Cyw iâr wedi'i frwysio gyda winwns a moron: ryseitiau

Meddwl am beth i'w goginio am frecwast neu ginio, mae llawer o wragedd tŷ cofio am brydau cig. Yn yr erthygl hon byddwn yn edrych ar sut i baratoi cawl cyw iâr gyda winwns a moron. Byddwn yn disgrifio ychydig o ryseitiau.

Bydd rhai yn lleiafswm o gydrannau, tra bydd eraill yn cynnwys cyfres gynhwysfawr o gynhwysion. Noder na fydd y ffigur niweidio eich Stiw cyw iâr gyda moron a nionod. Mewn calorïau - gall tua 95 o galorïau y 100 gram felly yn paratoi pryd hwn, hyd yn oed ar gyfer y rhai sy'n dilyn y ffigur yn ofalus. Ni fydd pwdin blas yn gadael unrhyw un ddifater.

Mae'r rysáit cyntaf

Er mwyn gwneud hyn pryd ei angen arnoch:

• un moron;
• tri bylbiau;
• tri Pinches o bupur tir persawrus;
• 800 gram o gyw iâr yn y cartref (cluniau a rhannau eraill);
• 0.5 llwy fwrdd o halen.

Coginio prydau blasus gyda llysiau a chig:

1. Yn gyntaf paratoi cydrannau. Croen y winwns a moron.
2. Yna torrwch y moron ar gratiwr neu torri'n stribedi.
3. Yna torrwch y nionyn hanner cylchoedd.
4. Cyw Iâr cluniau ffrio mewn padell nes yn frown euraid.
5. Trosglwyddwch y cyw iâr ymhellach i'r sosban. Yna ychwanegwch bupur a halen.
6. Ar ôl y clawr gyda dŵr a fudferwi am un awr ar wres isel.
7. Nesaf, ychwanegwch y moron, winwns.
8. Paratowch y caead 50 munud (tua). Dyna i gyd, cyw iâr wedi'u stiwio gyda winwns a moron yn barod. Gweinwch gyda garnais. Bon Appetit!

Cyw Iâr gyda moron a nionod: cam yn ôl rysáit gam

Mae'r pryd blasus gyda nodiadau dwyreiniol dymunol werthfawrogi gan lawer. Y saws yn y saig hon yn eithaf gwreiddiol.

Er mwyn paratoi ar y pryd blasus ei angen arnoch:

• tatws - 3 pcs;.
• tri moron;
• 500 gram o gyw iâr (bedryshek);
• winwns;
• dwy lwy fwrdd o tomato sbeislyd past, soi saws;
• ddau wydraid o ddwr;
• tri garlleg zubochka;
• un llwy fwrdd o halen a siwgr;
• ½ st. llwy o pupur chilli sych.

Mae'r broses o baratoi llenwad gyda phrydau a llysiau cig:

1. Yn gyntaf, glanhau'r winwns, tatws, moron, wedi'u torri'n giwbiau. Gwnewch yr un peth gyda'r cyw iâr. ffrio Pellach holl gydrannau ar wres isel mewn olew llysiau yn y badell (ddewis offer gwaelod). Mae'n syniad da i goginio o dan y caead, fel bod y sudd o'r cyw iâr byth chwith, i'r llysiau wedi'u stiwio ynddo.
2. Yna cymysgwch wahân saws soi a past tomato. Nesaf, ychwanegwch y siwgr, tsili a garlleg wedi'i falu o flaen llaw. Cymysgwch yn drwyadl i bron yn gyfan gwbl droi y siwgr.
3. Nesaf, ychwanegwch y cynhwysion sydd eisoes cochion mewn sosban. Gyda'i gilydd, ffrio yn ysgafn am ddwy funud.
4. Yna llenwch y dŵr i gyd gyda'i gilydd. Ar ôl y cymysgedd. Os oes angen, yna ychwanegwch halen. dysgl Stiw tua hanner awr, fel bod y llysiau (moron, tatws) dur meddal. Mae'r holl y pryd yn barod. Gallwch eu gwasanaethu.

Blasus Dysgl cig gyda moron a madarch

Sut i goginio cyw iâr, tafelli brwysio gyda winwns a moron? Dim ond. Mae angen i chi ddilyn y cyfarwyddiadau. Noder bod yn dysgl hwn, yn ychwanegol at y moron a'r nionyn, mae yna elfen arall - a madarch. cyw iâr wedi'i frwysio gyda winwns a moron yn berffaith ar gyfer brecwast neu ginio.

Er mwyn paratoi ar y pryd ei angen arnoch:

• un winwnsyn;
• 400 gram o gig cyw iâr;
• dau moron;
• 150 gram o fadarch;
• hufen (pedwar llwy fwrdd.);
• pupur (i flasu);
• Dau celf. llwy saws tomato;
• olew llysiau;
• hanner cwpan o ddŵr;
• perlysiau (persli, cilantro a eraill);
• halen (yn ôl eich dewis).

Mae'r broses o baratoi prydau yn y cartref:

1. Yn gyntaf, cynheswch yr olew mewn padell ffrio, ffriwch y cyw iâr, wedi'i dorri'n ddarnau bach. Coginiwch am chwe munud.
2. Mewn padell ffrio arall sleisio hanner cylchoedd nionyn yn ogystal â ffyngau (rhwygo) a moron wedi'u gratio.
3. Ychwanegwch y madarch i'r cig a llysiau. Nesaf, ychwanegwch halen a phupur i roi blas y ddysgl.
4. Arllwyswch i mewn i badell dŵr, past tomato rhoi, a hufen. Mudferwch, a gwmpesir am ddeugain munud. Gweinwch gyda pherlysiau wedi'u torri.

Yn olaf, mae fach

Nawr mae wedi dod yn amlwg i chi sut i goginio stiw cyw iâr gyda winwns a moron. Rydym wedi ystyried nifer o opsiynau ar gyfer paratoi prydau diddorol o'r fath. Fel y gwelwch, pryd hwn yn syml iawn, gallwch wneud gartref. Pob lwc yn y ymdrechion coginio, ac yn mwynhau eich pryd.