Dicter - beth yw hyn? Nag y mae yn beryglus a sut i frwydro yn ei?

Mae'n debyg nad yn y byd dyn sydd byth yn ei fywyd na fyddai yn cael eu tramgwyddo gan unrhyw un. Beth bynnag, teimlad hwn yn gyfarwydd i bawb: mae'n cyrydu o'r tu mewn, nid yw'n meddwl yn rhesymegol, i wneud penderfyniadau cyfrifol. gwyddonwyr modern wedi profi effeithiau dinistriol o ddrwgdeimlad ar y corff dynol a difrod pwerus a wneir gan ei meddwl. Mewn geiriau eraill, drwgdeimlad - symudiad araf yn y bwlch sydd bob amser yn llyncu un a fydd yn cael ei. Mae'r ffaith ei fod yn bryder deimlad rhyfedd, y perygl yn ei hun wedi i gael gwared, a bydd yr erthygl hon yn dweud wrtho.

Ble mae'r gwreiddiau

Os byddwn yn edrych ar natur y ffenomen dirgel sy'n dod allan yn dilyn llun cas. Mae'r dyn yn cymryd trosedd ar eraill wrth brofi dicter a llid. Mae'n ymddangos iddo ef fod yn ymddwyn yn annheg. Wrth wraidd y drwgdeimlad bob amser yn gorwedd balchder hanafu. Hynny yw, mae person sy'n cael ei troseddu, anymwybodol yn rhoi ei hun yn uwch eraill ac am reoli'r sefyllfa. Mae'n dymuno nad yw'r amgylchedd yn unig yw meddwl gyda ei farn ef, ac yn ufuddhau iddynt. Mae angen ei wybod i gael gwybodaeth, i reoli ymddygiad anwyliaid.

Gall Geiriau dicter eistedd yn ddwfn yn yr isymwybod ac anafu rhywun dro ar ôl tro, gan achosi atgofion poenus llachar. Mae'n ymddangos bod yr amser wedi mynd heibio, bydd y troseddwr yn agos yno, ac mae pobl yn dal i ddioddef, dioddef oherwydd ychydig o ymadroddion taflu unwaith wrth fynd heibio. Absurd? Yna, pam yr ydym yn gwneud hynny weithiau yn byw, gan wybod pa mor anodd yw hi i gael gwared o ddrwgdeimlad?

effaith ddinistriol

Mae'r rhai sydd wedi troseddu lawer, y mae yr ymddygiad troseddu - ffordd o fyw, fel arfer a nodwyd groes parhaus o ganfyddiad digonol o realiti. Maent yn gallu gweld y geiriau y cymydog ail ystyr, nid a gafodd ei fuddsoddi interlocutor wreiddiol. Yn union fel y bobl hyn i gyd yr amser aros ar gyfer tric budr, stab yn y cefn. Nid ydynt yn credu yn yr hyn y gall pobl eraill wirioneddol yn eu caru ac yn poeni am eu lles. Yn aml nid oes ganddynt ffrindiau oherwydd ei amheuaeth naturiol sydd mewn gwirionedd yn eu hatal rhag dod o hyd i hapusrwydd.

Y rheswm am ddicter - banig hunan-amheuaeth, y gellir ei wella gydag oedran, gan symud ymlaen. Dyna beth yw trosedd. Lluniau o olygfeydd a achosodd ymateb emosiynol annymunol, ni all adael rhywun ar gyfer y blynyddoedd, aseinio iddo y ymwybyddiaeth o fethiant. amser pwysig i gael gwared o emosiynau negyddol.

plant brifo

Rydym i gyd yn dod o blentyndod. Yna mae jyst yn digwydd: a cweryl ymysg cyfoedion, diffyg dealltwriaeth ar ran y rhieni, cenfigen tuag at y brawd neu chwaer iau. Dicter y plentyn mor bwerus ei fod yn gadael marc ac yn eu bywyd fel oedolion. O reidrwydd yn cael effaith ar y system werth canfyddiad dynol y byd. Ac yn yr holl drafferthion hyn y rhieni sy'n anaml yn gallu wir yn deall, cysur, caress.

