Ymdrechion Generig - beth yw hyn? Ymdrechion: sut i wthio ac anadlu

Mae genedigaeth bywyd newydd - y wyrth fwyaf yn y byd. Fodd bynnag, mae'r broses o ymddangosiad y babi i mewn i'r byd yn eithaf cymhleth ac mae angen canolbwyntio ac ymdrech arbennig, nid yn unig gan y obstetregydd, ond hefyd ar y fam feichiog. Yn Aeth Er mwyn proses cyflenwi heb gymhlethdodau, bob feichiog yn cael eu cynghori i ddod yn gyfarwydd â'r broses geni. Dylid rhoi sylw arbennig i frwydrau ac ymdrechion ofer. Yn aml, mamau o weithredu cywir yn ystod ymddangosiad ymdrechion generig yn dibynnu ar fywyd ac iechyd y newydd-anedig.

ymdrechion generig

Ymdrechion - yw'r broses o crebachu anwirfoddol y cyhyrau y system atgenhedlu fenywaidd yn y cyfnod esgor. Fel arfer ymdrechion a gyda cyfangiadau. Fodd bynnag, gall hefyd ddigwydd yn annibynnol. Ymdrechion i ysgogi'r corff benywaidd i baratoi ar gyfer genedigaeth, addasu i uchafswm crynodiad a'i gasglu.

Mae llawer yn feichiog am y tro cyntaf yn ofni i roi genedigaeth. Maen nhw'n meddwl na allant gynhyrchu babi i'r byd ar eu pen eu hunain. Mewn gwirionedd nid yw'n. Ymdrechion i gyflwyno, yn ogystal â cyfangiadau, yn helpu'r plentyn ei ben ei hun pasio'r gamlas geni a chael ei eni. Obstetryddion yn y weithred yr achos fel cynorthwywyr, arwain y plentyn ac yn ei helpu i wneud y ffordd angenrheidiol.

Pryd ymdrechion i ddechrau?

Mae angen i bob fam feichiog i wybod beth amser yn dechrau ymdrechion geni. Maent yn ymddangos yn sydyn. Mae eu parturient ymddangosiad yn cael unrhyw effaith. Mae'n werth cofio bod ymdrechion - mae'n fudiad cyhyrau reflex anwirfoddol y system atgenhedlu fenywaidd.

Maent yn dechrau yn y cyfnod o ymledu uchafswm ceg y groth. Gyda chymorth ymdrechion yn lleihau mathau hyn o feinwe cyhyrau:

• abdomen;
• diaffram cyhyrau;
• ceudod thorasig.

Trwy cyfangiad reflex rheolaidd o'r ceudod yr abdomen yn cael ei greu y tu mewn i'r pwysau gweithredu, mae wedi cael dylanwad ar y broses o genedigaeth babi i'r byd.

Prif rôl ymdrechion - bwnio yr embryo trwy'r gamlas enedigaeth i'r organau pelfig a'r alltudiaeth o groth ei fam. Fel arfer, ymdrechion yn mynd gyda broses o ymladd. Mae hyn yn helpu i wneud y gorau i'r babi gael ei eni. Fodd bynnag, yn wahanol i poenau llafur, gall ymdrechion ofer o wraig rheoli. Mae hyn yn y cysyniad sylfaenol y genedigaeth naturiol naturiol: ymdrech uchafswm ar ran y baban a'r fam ar gyfer hunan-geni'r plentyn.

ymdrechion generig Amlder

Fel arfer mamau yn pryderu am y gwendid unrhyw ymgais neu, i'r gwrthwyneb, mae eu amlygiad cyffredin. Beth ddylai fod yn eu hamlder gyfartaledd?

Mae ymdrechion yn raddol. I ddechrau mae cyfangiad reflex o'r cyhyrau yn digwydd yn aml. Yn raddol y cyflymder yn cynyddu. Erbyn yr amser y plentyn ar y ymdrechion generig achosion ysgafn tua 2 i 3 munud. Ar hyn o bryd un ymgais hyd yw tua 15 eiliad.

