Dŵr Lemon ar gyfer colli pwysau: y rysáit (llun)

Mae'r ffaith bod y defnydd o lemwn yn cael effaith gadarnhaol ar y system imiwnedd dynol, yn hysbys i bawb. Ond mae'r ffaith bod ffrwythau sitrws yn un o'r cynorthwy-ydd gorau ar gyfer colli pwysau, yn parhau i fod ychydig yn hysbys. Yn ôl maethegwyr, bydd y defnydd cymedrol o gwirod citrig ar y dŵr gael gwared gormod o bwysau heb gydymffurfio â diet llym.

fudd mawr i'r corff yn dod â'r lemwn dŵr ar gyfer colli pwysau. Mae'r rysáit y ddiod hon yn arbennig ac yn gofyn am rywfaint o sgil i baratoi.

Mae priodweddau cemegol lemwn

Mae llawer o faethegwyr yn argymell defnydd o lemwn fel cynnyrch ategol i frwydro yn erbyn gormod o bwysau. Gall hyn fod amrywiaeth o brydau, a ddefnyddir wrth baratoi'r ffrwyth fel cynhwysyn sylfaenol ac ategol. Mae'r rhestr hefyd yn cynnwys dŵr lemwn ar gyfer colli pwysau. Rysáit ar gyfer yfed a blasus ac iach yn syml iawn.

Argymhellion o ddietegwyr yn cael eu hachosi gan y ffaith bod ei gyfansoddiad cemegol yn amrywiol iawn ac yn llawn o gydrannau defnyddiol. Yn yr achos hwn, mae bron 88% yn cynnwys dŵr. Cynnwys C fitamin o ffrwythau hwn yn cyrraedd y gofyniad dyddiol o 33%.

Hefyd Lemon cyfoethogi â sylweddau defnyddiol megis proteinau, carbohydradau, monosacaridau a deusacaridau, asidau organig a ffibr pectin. Yn erbyn y maetholion cadarnhaol nid yw'n dod i ben yno. Mae hyn yn ffrwyth copr, calsiwm, B-caroten, manganîs, a sylweddau eraill sy'n hanfodol ar gyfer bywyd iach ac yn llawn o organeb gyfan.

Mae'r egwyddor o effaith ar y corff o ddŵr gyda lemon

Mae gwyddonwyr wedi profi bod lemwn, gyda'i isel mewn calorïau, mae'n rhoi teimlad o syrffed bwyd. Mae hyn yn egwyddor sylfaenol y dŵr gyda lemon organeb yn ystod colli pwysau. Mae hyn yn cadarnhau nad oes unrhyw symiau pwysig o fwyd amsugno ac ansawdd diet.

Hefyd eiddo defnyddiol lemwn hyrwyddo anghenion corff effeithiol sy'n diffodd y dŵr sitrig i hylif ar yr un pryd yn darparu symud yr holl ddiangen a thrwy hynny yn glanhau iddo.

Ar ôl derbyn y dŵr mae teimlad o syrffed bwyd a llawnder yn y stumog, ac mae hyn, yn ei dro, yn lleihau y teimlad o newyn. Citric asid, sydd yng nghyfansoddiad y sudd, yn achosi dadansoddiad o frasterau a sylweddau niweidiol sydd wedyn yn ysgarthu.

Gwella iechyd cyffredinol a chynyddu effeithlonrwydd a fydd yn caniatáu i'r dŵr lemwn ar gyfer colli pwysau. Gall yfed rysáit fod yn wahanol, ond nid yw'r effaith hyn mewn unrhyw achos yn cael ei leihau.

coctel Budd gyfer colli pwysau

Mae rhai agweddau cadarnhaol ar y defnydd o ddŵr gyda lemwn:

• Cynyddu treuliadwyedd o faetholion.
• Gentle glanhau'r corff tocsinau a amhureddau.
• Ar asidedd isel hyrwyddo ei chynnydd.
• Yn rhoi hwb imiwnedd.
• Mae'n cleanses y coluddion ac yn cymryd braster.
• Mae'n gwella y system gardiofasgwlaidd a gweithrediad celloedd y corff.
• Mae'n amddiffyn y corff yn erbyn radicals rhad ac am ddim.

