Danteithfwyd o gynhwysion syml: pobi zucchini yn y popty

Courgettes - fwy blasus ac yn iachach melonau. Gellir eu bwyta'n amrwd, friwsioni fân i mewn i salad o giwcymbr a thomato. Gallant farinadu fel ciwcymbrau piclo ifanc, maent yn gwneud cafiâr gwych a hyd yn oed eu pobi wedi'i stwffio mewn un ffurf neu'i gilydd.

zucchini pwff

Mae'r rysáit hon yn addas ar gyfer gourmets rhai sy'n hoffi llysiau bach miniog, blasus a fragrant, ond nid yn awyddus iawn i fynd yn sownd yn y gegin. Oherwydd bod zucchini pobi yn y popty ar sail "rhad a siriol". Mae arnom angen: 3-4 zucchini (mwy ohonynt, y mwyaf y nifer o haenau), 5-6 tomatos, garlleg (5 zubochkov i nifer o benaethiaid, os ydych yn hoffi ffraeth), bag neu jar o mayonnaise (ychydig), halen, pupur, 1-2 bylbiau caws caled 100 gram. Felly, ar ffurf olew coginio yn dda. Pobi sboncen yn y ffwrn hadau ifanc. Llysiau, yn lân ac yn torri'n sleisys hanner centimetr trwchus. Cylchoedd neu hanner cylch - tomatos a nionod. Torrwch y garlleg. Nawr lleyg courgettes haen prisolit ychydig, pupur, garlleg taenu. Maent - y tomatos, ychydig o bupur poeth. Rhy ychydig o halen. winwns haen uchaf, zucchini yna eto. mayonnaise Promazhte ac yna gosod allan y cynhyrchion a baratowyd yn yr un drefn. Yn olaf gratiwch gaws a'i daenu dros yr haen uchaf. Nawr zucchini pobi mewn ffwrn ar dymheredd o 200 gradd am 25-30 munud. Y brif garreg filltir - dylai'r ddysgl gael ei gorchuddio â crwst aur-frown. Ac arogl bensyfrdanol o Chi, hefyd, yn gwybod am argaeledd. Mae eglurhad bychan: mewn llysiau "gacen" gallwch ychwanegu haen o moron a phupur gloch. Bydd y ddysgl yn oed yn fwy blasus. zucchini Felly pobi yn y ffwrn gyda dychymyg!

Syml ond chwaethus

Mae pawb sy'n hoffi bwyd o ansawdd gyda lleiafswm o amser a dreulir, yn ddiau, byddai wedi dymuno, ac y rysáit hwn: ". Sleisys, zucchini, eu pobi yn y ffwrn" dangos llun i chi sut y cynnyrch terfynol yn edrych fel. Cymerwch ychydig o sboncen, megis zucchini. Fit hyd yn oed dros-aeddfed, melyn. Mae angen iddynt croen, tynnwch yr hadau o'r mwydion, torri'n sleisys 2-3 cm o drwch. Pobi wedi'i iro'n dda gyda menyn. sboncen a osodwyd, gallant hefyd gael eu iro'n menyn. Taenwch siwgr a'u pobi nes ei wneud. Tafelli o zucchini a carameleiddio debyg marmalêd. I'w gwneud yn fwy blasus cyn pobi tafelli ysgeintio gyda sudd lemwn. Dyna beth pwdin 'n glws gallwch coginio eich hun rhag y zucchini mwyaf arferol!

Lle cwch hwyliau

Ar ben hynny, yn siwr i os gwelwch yn dda llysiau gourmet, felly mae'n sgwash-cwch, pobi yn y popty. Wrth gwrs, mae'r stwffio! Ar gyfer eu paratoi prif cymryd cilogram punt llysiau cig eidion ddaear, 60-70 g caws, winwns, hufen sur, olew llysiau a menyn, ychydig o flawd, perlysiau, pupur chilli a'r garlleg. Gadewch i ni ddechrau gyda courgette: rhaid iddynt fod yn lân, torri ei hyd, cael gwared ar mwydion. briwgig (winwns, garlleg, pupur) ffrio yn y badell mewn ychydig bach o olew. Stwffio "cychod", yn cychwyn ar ddalen bobi, olew (hufen) a chôt uchaf gyda treigl mayonnaise mewn caws wedi'i gratio.

Cynaeafu yn mynd yn y ffwrn, ble ddaw i ffitrwydd. Pan fydd y zucchini yn barod, mae angen iddynt Sgeintiwch perlysiau a'i weini. sos coch addas neu saws hufen sur.

Dyma nhw yn wych - zucchini!