Maent yn aml yn brysur, mae'n parhau i fod dim ond y fympwyon da triciau drwg eraill i ddenu eu sylw. plant brifo fwyaf difrifol, oherwydd bod y plentyn yn, mewn egwyddor, nid eu diogelu rhag effeithiau ffactorau amgylcheddol ac yn aml ddim yn gallu amddiffyn eich hun yn llawn. Weithiau ni allwn hyd yn oed ddyfalu, sy'n brifo ei blentyn ei hun. plentyn dicter yn debyg yn unig i un corwynt o emosiynau, sy'n anodd ei reoli.

gwraig deyrnfradwriaeth

Efallai mai dyma'r peth mwyaf poenus a all ddigwydd ym mywyd dau o bobl mewn cariad. Yma, mae'r cyflwr o ddiffyg ymddiriedaeth, ffensio gyfiawnhau yn gyfan gwbl. Mae angen mynd trwy'r boen i drefnu meddyliau mewn trefn. Mae'n hysbys bod y person agosaf a frodorol yn gallu cael gwared ar y galon yn effeithiol o'r fron ei weithredoedd a gweithredoedd. Yna y niwed a'r boen gorlifo llythrennol, ni chaniateir i weld y gwir, gan ei gwneud yn amhosibl i ddysgu i ymddiried yn y dyfodol, yn tanseilio hyder yn eich hun a'ch nerth. Bydd angen wedi'u gadael merched neu wedi'u gadael dyn i fynd drwy nifer o gylchoedd o uffern yn yr ystyr llythrennol ac yn ffigurol, i adennill ei composure.

Cysylltiadau â'r byd a hun

Ychydig iawn o bobl yn gwybod bod trosedd - mae'n awydd anymwybodol i farwolaeth. I droseddu y person nad yw fel arfer yn sylweddoli hynny, ond mae'n dangos ymdeimlad o ymddygiad ymosodol na ellir eu rheoli tuag at ei wrthwynebydd. Yn aml, yr hyn nad yw'n blurts yn wyneb, mae egni negyddol enfawr. Mae'n ymddangos bod ar lefel cynnil, mae pobl yn aml yn barod i ddinistrio ei gilydd. Dylai unrhyw un sydd ddim yn rhoi drosedd, ond nid ydynt yn gallu wir yn cymryd drosedd i un arall. Os yw person yn ddigon sicr o ei hun, ei fod yn hunangynhaliol ac yn gryf. Ef sy'n caru ei hun yn gadarnhaol yn ymwneud â'r byd. Nid oedd yn caniatáu ei hun i arbed arian yn y nghanol meddyliau dinistriol, yn anaml yn mynd yn ddig ac yn anfodlon. Pan fydd dyn yn cael ei ddominyddu gan harmoni, mae'n gallu wirioneddol mwynhau ac wedi'u hanelu at bob amser lwyddiant.

Effeithiau barhaus enaid-chwilio a anfodlonrwydd cyfagos

Mae yna achosion pan fydd pobl yn gweithio eu hunain i chwalfa nerfol, yn ceisio cael ar achosion y dyfnder gwrthdaro bersonol. Mae angen i chi wybod ble i chwilio am ffynonellau y broblem. Credwch fi, ar gyfer hyn ac mae arbenigwyr seicolegwyr. Fel arall, byddai'n ddigon hawdd i bob un ohonom yn union sut i gloddio i mewn i ei feddwl a syniadau eu hunain.

Dicter - nid yn unig dros gyfnod o amser, cronedig negyddol. Nid yw'n emosiwn lliw poenus bod person profiadol, efallai yn fwy na blwyddyn, felly cael gwared ohono mewn gwirionedd mor syml. I astudio synhwyrau bwysig dewis dull cadarn a fyddai'n caniatáu i berson i lenwi'r emosiynau cadarnhaol newydd a llawenydd.

Ffactorau sy'n dylanwadu ar iechyd

Mae iechyd corfforol yn agos gysylltiedig ag agwedd seico-emosiynol. Dyna pam ei bod mor bwysig i ofalu am eu hunain, yn trin eu teimladau eu hunain gyda mwy o sylw a pheidiwch ag anghofio am anghenion unigol pwysicaf. Yn anffodus, mae gwyddonwyr wedi darganfod cysylltiad rhwng y drosedd a chanser. Hynny yw, rhywun sy'n weithiau yn teimlo ei bod yn annheg fod wedi gwneud iddo, ddig, yn aml yn sâl gyda chanser. Mewn celloedd dynol tramgwyddo yn y corff yn cael eu rhoi ar waith, gyda'r nod o hunan-ddinistr. Nid oes dim syndod yn y ffaith bod ar ôl tra bod person o'r fath yn gyfan gwbl nwyon llosg ei hun.

Ffactor pwysig arall yn perthyn i sefyllfa annymunol, a gynhaliwyd bobl drosedd. Mae yna bobl sydd yn y pen draw yn barod i faddau eich gwrthwynebydd, hyd yn oed os nad yw'n gofyn. Mae eraill weithiau ni ellir oes ymdopi â'r teimlad o gadael a gwrthod, peidiwch maddau ac anghofio sarhad. Mae'n mewn gwirionedd yn frawychus. Y dyn nad sydd wedi dysgu i ddelio â chwynion, yn anochel yn dod i ben i fyny yn cael y clefyd yn y dyfodol ar hyn o bryd, bydd yn anodd iawn i fyw.