Mae pob eiddo defnyddiol oherwydd y defnydd o ddŵr sitrig ym mhresenoldeb lemwn swm mawr o wahanol fitaminau a mwynau.

Peidiwch â diystyru effeithiau cadarnhaol ar yr organeb, sy'n eu gwneud dŵr Citric Slimming. Adolygiadau o colli pwysau ac adroddiadau meddygol i gadarnhau.

Mae'r effeithiau negyddol ar y corff

Er gwaethaf y ffaith bod y defnydd o ddeiet coctel yn cael effaith fuddiol ar y corff, ei ddefnydd gormodol yn gallu achosi problemau iechyd, mae'n:

• Mae dinistrio enamel dannedd.
• Cynyddu asidedd sudd gastrig.
• Mae achosion o llosg cylla.
• Dadhydradu.
• adweithiau alergaidd.

Bwyta diod fedrus a chydag ymdeimlad o gyfran. Cyn defnyddio'r coctel hwn cynghorir i ymgynghori â meddyg.

rheolau cais

Lemon ymprydio dŵr ar gyfer colli pwysau yn cael ei gymhwyso yn syth ar ôl deffro. Bydd y defnydd activate 'r llwybr treuliad ac achosi archwaeth. Os am resymau iechyd y defnydd o ddŵr asideiddio cyn bwyta yn gwahardd yn llym, ei bod yn angenrheidiol i wneud hynny gyda chyfraddau ymyriad i normaleiddio asidedd gastrig.

Citric Slimming dŵr gyda asid sitrig yn cael ei ddefnyddio rhwng prydau. Bydd hyn yn dileu byrbrydau a gwella'r broses o metaboledd yn y corff.

Mae'r cwrs a argymhellir diod:

• Diwrnod 1-250 dŵr ml gyda sudd o hanner lemwn.
• Diwrnod 2-0.5 l o ddŵr gyda sudd lemwn o un ffrwyth.
• 3-7-fed dydd - 2 gwpan o ddŵr gyda sudd hanner lemwn ym mhob un.

Yn ystod y cwrs, dylid eu heithrio o'r deiet o brydau melys a chrwst, tra bod y dŵr lemwn ei ddefnyddio ar gyfer colli pwysau. Sut i yfed diod - paentio, ar yr amod bod y gwydr cyntaf ei gymryd ar stumog wag.

dŵr Lemon ar gyfer colli pwysau: a adolygiadau rysáit

Mae dŵr gyda lemon llawer o nodweddion defnyddiol sy'n effeithio ar y corff. A'r manteision eu nid yn unig yn y ffaith bod pan fydd yn cael ei ddefnyddio yn cynyddu imiwnedd ac yn tynnu oddi ar y tocsinau corff a gwastraff. Mae'r ffaith bod pan fydd yn cael ei ddefnyddio seibiannau braster isgroenol, yn hyrwyddo colli pwysau.

Brwydro yn erbyn gormod o bwysau fydd yn addas dŵr lemwn clasurol ar gyfer colli pwysau. Mae'r rysáit y dŵr hwn yn syml iawn. Yn yr ystafell tymheredd dŵr ei ychwanegu at y sudd lemon ei wasgu lemwn cyfrif fil mililitr o ddŵr ffres. Rydym yn rhoi y cwrw diod sy'n deillio tua hanner awr ac yn dechrau ei ddefnyddio.

Am fwy o effeithlonrwydd ac effeithiau ychwanegol ar yr organeb a ddefnyddiwyd ychwanegion:

• Med.
• Ginger.
• Pepper.
• Garlleg.
• Cinnamon.

