Braster llosgi dietau: yr opsiynau ac egwyddorion gweithredu

y freuddwyd o bob merch - deiet ar gyfer colli pwysau braster llosgi. Ac heb gor-ddweud, oherwydd bod pob menyw breuddwydion o leiaf ychydig i golli pwysau. Yn y rhan fwyaf o achosion mae'n digwydd bod yn ei ieuenctid, merched yn unig ffigur perffaith, ac gydag oedran mae'n dechrau newid. Cellulite, braster yn cronni ar y cluniau a'r abdomen. O ganlyniad, nid ydym yn breuddwydio am well, fel yr oedd yn ei ieuenctid, ond ar y groes - i gael gwared ar y gas "gelyn": gormod o bwysau. deietau llosgi braster yn gyffredin, nid yn unig ymhlith y merched canol oed, ond hefyd ymhlith merched ifanc.

Os ydych chi'n credu bod y cyfryngau, i gael gwared ar gormod o bwysau yn bosib dim ond trwy newyn gyflawn. Wrth gwrs, gall hyn gael ei ystyried fel opsiwn, ond, yn anffodus, nid fel y gorau. O ganlyniad, mae newyn llawn streic ein corff yn disgyn i mewn cyflwr o straen. Yn ystod defnydd dilynol o fwyd (sydd, wrth gwrs, yn hwyr neu'n hwyrach, fe ddaw a) mae'n dechrau i storio braster yn yr amser anffafriol. A'r diwrnod nesaf gallwn gael kilo mwy na gollwng yn y cyfnod streic newyn. Llawer mwy effeithiol yn hyn o beth yw'r braster llosgi diet. Hyd yn hyn, ac y mae llawer iawn, ond nid yw pob yn cael eu hystyried i fod yn ddefnyddiol iawn. Ystyriwch rai ohonynt:

1. deiet Braster llosgi o system Protasov. A geisiodd iddo, yn cadarnhau ei bod yn bosibl y deiet modern mwyaf effeithlon. Os bob meddyg, maethegwyr cystadlu yn dadlau bod bwyta bwydydd a melysion wedi'u ffrio mewn unrhyw achos ni all fod o ganlyniad i ymddangosiad dyddodion brasterog sy'n Protasov yn ei ddull profi i'r gwrthwyneb. Symudodd i ffwrdd oddi wrth y farn draddodiadol o'r hyn y dylai fod deiet llosgi braster a daeth o hyd i unigryw (ac yn effeithiol!) System Power. nid yn ôl y person hwn oes angen i fwynhau yn y defnydd o gynnyrch. Nid yw'n cael ei gyfyngu i nifer y prydau bob dydd. Rydym yn unig angen i ni ddilyn rheolau penodol, a bydd y braster mewn mis yn gadael i chi am byth. Y rheol yw bod pob un o'ch deiet wedi ei rannu yn bum wythnos. Mae'r pythefnos cyntaf, mae person yn defnyddio dim ond llysiau, ffrwythau a chynhyrchion llaeth. yn cynnwys deiet cig rhost ymhellach. Ar ddeiet all eich helpu i golli pwysau, mae'n hollol nid debyg, yn tydi? Ond erys y ffaith - mae'r system yn gweithio.
2. Mae'r ail mwyaf poblogaidd yw'r deiet protein. Ei effeithiolrwydd o ganlyniad i dreulio anodd o broteinau. Gan fod y corff wedi i gwario mwy o ynni a chalorïau yw treulio a chymathu elfen hon, mae hyn yn cyfrannu at golli pwysau yn raddol. Mae hyn hefyd yn cynnwys y llosgi braster cawl (diet Mayo). Mae'n cynnwys yn bennaf o gig sy'n isel mewn braster, llysiau ac weithiau ffrwythau. Mae ei ddefnydd nid yn unig yn hyrwyddo colli pwysau, ond hefyd yn normaleiddio prosesau treulio mewnol y corff. O ganlyniad, rydych yn "lladd dau aderyn ag un garreg": i gyrraedd y pwysau corff a ddymunir a glanhau'r corff tocsinau.

Drwy ymarfer deiet o'r fath, dylech gofio bob amser eu bod i gyd, yn ddieithriad, yn cael y ddau pwyntiau cadarnhaol a negyddol. Peidiwch ag eistedd arnynt drwy'r amser - ni bydd o fudd i'r corff. Dylai pob fod yn "cymedr aur".