Coginio llosgi braster a diod ynni a wnaed o sinsir

Dylai unrhyw un sy'n breuddwydio am ffigwr hardd heb bwysau gormodol neu tueddu i gynnal cyflwr da, yn sicr yn gwybod o leiaf ddwsin o wahanol ddietau, yn ogystal â'r manteision ymarfer corff a phriodol, bwyd isel mewn calorïau.

Ar ben hynny, mae ystod eang o wahanol ychwanegion bioactif sy'n helpu i leihau neu gynnal pwysau corff delfrydol. Ond pam cymhlethu pethau ac yn gwario arian ar rywbeth y gallwch baratoi eich hun? Natur eisoes wedi darparu'r offer angenrheidiol i helpu i gyrraedd y ddelfryd. Er enghraifft, mae'r ddiod ynni o sinsir, a elwir yn llosgi braster, yn atal archwaeth ac yn berffaith yn llenwi'r bywiogrwydd corff, a thrwy hynny gyfrannu at golli pwysau. Dim ond yn cyfrifo faint fydd y gost cwrs i chi hyd yn oed am y cyffuriau rhataf, a'i gymharu â chost y gwraidd, y gellir eu prynu mewn unrhyw archfarchnad. Ac mae'r effaith yn cael ei gadarnhau gan nifer o adolygiadau. Felly, o'r neilltu eich pils bob dydd a darllen ar sut i wneud diod o sinsir.

Mae astudiaethau yn honni bod y cynnyrch hwn (yn fwy penodol, sbeis) yn cynnwys hyd at 3% o olewau mwynol, yn ogystal â asidau amino hanfodol. Yn eu plith tryptophan, lysin, Threonine, phenylalanine, fethionin, fitaminau A, C a grŵp B. Ymhlith yr elfennau hybrin y gellir eu hynysu o haearn, sodiwm, potasiwm, sinc, halwynau magnesiwm, calsiwm a ffosfforws. cyfansoddiad o'r fath eisoes yn ddigonol ddaear, yn lle hynny yn bragu te confensiynol union y gwraidd gwyrth.

diod gwneud o sinsir

Felly, bydd angen: hanner litr o ddŵr;
2 lwy fwrdd gratio fras wraidd sinsir heb groen; hanner lemon llawn (sudd a chroen); 2 lwy fwrdd. l. mêl o safon (dewisol).

Yn gyntaf, faint o ddŵr mae angen i chi ferwi gyda chroen hanner lemwn, ac yna ychwanegwch sinsir. Unwaith oeri ychydig yr hylif yn y ddiod sinsir arllwys y sudd lemon a mêl. Fodd bynnag, yr olaf yn cael ei ychwanegu ar gais ar gyfer rhai nad ydynt yn hoffi blas gwreiddyn penodol. Mae rhai hefyd yn ychwanegu ychydig o sinamon. Unwaith y bydd y gymysgedd yn barod, dylai ddraenio, ac yna i yfed cyn pryd o fwyd neu yn lle dibynnu ar sut y nod byd-eang o'ch golli pwysau.

Paratoi diod o sinsir - yr ail bresgripsiwn opsiwn

Mae'r dull hwn o baratoi yn cymryd ychydig mwy o amser na'r un blaenorol a bydd angen ychydig yn fwy o gynhwysion. Ond mae'r canlyniad yn werth yr ymdrech. Am baratoi cyfran fawr o'r rhain fydd yn ddigon ar gyfer ychydig o ddyddiau, yn cymryd 1 sinsir hyd wraidd tua 12 cm; 10-12 afalau coch; croen a sudd 2 lemwn mawr; 1-2 ffyn sinamon neu llwy de o'r powdr; ychydig bach o fêl i roi blas.

I ddechrau sinsir glân, wedi'i dorri'n sleisys bach, afalau - tua chwarter, ac yn cael gwared ar y croen (croen) gyda lemon. Mae hyn i gyd, yn ogystal â sinamon, gael eu rhoi mewn pot gyda dŵr a dod i ferwi. Berwch am tua 3-5 munud. Ar ôl cael gwared ar y ddiod o'r tân, ychydig o oer a straen drwy cheesecloth. Tua awr a hanner, pan fydd y ddiod o sinsir yn gynnes, ychwanegwch y sudd wasgu allan o 2 lemwn ac ychydig o fêl i roi blas. Y canlyniad oedd coctel fitamin perffaith a fydd yn cefnogi eich system imiwnedd ac yn helpu i golli pwysau yn y gaeaf pan fydd yn cael ei defnyddio'n rheolaidd.