Ymladd cellulite yn y cartref. Awgrymiadau a ryseitiau

Amdanom cellulite Nid yw achlust yn gwybod menywod o wahanol oedran a phwysau. Nid yw'n iawn bod y "croen oren" Gall effeithio ar y coesau a'r cluniau merched pyshnotelye canol oed. Mae'n ymddangos bod cryn merch ifanc, main ac yn heini dim dim, ie ac yn dangos arwyddion ohono ar ei gorff. Yn aml, mae llawer yn cyrraedd y trydydd cam, a dim ond wedyn yn dechrau i ymladd yn erbyn cellulite. Yn y cartref, argymhellir i ddatrys y broblem dull integredig. Bydd hyn yn cynnwys gwrth-cellulite bath, exfoliation, wraps corff a hunan-tylino.

Beth yw cellulite?

Fel y dywediad yn mynd, mae angen i'r gelyn ei wybod yn bersonol. Os ydych yn taflu terminoleg feddygol cymhleth, mae popeth yn dod yn gwbl glir a syml. Os byddwn yn siarad am y amlygiad gweledol y clefyd hwn, mae'n bumps a thyllau, sef y cyntaf a'r ail gam yw ond yn amlwg pan fydd y croen yn cael ei wasgu, a'r trydydd a'r pedwerydd yn weladwy ac yn amlwg i'r gyffwrdd heb unrhyw gamau mecanyddol. Ac y tu mewn? Cellulite - yw'r cronni braster, sy'n cael ei crynhoi gyda waliau trwchus. Oherwydd ei gragen anathreiddedd yn atal braster "toddi" yn ystod ymarfer corff, nid yw'n trosglwyddo i mewn i ocsigen, sy'n llosgi braster. Yn unol â hynny, brwydro yn erbyn cellulite yn y cartref ac yn y sefydliadau meddygol yr un fath: i ddinistrio'r wal capsiwl a thynnu braster isgroenol.

dull integredig i fynd i'r afael â'r broblem

triniaeth cellulite yn y cartref - yn broses lafurus a maith. Mae llawer o salonau yn addo i'w sbario eu cleientiaid o'r bumps casáu ar gyfer rhai gweithdrefnau. Heb addawyd a derbyn yr un oherwydd unigoliaeth pob organeb bob tro. Ar ben hynny, mae'r driniaeth yn y caban - nid yn bleser rhad. Felly, mae angen i gael amynedd, a bydd y frwydr yn erbyn cellulite yn y cartref yn dwyn ffrwyth yn y mis. Fel y soniwyd eisoes, dylai'r therapi gael eu hintegreiddio, mynd i'r afael nid yn unig i leihau amlygiad gweledol, ond hefyd i ddileu problemau mewnol. Bydd hyn yn cynnwys:

• deiet iach cytbwys;
• gweithgarwch corfforol;
• wraps corff a scrubs gwrth-cellulite;
• tylino.

bwyd

diet amhriodol - yn un o'r tri philer sy'n sefyll ar cellulite. Mae llawer o fenywod yn gwneud y camgymeriad o bryd i'w gilydd arteithio fy hun yn mynegi deietau sy'n addo i helpu i golli 10 kg am 5 diwrnod. Cofiwch, mae'r arafach i golli pwysau, y mwyaf sefydlog y canlyniad. Gan ddychwelyd at y deiet arferol, byddwch yn dychwelyd yn weddol gyflym gadael kg gyda dial. Felly, mae angen diet newyn a diwrnodau ymprydio i gymryd lle deiet iach cytbwys.

gweithgaredd corfforol

gweithgareddau chwaraeon yn helpu i golli pwysau, tôn cyhyrau arweiniol, ond nid ydynt yn cymryd i ffwrdd cellulite. Lluniau o chwaraeon merched, wrth gwrs, yn profi fel arall, ond peidiwch ag anghofio eu bod wedi llwyddo gyda chymorth maeth a blynyddoedd o hyfforddiant chwaraeon. Bydd loncian, ffitrwydd a champfa eich helpu i ddelio ag achosion o cellulite, ac mae hyn yn bwysig hefyd.

triniaethau cellulite

Pa fath o frwydr gyda cellulite yn y cartref heb wraps a scrubs? Mae'r gweithdrefnau hyn yn helpu i feithrin y croen a haen isgroenol o ocsigen ac ensymau defnyddiol sy'n gystadlu'n effeithiol gyda'r "croen oren", activate cylchrediad y gwaed a llif lymff, tynnu hylif gormodol a braster dreulio.

• Mae'n ofynnol Prysgwydd i gael gwared ar celloedd croen a pores agor marw. Argymhellir i gael ei ddefnyddio yn union o flaen wraps. Corff prysgwydd yn well i baratoi eich hun, yn fwy felly oherwydd cydrannau arbennig sydd ei angen. Ar gyfer y mêl cymryd, powdr coffi, halen môr a olewau hanfodol gyda gwrth-cellulite effaith.
• Wraps - mae hyn yn un o'r ffyrdd mwyaf fforddiadwy, effeithiol a phleserus i frwydro yn erbyn cellulite. Er mwyn paratoi ar y cymysgeddau mêl ddefnyddiol, coffi, halen, pupur coch, sinamon, clai, olewau hanfodol. Nid oes angen i ddefnyddio'r holl gynhwysion ar unwaith, ond y prif - mêl, coffi a halen - mae'n rhaid i fod yn bresennol. Ar ôl gwneud cais y cymysgedd ar y meysydd sy'n achosi problemau, mae angen i droi'r lapio bwyd a chynnes i wisgo dillad. Hyd y weithdrefn - 40-60 munud, ac yn ailadrodd eu hangen dydd am fis.

tylino

gweithredu mecanyddol bob amser wedi bod yn arf pwerus yn y frwydr yn erbyn cellulite. wal capsiwl tylino ddyledus gwanhau ac yn torri i lawr. Felly, wyneb y croen yn cael ei llyfnhau a llai o gyfaint. Yn ystod y tylino, argymhellir i wneud cais gwrth-cellulite olew, sydd hefyd yn bosibl i baratoi eich hun cymysgu braster sylfaenol a hanfodol.