1. Lemon dŵr gyda mêl. Yn 250 ml o ddwr cynnes ychwanegu hanner o sudd lemwn a 10 ml o fêl. Mae'r dŵr lemwn i golli pwysau cyn mynd i'r gwely yn helpu i ymlacio a leddfu y corff.
2. sinsir bywiog. Mewn dŵr clasurol gyda lemon ychwanegu 1 wraidd sinsir, wedi'i dorri'n giwbiau bach. Infused un awr, ac mae'r diod yn barod ar gyfer eu bwyta.
3. diod sbeislyd. Falu mewn pupur poeth cymysgydd 1 yn y cwmni gyda lemwn. Ychwanegu litr o ddŵr cynnes buro, yn amodol ar y diwrnod - a Elixir colli pwysau yn barod.
4. diod Garlleg-lemwn. Yn 1 litr o ddŵr yn cael ei ychwanegwyd malu'n fân garlleg pen 1 1 a lemwn. Mae'r ddiod ei fragu yn ddyddiol.
5. Elixir dwyrain. Mae gwydraid o puro dŵr cynnes yn cael ei ychwanegu 5 go sinamon ac 1 llwy fwrdd. llwy o sudd lemwn.
6. Ginger gyda mintys. grât wraidd sinsir (20 g), mintys falu o 2 lemwn gweisg sudd. Yr unig beth rydym yn cysylltu ac o fewn 3 awr yn mynnu. Ymhellach, dylai'r diod ddraenio a'i adael yn yr oergell am 1 awr.
7. Sassi. Mewn 2 litr o ddŵr ychwanegu un lemwn malu'n fân, ynghyd â'r croen, ciwcymbr rwygo ar ôl tynnu'r croen, mintys ffres dail 10, wedi'i dorri'n ddarnau, 1 llwy de o sinsir ffres, wedi'i gratio. Rydym yn mynnu 10:00 yn yr oergell.

Adolygiadau o bobl sy'n bwyta y ddiod er mwyn lleihau pwysau, mae'n cael ei nodweddu gan dim ond yr ochr gadarnhaol. Rhwyddineb paratoi a blasu defnyddio coctels gwych yn caniatáu o'r fath gyda phleser mawr.

dŵr Lemon ar gyfer colli pwysau gyda oren: adolygiadau rysáit

Ar hyn o bryd mae'r ychydig hysbys yw dŵr gyda lemon i golli pwysau drwy ychwanegu oren. Sylwadau ar ddiod hon, er bod mewn ychydig bach, ond yn cario gwybodaeth yn unig gadarnhaol. Mae'n ymwneud â'r ffaith bod y ddiod hon yn flasus iawn ac yn iach. Hefyd ar gyfer ei baratoi yn gofyn am nifer lleiaf o gynhwysion ac amser 20 munud.

cynhwysion:

• Orange - 1 darn.
• Lemon - 2 pcs.
• Dŵr yfed - 1 litr.
• ddail mintys - 1 bwnsied bach.

Paratoi:

1. Ffrwythau torri sleisys, rhoi mewn jar ac ychydig llwy Mnemonic.
2. torri mintys a hepgorer i oren gyda lemon.
3. Lenwi â dŵr a rhoi am 10-15 munud.
4. Cymysgwch ffrwythau hatal ysgafn eto.
5. Gadewch am 5 munud. Mae popeth yn barod.

adolygiadau

Profwch effaith yr hawliad ddiod bod y defnydd o ddeiet coctel o'r fath yn darparu dim ond yn cael effaith gadarnhaol ar y corff. 2-3 mis dull hwn yn helpu i golli 3-8 kg. Y farn gyffredinol yw bod i golli pwysau gyda chymorth dŵr lemwn go iawn. Hefyd, peidiwch ag anghofio y dylid ei ymarfer corff a maeth priodol ychwanegodd. Felly, bydd y canlyniad yn llawer gwell.

Gallwch ddarllen yr adolygiadau a'r rhai sydd yn cael y broblem o dannedd sensitif. Mae yna ateb - y defnydd o ddŵr drwy welltyn. Nid yw dannedd yn brifo, ac mae'r pwysau ychwanegol yn mynd.