Yr hyn beidio â bwyta mam nyrsio i'w baban fod yn iach?

Mae hynny'n amser hudol pan fydd eich babi ei eni, mae'n rhaid i chi fod yn hynod ofalus. Nid yw gwaharddiadau yn y bwyd yr ydych yn cadw at ystod beichiogrwydd wedi cael ei ddileu yn gyfan gwbl. Mae angen i bob menyw i wybod na allwch fwyta fam nyrsio, er mwyn peidio ag amharu ar y plentyn microflora berfeddol cain. Wedi'r cyfan, pob eich bod yn bwyta, ac yn eich baban yn defnyddio dim ond drwy laeth y fron.

At y rhestr o'r hyn nad ydych yn gallu bwyta yn fam nyrsio yn gallu cario cynhyrchion hynny a all achosi pwl o alergeddau yn y plentyn, megis ffrwythau sitrws, siocled, mêl yn ddiogel. Rydym yn ofalus iawn i drin cyflwyno rhywbeth newydd yn eich deiet. Bwyta bwyd hwn mewn dognau bach ac yn cadw llygad ar iechyd y briwsion. Drwy gynhyrchion llaeth hefyd yn well peidio â defnyddio nes eu bod yn gallu amharu ar y prosesau treulio y baban, gan ddod â llawer o drafferth.

Y cyfnod pwysicaf - y tair wythnos gyntaf, ac ar yr adeg coluddion y plentyn yn cael dim ond adnabod anarferol iddo fwyd. Felly anghofio am y cig, llysiau a ffrwythau sy'n goch ysmygu, maent i gyd yn gostyngiad yn nifer yr hyn nad ydych yn gallu bwyta yn fam nyrsio. Roedd yn caniatáu y defnydd o gig dofednod, ond dim ond cartref, gan ffermwyr sy'n cael eu bwydo â admixtures cemegol, mae angen i wrthod.

Ceisiwch anghofio am fodolaeth ffa, bresych, grawnwin, afalau - maent i gyd yn perthyn i'r categori na allwch chi ei fwyta yn fam nyrsio. Gall y cynhyrchion hyn yn achosi ffurfio nwy yn y baban, a bydd yn dechrau poeni ymosodiadau colig, poen yn yr abdomen a stumog yn chwyddo. Hefyd, peidiwch ag yfed diodydd carbonedig, ewch i'r sudd neu potes. Gyda awydd mawr i pamper eu hunain yn gallu o goffi yn y bore i yfed paned o ddiod gwan, cyn-wanhau gyda llaeth. Ar ôl cinio, ni ddylai ei wneud, bydd caffein yn cael y llaeth i'r plentyn, ac ni fydd yn gallu cysgu heddychlon.

Dylai eich deiet fod mor ffyddlon. Y rheswm pam na allwch rhostio mom nyrsio, yn absenoldeb plentyn bifidobacteria perfedd sydd ei angen a all ymdrin yn briodol â chanlyniad diet y fam. Felly, bydd y corff yn ymateb yn syth poen plant bach, ymchwyddo a colig berfeddol. Rwy'n credu, er mwyn atal hyn, mae modd i oroesi am beth amser, bwyta meillion.

Yng ngwanwyn awydd i pamper eich corff gyda fitaminau hanfodol dod yn bron na ellir eu rheoli, yn enwedig os bydd pawb o gwmpas yn hapus i fwyta ciwcymbr ffres, tomatos, ac ati Fod yn hynod ofalus i beidio ildio i'r demtasiwn o acíwt, ar eich cyfer chi yn awr y peth pwysicaf - ei fod yn iach, bwyd maethlon. Un o'r ffactorau ynghylch pam na allwch chi fam nyrsio ciwcymbrau yn tebygolrwydd uchel o fwy o gynnwys plaladdwyr mewn llysiau tŷ gwydr. Felly, mae'n well i ddioddef hyd nes y ceir llysiau naturiol y ddaear, ac yna gallwch eu nodi yn y deiet mewn symiau bach. Ond peidiwch â gorwneud hi, gan y bydd yn dod ar draws yr holl un stumog yn chwyddo a colig.