4 ffyrdd sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y coesau

coesau Beautiful - mae'n nid yn unig yn y balchder pob merch, ond mae'r canlyniad o lafur corfforol caled, ynghyd â grym aruthrol o ewyllys. Mae'r rhan fwyaf aml, mae'r rhan hon o'r corff yn agored i braster corff. Nid yw ei gynnal a'i gadw mewn cyflwr da yn dasg hawdd, sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y coesau galed iawn. Mae'n amhosibl i gyflawni canlyniadau gweladwy mewn ychydig o wythnosau, ond os ydych yn gwneud pob ymdrech, bydd y showy, main coesau, taut yn dod yn realiti. Mae 2 brif ffordd o ddatrys y broblem, sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y coesau: yr llawfeddygol a heb lawdriniaeth.

Dull nonsurgical awgrymu deiet cytbwys, ymarfer corff a thylino. Menywod sydd am gael hardd a choesau main, dylai roi'r gorau halen, blawd, melysion, bwydydd wedi'u ffrio a chanolbwyntio mwy ar lysiau, ffrwythau, dŵr heb ei carbonedig a bwydydd protein. Mae'n amhosibl i gael gwared o fraster ar goesau heb diet paratoi'n briodol. Elfen bwysig yma yw'r bwyd protein sy'n helpu i adeiladu celloedd cyhyrau. Maent yn rhoi y coesau a'r corff cyfan siâp 'n glws.

Mae'n bwysig iawn mewn chwaraeon. Yma, bydd yr opsiwn gorau fydd y bron pob cardio, oherwydd eu bod rywsut yn golygu y cyhyrau y coesau a'r pen-ôl. Gall hyn fod yn rhedeg, cerdded, nofio, sgwatiau. Iawn ymosodiadau effeithiol coesau bob yn ail. Dechrau swydd: sefyll yn syth. Yna y droed dde yn cael eu cyflwyno, ac mae'r plygu i'r chwith wrth y pen-glin ar ongl o 90 gradd, heb gyffwrdd y llawr. goes dde yn ôl i'w lle, ac yr ymarfer yn cael ei ailadrodd gyda'r goes arall. Er mwyn cyflawni'r canlyniad ei bod yn angenrheidiol i berfformio o leiaf 15 gwaith ar gyfer pob coes bob dydd. Er mwyn llosgi braster yn y coesau, y gellir eu gwisgo yn ystod hyfforddi legins arbennig, sy'n creu effaith sawna. Felly, mae'r tymheredd y corff yn codi, mae'r chwys ei ryddhau, ac ag ef ei gynhesu a braster. Amnewid Gall dillad o'r fath yn defnyddio ffilm bwyd confensiynol, y mae angen i lapio y coesau dynn.

Mae'n amhosibl cael coesau hardd heb tylino arbennig ag i gael gwared ar fraster oddi wrth y coesau yn bosib dim ond drwy ddefnyddio'r holl ddulliau y cymhleth. Gall gwrth-cellulite triniaethau yn cael ei wneud, yn y salon ac yn y cartref. Mae angen Mae menyw llawer o amynedd a grym ewyllys, gan fod y rhan fwyaf o'r math hwn o dylino yn boenus iawn. Yn y cartref, ar gyfer hyn gallwch ddefnyddio olew a gwactod arbennig banciau. Byddant yn torri i lawr braster corff, gan achosi bydd y coesau yn cael nid yn unig y siâp a ddymunir, ond hefyd llyfnder seductive. Gyda'r drefn hon, gallwch anghofio y "croen oren" ar y pen-ôl a'r coesau.

Mae dulliau mwy radical o frwydr gyda braster y corff. Mae'r rhain yn cynnwys llawdriniaeth blastig - sef liposugno. Mae'r dull hwn yn golygu pwmpio braster yn ystod llawdriniaeth. Mae wedi bod yn hysbys hir nad yw celloedd braster yn y corff yn cael eu hadfer. Gallant naill ai gael eu llenwi neu'n wag. O hyn ac mae'n dibynnu ar eu maint. Cael gwared celloedd braster, meddai ffarwelio am byth gyda nhw. Gall y prif anfantais o liposugno alw yn risg mewn cysylltiad â'r defnydd o anesthesia, a'r angen i gadw at ddeiet llym ar gyfer bywyd. Fel arall, bydd celloedd braster yn cael ei llenwi, a'r cynnydd yn y gyfrol yn y lleoedd hynny lle maent yn aros.

Unrhyw un o'r dulliau presennol yn gofyn am amynedd a dyfalbarhad, ag i gael gwared ar y braster oddi wrth y coesau - yn llawer o waith, talu ar ei gyfer yn y ganmoliaeth a glances edmygu gan ddynion. Rhaid mynd i'r afael â'r broblem hon yn gynhwysfawr. Yn yr achos hwn, bydd y canlyniadau yn weladwy yn gynt o lawer a bydd yn aros am amser hir. Goesau hardd, lluniaidd o dan grym i unrhyw fenyw sydd lyuit ei hun ac yn barod i roi ei gorff ychydig funudau y dydd.