Mae llawer o fenywod yn pryderu am faint y mae'r ymgais olaf yn nulliparous. Yn gyfan gwbl, mae eu hyd yw tua 2-3 awr. Mae gennym merched sy'n rhoi genedigaeth yn ystod y cyfnod o weithgaredd dwyn i lawr yn cael ei ostwng i 15 munud. Peidiwch â bod ofn bod ymdrechion para'n rhy hir. Mae'n werth cofio bod eu hymddangosiad yn y cam olaf y broses gyffredinol.

Sut i adnabod ymdrechion?

Un o'r ofnau mwyaf cyffredin o famau beichiog yw'r gydnabyddiaeth yn hwyr o weithgareddau dwyn i lawr. Sut i benderfynu ar eu cychwyn? I'r perwyl hwn, mae'n werth cofio bod ymdrechion o'r fath. Maent yn cyfangiadau anwirfoddol o feinwe cyhyrau, hy. E. Penodol i annog gweithredu. Mewn llawer o achosion, gall yr achosion o ymdrechion yn cael eu cymharu â'r awydd i ymgarthu broses.

Yn ystod ymdrechion Gall mam newydd brofi teimlad o gwagio cyflawn o'r coluddyn. Ar yr un pryd galw am fudiad y coluddyn ei achosi i wthio galetach. Yn yr achos hwn fynd gwraig wrth esgor? Mae'n hysbys bod ymdrechion - dyma'r prif gynorthwyydd merched mewn geni plentyn. Felly, y mwyaf gwraig wrth esgor ceisio gwneud ymdrech, yr hawsaf y bydd i basio i'r baban trwy'r gamlas enedigaeth.

Beth menyw wneud os oes arwyddion o bwerau llwythol:

• Nid oes angen i atal yr awydd naturiol. Mae llawer o fenywod nulliparous yn ofni beth fydd yn digwydd yn ystod y symudiadau coluddyn ymlacio. Nid oes angen i atal eich hun. Mae hyn yn negyddol yn effeithio ar y broses o gyflwyno.
• Os yw'r ymdrechion Dechreuodd pan fydd y fam feichiog yn y cartref, mae angen i chi ffonio am ambiwlans i'r ysbyty. Erbyn hyn, menyw gael ei ymgynnull pecyn gyda'r pethau angenrheidiol yn yr ysbyty.
• Bydd y ddesg flaen yn cynnig rhoi enema glanhau mamolaeth. Bydd yn gwbl wagio'r coluddyn. Ar ôl hynny ni all y fam feichiog bod ofn bod yna sefyllfa annymunol yn ystod ymdrechion.

Ac yn ceisio ymladd

menywod dibrofiad drysu y ddau cysyniadau. Eu deall, mae angen i archwilio ymhellach sut y maent yn wahanol.

Ymdrechion ac ymladd yn cael un gwerth gyffredin - maent yn ddiarddel y ffetws o groth y fam. Maent yn ategu ei gilydd. Felly, mae'r broses gyflawni yn llawer haws.

Ysgarmesoedd yn digwydd mewn 2 gam. Yn y cyntaf, maent yn cyfrannu at ddatgelu ceg y groth. Rheoli Ni all eu gwragedd. Fodd bynnag, ei fod yn gallu i leddfu eu cyflwr ac yn lleihau eu hyd. At y diben hwn, mae ymarferion anadlu arbennig.

Yr ail gam o lafur ei nodweddu gan hyrwyddo y ffetws drwy'r gamlas enedigaeth. Cyfangiadau hefyd yn chwarae rôl cynorthwy-ydd. Yn ystod y cyfnod hwn, mae ymdrechion cyntaf. Diolch iddyn nhw, y ffetws yn symud yn y cyfeiriad a ddymunir. Gan fod ymdrechion - cyfangiad reflex y meinwe cyhyrau, gall menyw mewn llafur rheoli nhw yn annibynnol. I'r broses eni yn llawer haws, dylai menyw yn dilyn y rheolau sylfaenol ar ymddygiad ar gyfer gwthio.

