Argyfwng canol oed mewn dynion

Yn ôl ystadegau, mae'r argyfwng canol oed mewn dynion yn digwydd yn y cyfnod 35-45 oed. Roedd ar hyn o bryd mae'r rhan fwyaf tebygol o ddigwydd ysgariad (yn enwedig gan 38 o i 42 o flynyddoedd), damweiniau proffesiynol, niwrosis, alcoholiaeth a hyd yn oed hunanladdiad.

Wrth gwrs, i alw y cyfnod hwn iaith ysgafn a llawen nid yn unig yn troi. Ond, ar y llaw arall, mae'n union ar hyn o bryd, mae ailasesiad o werthoedd, hunan-wybodaeth, caffael doethineb fydol.

Felly mae'n argyfwng canol bywyd mewn dynion, ac a yw'n bosibl i oresgyn hyn?

Mae symptomau argyfwng canol oed

Mae'r arwyddion mwyaf nodweddiadol yr argyfwng yw:

1. Pryder am eu dyfodol (ee, ofn colli eu swyddi ac yn gadael heb fodd o bywoliaeth).
2. undonedd teimlad - mae'n ymddangos bod ym mywyd dim byd yn digwydd newydd a diddorol.
3. Iselder, anniddigrwydd, difaterwch, anhwylderau nerfol.
4. Y teimlad o iechyd gwael (yn y cyfnod hwn yr arwyddion cyntaf o heneiddio, clefydau cronig gwaethygu, ac ati).
5. Ailbrisio o briodas ar yr ochr negyddol (ar hyn o bryd yn dod yn bartner ddynol, blino, fel dim arall).
6. asesiad negyddol o'r gyrfa presennol (a nodweddir yma gan ymdeimlad o anfodlonrwydd, o'i gyflawniadau, yr awydd i ddechrau eto ac i newid yn llwyr bopeth).
7. Apêl i esotericism neu grefydd (yn y cyfnod hwn yn dod yn gwestiwn perthnasol o'r cyfres: "Beth yw ystyr bywyd" a "Pam ydym ni'n ei eni?").

Rhesymau argyfwng canol oed

Ar ôl cyrraedd 35 mlynedd o ddynion yn dechrau dadansoddi'r gorffennol ac yn seiliedig ar y canlyniadau a gafwyd, i feddwl am y dyfodol. Mewn egwyddor, ni allwn ddweud ei bod yn ddrwg - ond mae hynny'n llawer o bobl, yn y diwedd, yn dod at ymdeimlad o fethiant a gwacter. Mae rhai ohonynt yn dechrau poeni am ei oed - hanner oes yn byw yn hirach, ac mae llawer o'r pethau yr oeddwn am ei gyflawni - ac nid yw wedi cael ei gyrraedd.

Os bydd dyn yn rhy gynnar i mi ddechrau teulu a phlant - maent eisoes yn eithaf tyfu i fyny, ei gwneud yn anoddach i gael profiad o argyfwng hunaniaeth. Oherwydd hyn, yn aml mae yna rai annealladwy i eraill, yn ceisio profi ei ieuenctid.

argyfwng canol oed i ddynion - beth i'w wneud?

1. Pe Arsylwyd yr arwyddion cyntaf - Yn gyntaf bydd angen i chi ddeall yn glir yr hyn sy'n digwydd ac nid ydynt yn dileu yr holl blinder arferol, straen, anghysur, ac ati
2. I ailasesu eich bywyd, i ddewis y nodau pwysicaf ar gyfer nifer o flynyddoedd. Deall - ac os ydynt yn wir eisiau ac angen?
3. Er mwyn canolbwyntio ei lluoedd yn yr ymgais i osgoi'r argyfwng, ac ar y posibiliadau o hunan-wireddu yn y cyfnod hwn. Ar y pwynt hwn, mae'n bwysig deall - y bywyd yn y dyfodol yn dibynnu ar sut y byddwch yn cael eich profi hyn o bryd.
4. Chwilio am breuddwydion ysbrydoledig newydd a nodau a fydd yn goroesi yr argyfwng canol oed mewn dynion. Gwiriwch ei fod yn eithaf syml: os bydd y syniad o ddosbarth a ddewiswyd gan yr egni a'r ymdeimlad o lawenydd, felly mae'n yr un fath.
5. I weithredu'r cynlluniau i gyd, a oedd i'w cynnal yn ystod hanner cyntaf bywyd. Dysgwch eirafyrddio? Gwneud taith o amgylch y byd? Mae'n angenrheidiol i wneud ddymunir i gyd ... ac yn camu i mewn i fywyd newydd gyda breuddwydion newydd.
6. A yw ailbrisio eu hoedran. Gellir ei ystyried canlyniad amhrisiadwy yr argyfwng: y meddwl, a drosir i ddoethineb; y gallu i gysylltu â, a basiwyd yn goddefgarwch; hunaniaeth, drawsnewid yn ymddiriedolaeth.

Mae llawer yn credu bod yr argyfwng canol oed mewn dynion - y mae mewn gwirionedd dim mwy na nonsens. Fodd bynnag, mae hyn yn cyfnod yn union yn cyfeirio at y rhychwant bywyd mwyaf naturiol, sydd, heb ystyried dymuniadau, yn digwydd ym mhob person. Ac mae'n bwysig iawn i benderfynu sut i oresgyn hyn, am gyfnod o amser, pa fath o ganlyniadau tynnu ohono. Wedi'r cyfan, bydd y penderfyniadau a wneir yn dibynnu ar yr holl fywyd dilynol.