Halen iodized. Budd-daliadau a niwed o halen iodized

Yn ôl y swyddogol yn y byd yn ôl Cymdeithas Iechyd y Byd, mae mwy na dau biliwn o bobl ag abnormaleddau y chwarren thyroid. Bob blwyddyn, mae'r ffigur hwn yn cynyddu'n gyson. Y prif reswm dros y twf y clefyd yn uniongyrchol gysylltiedig â diffyg ïodin trychinebus. Elfen gemegol sydd eu hangen ar bob bod yn byw ar y blaned, heb na all fod y datblygiad yn briodol a gweithrediad y corff. Yn naturiol, rydym yn cael y sylwedd, yn cymryd llawer o fwyd môr, ond nid yw pawb yn cael y cyfle i gymryd rhan bwyd o'r fath yn ddyddiol.

Am y rheswm hwn, mae angen i chwilio am yr atebion gorau i bawb gymryd y dogn cywir o gyfansoddyn cemegol ar gyfer cadw iechyd rheolaidd. Mae arbenigwyr yn y maes hwn wedi dod o hyd syml, effeithiol ac, yn bwysicaf oll, dull cost-effeithiol o ymdrin â goiter endemig, isthyroidedd ac anhwylderau eraill. Yn ôl i weithwyr proffesiynol iechyd, yn gallu helpu i atal y broblem o halen iodized. Dyma'r ffordd fwyaf hygyrch ac yn llai costus i ddatrys y broblem.

Heddiw, mae'r diwydiant bwyd ac mae nifer o gwmnïau fferyllol i farchnata amrywiaeth o gynnyrch tebyg. Nid yw prynu problemus halen bwrdd gyda atchwanegiadau deietegol ychwanegu neu ïodin gyda ffynhonnell ychwanegol o fitaminau. Mae pob un ohonynt wedi'u cynllunio i gywiro'r diffyg elfennau hybrin yn y corff. Rydym yn deall pa mor ddefnyddiol cynnyrch mor boblogaidd a swyddogaethol sy'n gallu, gan fod y meddygon yn honni i gymryd lle cyffuriau.

nodwedd

Bwyd sodiwm clorid (gwyddonol enw) gan ychwanegu potasiwm iodate yw ddefnyddir prophylactically gyfer atal batholegol prosesau yn y thyroid. Ansoddol halen (GOST 51,574) yn cael ei berfformio reoleiddio yn unol â Safon y Wladwriaeth 3583-97 rheoliadau. ffracsiwn Màs y rhaid cydymffurfio elfen hybrin cemegol llym gyda ac yn cydymffurfio â 10% (40 mg).

Mae'n rhaid i bob gwneuthurwr hwn i nodi ar y label, yn cynnwys ffurflen ïodin. Nid yw Pacio hyn yn "sylwedd grisialog gwyn" oes angen pecynnu arbennig. Nid yw o bwys yn y bag golau-dynn neu garton halen yw: nid yw'n dirywio am amser hir ac yn cadw holl gyfansoddion ïodin.

Diffyg elfennau adeiladu: niwed

Os yw diffyg ïodin yn y chwarren thyroid yn dechrau prosesau anwrthdroadwy, yn anad dim, amharu ar y synthesis o hormonau pwysig. Corff yn cynyddu yn raddol o ran maint, yn tyfu meinwe. O ganlyniad, datblygu goiter. Mae'r clefyd yn beryglus? Yn erbyn y cefndir o isthyroidedd yn lleihau amddiffynfeydd, cof y corff, mae arafwch meddwl, yn enwedig mewn plant.

Yn ogystal, yn cynyddu'r risg o batholegau heintus ac ymfflamychol, gweledigaeth dirywio. diffyg Ymestynnir yr elfen yn ddrwg i holl systemau dynol. Hypothyroidism yn ystod beichiogrwydd yn beryglus. halen môr iodized yn helpu i atal y fath gyflwr.