Y gwahanol ymdrechion o ymladd? Cyfangiadau yn digwydd yn naturiol. Monitro nad yw eu mam newydd yn gallu. Mae'r defnydd o ymarferion arbennig yn caniatáu dim ond ychydig yn lleddfu ei chyflwr. Ymdrechion, yn y rhan fwyaf o achosion, yn cael eu rheoli. Gyda'r mamau camau gweithredu cywir ymdrechion ofer ar enedigaeth nad yw'r baban yn hir i aros.

Mae ymddangosiad ymdrechion yn ail gam y llafur bob amser yn golygu dechrau'r cam olaf. Mae'r plentyn yn fuan yn cael ei eni. Fod y broses yn gyflymach, dylai'r fenyw ati i helpu'r plentyn, arsylwi ar y presgripsiynau o obstetryddion.

Camau gan fenywod mewn ymdrechion ofer

Os bydd fam feichiog yn sydyn roedd awydd cryf i gael symudiad coluddyn, mae hyn yn golygu bod ymdrechion generig ddechrau. Nid oes angen i Fenywod i banig. Mewn unrhyw cyflwr y fenyw feichiog dylid cadw'n dawel. Mae ei hwyliau, emosiynau ac ofnau yn cael eu trosglwyddo i'r plentyn.

Felly, gwraig argyhoeddedig bod ymdrechion ddechrau. Sut i wneud ymdrech:

1. Y cam cyntaf yw cysylltu â'ch meddyg. Bydd yn dal y swydd yr arholiad ffetws ac yn rhoi caniatâd i gynnal ymdrechion annibynnol.
2. Gwnewch ymdrech gellir dechrau dim ond ar ôl taith y baban trwy'r gamlas enedigaeth. Os yw'r plentyn yn y rhanbarth pelfig gall gwthio. Os nad, dylech ddal i aros. Penderfynu ar leoliad y ffetws a gyflawnir gan feddyg.
3. I ymdrechion i gyflenwi wedi pasio mor ddi-boen ag y bo modd, ac ar gyfer mom a babanod, dylai hefyd gydymffurfio â rheolau sylfaenol o anadlu.
4. Peidiwch â mynd yn rhy selog. Wrth gwrs, ymdrechion hyrwyddo ffrwythlondeb gyflym. Ond os grymoedd gormodol yn cael eu cymhwyso mewn menyw fod yn wendid gynamserol, blinder, blinder. Mae'n bygwth canlyniadau megis cylchrediad gwael a chyfyngu cyflenwad ocsigen i'r plentyn.

ymddygiad Dulliau Generig mewn ymgais ofer

Ar y pwynt hwn yn y byd heddiw mae'n cael ei dderbyn i ddefnyddio'r 2 brif fath o ymddygiad mewn achos o ymdrechion:

1. Naturiol.
2. Reolir.

math Naturiol o ymddygiad yn awgrymu hyder llawn yn y grymoedd naturiol o natur. Mae'r cwrs o'r ymdrechion geni nid oes dim yn cael ei reoli o'r tu allan. Dydy'r wraig ddim yn cadw brwyn dwyn i lawr. Credir y bydd natur merch ei hun yn helpu'r plentyn i gael ei eni.

math a Reolir yn awgrymu cyflwyno cyflawn i meddai'r obstetregydd. Mae menyw yn gwneud ymdrech yn unig yn rheoleiddio'n gaeth gan yr amser meddyg. Mae'r dull hwn yn caniatáu i chi reoli proses y geni yn llawn. Meddyg yn monitro lleoliad a chynnydd y embryo.

Pa un o'r mathau presennol o weithredu dwyn i lawr i ddewis y dylai menyw mewn llafur penderfynu ar eu pen eu hunain, ar ôl ymgynghori â'r obstetrydd yn mynychu.

