"Sybarite" - system o bŵer, gyda'r nod o golli pwysau a statws iechyd gwell

Nid yw llawer o bobl yn cynnal cwrs llawn o'r deiet oherwydd y teimlad cyson o newyn, ond nid oes rhaid iddynt oherwydd y system cyflenwad pŵer o dirlawnder "Sybarite" newyn, er gwaethaf y calorïau isel. Y prif nod o fod eisiau colli pwysau - yr awydd yn yr amser byrraf posibl i golli pwysau yn fwy, ond nid oes neb yn meddwl am sut i fynd allan o'r deiet, ac i osod y canlyniad.

Datblygwr o system bŵer unigryw yw Elena Stoyanova. "Sybarite" - coctel hwn, yn sail y deiet, sydd yn ddull effeithiol o golli pwysau, gyda'r nod nid yn unig mewn mwy o golli pwysau, ond hefyd, ac yn bwysicaf oll - i atgyfnerthu'r canlyniadau. Mae'r dull hwn yn effeithiol iawn. "Sybarite" diet yn unigryw nad oes angen i newynu, ac nad yw'r corff yn cael ei amddifadu o fitaminau hanfodol. Mae'r system bŵer fydd nid yn unig yn helpu i golli pwysau yn gyflym, ond hefyd i gadw o ganlyniad i gyfnod hir o amser.

Ar y dechrau, mae'n ymddangos bod glynu pŵer gyda coctel "Sybarite" - yn dasg anodd, oherwydd mae angen i chi ei goginio eich hun yn ddyddiol, ond mewn gwirionedd mae'n troi allan bod y canlyniad yn werth yr ymdrech. Bydd yn weladwy ar ôl ychydig ddyddiau. Yn raddol, bydd y pwysau yn mynd i ffwrdd os gyson yn ymdrechu i gyrraedd y nod hwn. Fodd bynnag, cyn i chi ddechrau colli pwysau, mae angen ystyried yr holl fanteision ac anfanteision.

Mae egwyddorion sylfaenol diet

Egwyddorion sylfaenol diet Elena Stoyanova "Sybarite" yw:

• ymarfer corff bob dydd. Ymarferion yn cael eu dewis yn annibynnol. Mae angen Rheoleidd-dra.
• Dyddiol rheolaidd derbyniad cocktail "Sybarite".
• Mae'r dirywiad graddol mewn ddewislen calorïau.
• Newid y deiet i gynhyrchion sy'n cynnwys llawer o brotein a ffeibr.
• Adeiladu deiet priodol a clir yn ei ddilyn. Dylid rhoi sylw arbennig i ginio, dylai fod hyd at 18:00.

Bydd glynu at yr egwyddorion hyn yn cryfhau effaith y rhaglenni colli pwysau a darparu'r canlyniad angenrheidiol.

Coctel Elena Stoyanova

Mae sail y coctel "Sybarite" yn gaws isel mewn calorïau a ffrwythau.

1. Ar gyfer colli pwysau gweithredol.

• caws bwthyn braster isel (braster neu ddim mwy na 0.6%) - 500 g
• Ffrwythau, o ddewis chwerw-felys - 400g

2. atgyweiria y canlyniad.

• caws bwthyn braster isel - 300 g
• Ffrwythau - 250 g

"Sybarite" - mae hyn yn system unigryw sy'n hyrwyddo colli pwysau a chadwraeth tymor hir o'r canlyniadau yn seiliedig ar y defnydd o coctel.

dull o baratoi

Ffrwythau yn cael eu rhwbio ar gratiwr a ychwanegwyd at y ceuled. Os bydd y croen yn fwytadwy, nid oes angen iddo gael ei lanhau. Gellir Ffrwythau yn cael ei ddefnyddio o gwbl, a blas y coctel, yn y drefn honno, yn wahanol. Bydd hyn yn caniatáu i arallgyfeirio y fwydlen, a bydd yn llawer haws i aros ar y system bŵer. Orennau a thanjerîns croen yn well. Mae'r màs o ganlyniad yn cael ei chwipio mewn cymysgydd a chael coctel "Sybarite" am 1 diwrnod. Yn bwysicaf oll, dim byd mwy i'w ychwanegu.

