Sgwid Comander: eiddo defnyddiol, ryseitiau

Yn yr siopau adrannol pysgod yn aml gallwch ddod o hyd sgwid. Mae eu pris ar gael i'r cyhoedd yn gyffredinol, ac ryseitiau mae yna lawer. Mae pwnc yr erthygl hon - Comander sgwid. Gadewch i ni siarad am ei werth, caloric, ac yn dweud wrthych am rai o gyfrinachau coginio a rhoi'r ryseitiau mwyaf syml. Rydym yn gobeithio y ar ôl darllen yr erthygl ydych yn siwr i ddysgu sut i goginio pryd ddefnyddiol ac yn flasus.

sgwid Comander: eiddo defnyddiol

Beth ydym yn ei wybod am y calorïau a gwerth y cynnyrch hwn?

• cig sgwid cael ei amsugno yn gyfan gwbl gan y corff.
• Ystyriwyd yn gynnyrch dietegol.
• Cryfhau gwallt ac ewinedd.
• Caloric Comander sgwid dim ond 100 kcal.
• Allbynnau o'r colesterol corff ac effaith fuddiol ar bwysedd gwaed.
• Athletwyr sy'n ceisio adeiladu cyhyrau, gyda effeithiolrwydd mawr yn bwyta prydau o sgwid.

cyfrinachau o goginio

I ddysgl o Comander sgwid troi allan blasus ac iach, mae angen i chi wybod rhai triciau. Rydym yn awgrymu eich bod yn manteisio ar ein hawgrymiadau.

• Cofiwch y peth mwyaf pwysig - ni ddylai'r sgwid ei goginio am amser hir, fel arall bydd y cig yn galed ac yn ddi-flas. amser coginio Optimal - dim mwy na dau funud. Ond mae un gyfrinach bod angen i chi wybod yr holl lluoedd. Os ydych am braise neu bobi bwyd môr, dylech wybod bod 40 munud ar ôl y driniaeth gwres o gig sgwid yn dod yn feddal unwaith eto.
• Peidiwch â agored i ail-rewi, fel nad ydynt yn amharu ar flas y ddysgl gorffenedig.
• Mae'n well i gyfuno sgwid Commander gyda llysiau a madarch. Mae llawer o wragedd tŷ wrth eu bodd i goginio a reis.
• Ar gyfer coginio, dewiswch carcas sgwid bach, mae eu cig yn fwy dyner.

ryseitiau poblogaidd

Mae yna lawer o wahanol fathau o goginio hwn pryd blasus. Squid Commander (llun a ddangosir uchod), gallwch berwi, ffrio, cawl a stwff. Ystyriwch y ryseitiau mwyaf syml a blasus.

• Rydych yn prynu yn y siop sgwid Comander ac nid oeddent yn gwybod beth i'w wneud ag ef? Gwrandewch ar ein hargymhellion. Yn gyntaf oll, dylid eu dadmer. gwerthu Squid yn y ffilm, y mae'n rhaid ei ddileu. Nid yw pawb yn gwybod sut i wneud hynny yn gyflym iawn. Mae'n syml iawn. Mae'n angenrheidiol i ferwi dŵr ac arllwys dŵr berwedig sgwid, yna eu gostwng mewn dwr oer. Mae'r ffilm yn cael ei symud yn hawdd. Yna arllwyswch y sgwid am funud gyda dŵr poeth. Yna, golchwch nhw eto a llenwi â dŵr berwedig. Ar ôl munud, gallwch dorri y sgwid ac ychwanegwch y salad bwyd môr. Neu gwneud y ddysgl canlynol.
• sgwid stwffio. Yr hyn mae angen i ni ei wneud? Squid Commander (carcas dadmer - ychydig o ddarnau), unrhyw madarch, reis - tua hanner cwpan, winwns, moron, wyau. Rydym hefyd yn ei gwneud yn ofynnol mayonnaise neu hufen sur, caws a mathau. reis decoction cyntaf, ond nid hyd at parodrwydd llawn. Sodiwm gratiwr moron a bydd yn torri nionyn yna ffrio gyda'i gilydd mewn padell. Ychwanegu at madarch, cyn-torri'n ddarnau bach. Tra bod madarch wedi'u ffrio, wyau Brew 2-3. Yna byddwn yn eu torri fân ac ychwanegu at y sosban. Nawr mae angen i chi ychwanegu halen, ychwanegwch y sesnadau. Squid, golchi a'u rhyddhau o'r ffilm berw ychydig funudau mewn dŵr hallt. Stwffin ar gyfer stwffin yn barod. Rhowch ef yn y sgwid, ac yna ar dun pobi am bobi. Peidiwch ag anghofio i'r brig gyda mayonnaise neu hufen sur a gratiwch y caws. Pobwch dim mwy na deng munud. Mae'n troi allan yn flasus iawn a bodloni ddysgl.
• Mae'r rysáit canlynol ar gyfer cefnogwyr o rostio: squids mewn briwsion bara. Yr hyn yr ydym ei angen ar gyfer hyn prydau syml, ond hynod flasus? Cymerwch y sgwid ffiledau, llaeth, blawd, briwsion bara a pherlysiau. Bydd y carcas dadmer glirio, os oes angen, ac yn galw heibio mewn dŵr berwedig hallt am funud neu ddau. Yna bydd torri'r sgwid ddarnau bach y mae angen i rolio mewn blawd. Halen i'w flasu, ychwanegu ychydig o bupur, os ydych yn hoffi mwy o fwyd sbeislyd. Mae'n dal i fod yn unig i rholio mewn briwsion bara a'u ffrio mewn olew blodyn yr haul. Mae'r mymryn ddysgl gorffenedig gyda pherlysiau.

Byddwn yn cynnig ychydig o ryseitiau syml ond blasus i chi. Mewn gwirionedd mae llawer mwy. Gwybod rhai o'r rheolau, gallwch ddod i fyny gyda'i rysáit nod masnach a fydd yn gwerthfawrogi eich teulu a'ch ffrindiau.

Comander sgwid ffiledi

Mae'r bwyd môr blasus ac iach yn angenrheidiol er mwyn paratoi cymaint â phosibl. Argymhellir ar gyfer paratoi i ddewis ffiledau sgwid Comander. Yn gyntaf, nid yw bellach yn angenrheidiol i lanhau (fel arfer) ac eithrio o'r croen, a thrwy hynny i leihau yr amser coginio. Yn ail, y cig yn fwy llawn sudd a meddal.

I gloi

sgwid Comander addurno eich bwrdd ac yn dod ag amrywiaeth yn eich bob dydd, nid yn unig, ond hefyd fwydlen Nadoligaidd. Bydd anifeiliaid anwes yn gwerthfawrogi eich ymdrechion ac yn sicr gofynnir i ychwanegu. Gwnewch eich deiet yn ddefnyddiol ac yn faethlon.