffaith. Yna dewiswch ambell beth na fydd yn edrych fel unrhyw beth arall yn eich cwpwrdd dillad. Gallech hefyd roi cynnig i fynd i'r gwely heb olchi llestri yn gadael ar gyfer gwaith, nad ydynt yn cymryd gydag ef bag o sbwriel y dylid ei daflu i ffwrdd, i hongian tywelion yn nad yw'r ystafell ymolchi yn ei le. Yn gyntaf bydd yn anodd, ond wedyn yn newid bydd y manylion hyn yn deall ac yn teimlo na fydd y byd yn cwympo os nad y cyfan ohono yn berffaith ac yn flawless.

Tip 2: Dirprwyo awdurdod

Ffordd dda i gael gwared o syndrom disgybl rhagorol - yw caniatáu i rywun i wneud rhywbeth drostynt eu hunain. Er enghraifft, er mwyn caniatáu ei gŵr i fynd i'r siop a phrynu yr holl gynnyrch ei fod ef yn dewis, ac nid y rhai sydd wedi eu dynodi yn rhestr llym. Neu gydweithiwr i adael ei hun i ddod â'r prosiect i ddwyn ffrwyth, bob munud heb fonitro a gwirio. Wrth gwrs, bydd hyn yn achosi ton o emosiynau, ond bydd yn anodd i'r troeon cyntaf. Yna mae'n gweithio yr un egwyddor - nid y byd yn berffaith, ond, er gwaethaf hyn, mae'n dal yn dal, a'r bobl ynddo yn hapus.

Tip 3: Yr hyn sy'n bwysig yw'r broses, nid y canlyniad

Yn olaf, gall syndrom disgyblion rhagorol mewn oedolion yn cael eu goresgyn trwy ddysgu i beidio â mwynhau'r canlyniad, a fydd yn cael eu derbyn ar ddiwedd y llwybr, a phob yn symud ac yn hyn o bryd. Wedi'r cyfan, mae'n nid yn unig yn bwysig, er enghraifft, mae'r hyfrydwch cwsmer o gweld canlyniad y cwmni, ond bob munud a dreulir yn y gwaith, cydweithwyr holl wên, yr holl atgofion dymunol a manylion llachar.

Goresgyn syndrom disgybl ardderchog yn anodd, ond yn dal yn real iawn. Nid yw'r prif beth yw i geisio gwneud yn "berffaith yn dda"!