"Sybarite" - mae hyn yn system unigryw sy'n hyrwyddo colli pwysau a canlyniad cadwraeth tymor hir. Bydd hyn yn cael ei weld cyn gynted ag y bo modd.

derbyniad coctel

coctel Derbyn "Sybarite" Stoyanova yn argymell bod y llwy lleiaf, ac yn araf, araf. Un dogn o'r coctel -180 ml. Gwaharddedig yn lle bwyta iogwrt neu ceuled - dim effaith.

"Sybarite" - mae hwn yn gynnyrch isel mewn calorïau a all saturate y corff ac yn lladd y archwaeth bwyd, ond nid ydynt yn gorlwytho'r corff gyda calorïau diangen.

diet

Mae deiet yn wahanol i gam o golli pwysau gweithredol ac atgyfnerthu canlyniadau.

cam Menu colli pwysau:

• I frecwast: coctel, coffi neu de. Ychwanegwch siwgr ac nid llaeth yn gallu.
• Cinio. Gallwch ddewis: pasta, grawnfwydydd, codlysiau (pys a ffa), salad o lysiau amrwd, sy'n cael ei lenwi gyda un llwy o olew llysiau heb ei buro. Ni all Semolina fwyta.

20 munud cyn pryd bwyd - coctel.

• Ar gyfer cinio: pysgod, dau wy, a llysiau.
• Ar gyfer cinio: ymlyniad orfodol, i ddefnyddio coctel tan 18:00.
• Cyn mynd i'r gwely - paned fawr o coco heb laeth a siwgr.

cam Dewislen cyfuno canlyniadau'r:

• I frecwast: coctel dogn dwbl.
• Cinio: unrhyw fwyd hawdd eu treulio.

20 munud cyn pryd bwyd - coctel.

• Ar gyfer cinio: cinio safonol.
• Ar gyfer cinio: dogn cocktail dwbl "Sybarite".
• Cyn mynd i'r gwely: un cwpan mawr o coco. Mae'n hanfodol bod y siwgr a llaeth diod wedi'i wahardd.

Amseru cais y diet

Amseru yn dibynnu ar y nod. Ar gyfer pob maent yn unigryw. Oherwydd y ffaith bod y deiet yn seiliedig ar y deiet llawn, mae'n defnyddio holl sylweddau angenrheidiol i'r corff. Cadw ato gall fod yn gyfnod hir o amser. bwyd a Argymhellir cynnwys llawer o broteinau a charbohydradau. Yn gyfan gwbl diet wedi'i gynllunio ar gyfer 2-3 mis, ond gall gymryd lle y arferol deiet a dod yn ffordd o fyw.

Dylid rhoi sylw arbennig i'r cam cyntaf, yn y cyfnod hwn, mae'r colli pwysau yw rhwng 0.8-1.25 kg y dydd. Y prif beth ar hyn o bryd - nid yn torri a pheidiwch â gadael gormod.

Bydd y diet yn helpu i wella eu hiechyd, gan ei fod yn cynnig bwydydd llawn fitaminau ac elfennau hybrin. Mantais arall yw absenoldeb gwrtharwyddion diet.

Mae'r rhai sy'n dal y system bŵer, eisoes yn canmol ei effeithiau cadarnhaol ar y corff ac yn dod o hyd i'r canlyniad cyfartalog o golli pwysau - mae'n 18 kg mewn 6 wythnos. "Sybarite" - system o bŵer, ac nid deiet. Pan fydd pobl yn siarad am ddeiet yn golygu cyfyngiad cryf mewn bwyd, ond nid yw y dechneg hon yn gofyn am gyfyngiadau dietegol llym ac, yn unol â hynny, nid oes teimlad o newyn. Mae'r system yn unigryw a gellir ei ddefnyddio nid yn unig i golli pwysau, ond hefyd i gynnal ffordd o fyw iach.