Awgrymiadau i leddfu'r cyflwr fenyw feichiog

Mae gwybod beth ymdrechion, bob mam feichiog yn awyddus i wneud y gorau leddfu eu cyflwr heb unrhyw niwed i'r babi. I wneud hyn, dilynwch y rheolau syml hyn:

• I liniaru ei gyflwr, mae'n well i gymryd y sefyllfa o "sgwatio" yn ystod ymdrechion cyflenwi.
• Mae'n rhaid i'r trefniant llorweddol y coesau yn cael eu tynhau mor agos â phosibl at y ên a lledaenu nhw ar wahân.
• Os nad ydych yn gallu ymdrechion ofer i gyfarwyddo'r prif ymdrechion yn y pen. A ddylai wthio yn yr ardal y pelfis. Llygaid a'r gwddf cyn belled ag y bo modd, dylai cael eu llacio. Pan fydd gostyngiad foltedd digwydd llygad pwysau intraocular, sy'n ddrwg i craffter gweledol. Os byddwch yn straen eich gwddf yn ystod yr ymdrechion, yna efallai y byddwch yn profi cur pen ac amrywiadau cyfnodol mewn pwysedd mewngreuanol.
• Mae'n bosibl ceisio dal yn ôl sgrech. Pan fydd yn cael ei ryddhau adrenalin Cri, syn mynediad blociau o ocsigen i'r babi. Gall hyn arwain at hypocsia.

Ymdrechion. anadlu'n iawn

I brosesu ymdrechion generig oedd nid yn unig yn gyflym, ond hefyd yn effeithlon i'r fam a'r baban, dylai gydymffurfio â'r rheolau sylfaenol ymddygiad. Mae'r rhain yn cynnwys anadlu weithredol yn ystod ymgais:

1. Pan teimlai'r fam newydd ddechrau ymdrechion, dylai berfformio anadl ddofn a'i ddal.
2. Mae angen i chi ymlacio yn llwyr wyneb, cluniau a pen-ôl.
3. Dylai cyhyrau yn y bol yn groes i straen gymaint ag y bo modd.
4. Straenio cyhyrau yn y bol, dylech leihau ardal y pwysau yn raddol i lawr tuag at y perinëwm.
5. Peidiwch â mynd yn rhy selog. Ar ôl Dylai 5 eiliad ymlacio yn llwyr.

anadlu priodol yn ystod ymdrechion ofer i helpu'r baban basio'r gamlas enedigaeth. Mae'n werth cofio ei fod yn cael ei wneud ar hyrwyddo menywod anadlu allan. Dylai fod yn llyfn ac mewn unrhyw achos nad miniog.

Ar ôl ymdrechion a ddigwyddodd, i adfer anadl dawel ac yn ceisio ymlacio ag y bo modd. Felly merch yn ennill nerth ar gyfer parhad llafur.

Risg o gymhlethdodau

Nid yw bob amser yn llafurio yn pasio heibio i'r senario clasurol. Yn anffodus, mae rhai merched yn cael llafur gwan. Iddo yw:

• ymdrechion y wladwriaeth wan;
• cyfangiadau llafur gwan;
• rhoi'r gorau gyflawn o cyfangiadau.

cyflwr ymdrechion gwan nodweddu gan gyfranogiad yn y broses yn unig cyhyrau yn y bol. Yn aml mae hyn yn digwydd mewn menywod sydd dros eu pwysau, mewn cleifion sydd â dro ar ôl tro yn fam, mewn merched ag afiechydon y ceudod abdomenol.

Os yn y broses yr enedigaeth yn amheuaeth o wan o ymdrechion y wladwriaeth, dylech gysylltu ar unwaith i'r obstetregydd yn bresennol ar gyfer yr arolwg. Ac fel y gallu menyw i ymdrechion ofer feddyginiaeth neilltuo.

ymdrechion Generig - yn rhan annatod o ymddangosiad babi i'r byd. Gall tra'n parchu rheolau sylfaenol o resbiradaeth ac ymddygiad menywod cyflymu yn fawr cyfarfod y fam a'r plentyn newydd-anedig.