Mae'r gysur?

Os ydych chi unwaith y bydd rhywun yn anghywir iawn, ac nad ydych yn gwybod sut i ymdopi â'r teimlad gormesol o sarhad, bydd yr awgrymiadau a amlinellir isod yn eich helpu. Yn gyntaf oll, dylem ddeall un peth syml: po fwyaf y byddwch yn cario yn dal dig, y mwyaf y mae'n tyfu tu mewn i chi. Stop ei bwydo, meithrin, ac mae'n toddi yn raddol. Deall bod niwed yn unig eu hunain. Dicter - yw, mewn gwirionedd, organeb byw sy'n ymateb i'r ffordd rydych yn teimlo amdano. Os ydych yn rhoi llawer o sylw iddo, mae'n dechrau i dyfu ac aeddfedu. mae angen i chi? Rhaid i chi ddewis sut i maddeuwch y troseddwr. Gorau oll, os oes perthynas uniongyrchol ag ef. Ond hyd yn oed pan nad yw'n ymwneud yn uniongyrchol â'r gwaith, yna gallwch gadael i fynd o ddrwgdeimlad gan eu calonnau. Gwnewch y mae mewn gwirionedd nid yw mor hawdd ag y mae'n ymddangos. Mae angen i ni weithio ar eich hun, ac yn daer awydd maddeuant person hwn. Os ydych yn credu ei fod yn haeddu cael ei gosbi, mae'n golygu bod o galon ydych yn dal yn barod i wella.

Dull da iawn yn tynnu sylw. Mae'n sbarduno ddibynadwy. Dod o hyd i hobi ac fel gwneud yn eich amser hamdden. Ar gyfer rhai gwau sy'n addas ar gyfer pobl eraill - darllen llyfrau neu gasglu doliau. tynnu sylw ddefnyddiol oherwydd ei fod yn caniatáu i chi gymryd meddwl peri pryder gyda rhywbeth newydd, i symud sylw a chael pleser o'r broses.

Sut i beidio â bod yn troseddu?

I rai pobl, y drosedd yn gyfystyr ar gyfer bywyd. Y casgliad o emosiynau negyddol mor gyffredin nad oes angen i fod yn synnu. Er mwyn peidio â gwaethygu'r sefyllfa hyd yn oed yn fwy, mae'n rhaid i chi ddysgu mewn pryd i gael gwared ar eu "stociau". Sut i wneud hynny? Sylweddoli bod pawb yn wahanol. Mae'n eithaf anodd ei deall, oherwydd ein bod bob amser yn tueddu i farnu pobl drwy brism eu profiadau eu hunain. Er ei bod yn anodd, ceisiwch roi eich hun yn y sefyllfa y troseddwr. Myfyrio ar y ffaith eu bod yn symud yn hyn o bryd ar eich cweryl. Efallai nad oedd yn ei olygu i chi droseddu, 'ch jyst wedi ymateb mor sydyn? Mae'n well i wneud y dadansoddiad o deimladau yn ysgrifenedig, yna bydd y tebygolrwydd yn uchel y maddeuwch imi.

Sut i gryfhau'r berthynas o fewn y teulu

Yn ddiffuant berthynas ymddiriedaeth - y freuddwyd yn y pen draw o bob person normal. Ond, yn anffodus, nid yw pawb yn troi allan i fod yn gwbl onest ag ef ei hun a'r bobl. Mae'n rhaid i chi ddysgu sut i ddeall eich partner yn ddigon da i fod dros beidio ddim yn llochesu dicter arno. Ceisiwch dreulio mwy o amser gyda'i gilydd, yn parchu ei ddewis, wneud pob annisgwyl eraill. Os bydd rhywbeth yn digwydd rhyngoch chi, yn ei chael yn syth ar yr un diwrnod, peidiwch ag aros hyd nes y cwpan o gorlifo amynedd.

Felly, ffraeo, achwyniadau - mae llawer o wendidau, nid yw pobl yn hunan-hyderus. un person cryf bob amser yn deall yr hyn sydd ei angen arno, ac yn ceisio deall eu cymydog. Mae angen i chi wneud pob ymdrech i gael gwared o ddrwgdeimlad. Mae'r boen yn fwy person, po waethaf ar ei gyfer yn dioddef iechyd, cefndir seicolegol cyffredinol, gan gynyddu'r risg o ganser. Cael gwared ar ddrwgdeimlad - a bydd bywyd yn ymddangos yn haws!