Beth fydd yn digwydd pan fydd gormod?

Rydym i gyd yn dadlau am y diffyg cysylltiad o ganlyniadau negyddol, ond yr ydym yn anghofio bod y supersaturation hefyd effaith niweidiol ar y cyflwr mewnol o berson. Gall defnydd parhaus a heb eu rheoli o halen gyda iodate potasiwm yn achosi canlyniadau difrifol:

• brechau purulent;
• cyfog, chwydu;
• clefydau offthalmig:
• broncitis;
• twymyn.

Elfen dros ben yn arwain at feddwdod, yn eu herbyn yn aml yn digwydd yodindutsirovanny thyrotocsicosis. Mae'r rhan fwyaf yn aml mae'n agored i bobl hŷn sydd â batholegau thyroid. Mae'n anodd dweud, sut i ymateb i'ch corff yn y cymeriant afreolus o ïodin, felly o gwmpas yr angen i wybod pryd i roi'r gorau ac i beidio â chymryd rhan mewn hunan-therapi.

Beth yw'r dos a argymhellir?

Dylai halen iodized rhesymol yn cael ei yfed, gan ystyried oedran a nodweddion ffisiolegol. Mae menywod sydd yn y "ddiddorol" sefyllfa, a mamau sy'n magu diffiniedig awdurdodau iechyd sylfaenol - dim mwy na 200 microgram. Oedolion - 150 microgram. Mae plant o dan un flwydd oed, yn rhoi digon o tua 50 microgram. O ddwy i chwe blynedd, mae'r ffigur yn 90 microgram. Peidiwch â rhoi'r gorau ar fwyd môr: berdys, eog, cafiâr, calamari, cranc. Mae iechyd da yn dibynnu ar ein diet - cofiwch hyn.

Pa sylweddau yn angenrheidiol ar gyfer gwell amsugno o ïodin?

Mae wedi profi'n dro ar ôl tro cysylltiad uniongyrchol rhwng mwynau, fitaminau ac elfennau hybrin. Mae pob un ohonynt yn darparu dor gweithrediad y corff ac yn waddoli ynni. Pan fydd gormod neu brinder un o'r elfennau, bydd halen iodized yn ddiwerth. Er enghraifft, ar gyfer yn ofynnol cynhyrchu hormonau thyroid retinol, seleniwm, calsiwm, cobalt, manganîs a strontiwm. Heb y cysylltiadau ïodin can nid yn cael ei amsugno yn gyfan gwbl.

A yw'n bosibl i wresogi-drin?

Yn ôl yr arbenigwyr, nid yw halen iodized yn addas i'w defnyddio mewn prydau poeth. Mae astudiaethau wedi dangos bod ar dymheredd uchel i anweddu bron pob elfennau hybrin. Ni fydd y dos bach sy'n weddill yn cael dylanwad gormodol. Nid yw'r cynnyrch yn addas ar gyfer canio a marinadau. Felly, fe'ch cynghorir i ychwanegu at y bwyd cynnes ac oer.

Ac i wneud gwell defnydd o sodiwm clorid gyda Laminaria. Mae'n well defnyddio halen môr heb ei buro (Rhaid GOST eu harsylwi), sydd wedi pasio nifer lleiaf o driniaethau. Mae'n cael ei gyfoethogi gyda microcomponents naturiol ac mae ganddo nifer o fanteision - nid adneuwyd mewn organau, meinweoedd.

A oes unrhyw gwrtharwyddion?

Mae'r defnydd o halen gyda iodate yn annerbyniol mewn clefydau penodol, y mae'n rhaid iddo adnabod ei prynwr. Rhoi'r gorau i'r "grisial gwyn" Mae'n ofynnol i gleifion â malaenedd a thyrotocsicosis thyroid. Hefyd pobl sy'n dioddef o pyoderma cronig, twbercwlosis, neffritis. Gyda gofal mawr, o ddewis ar ôl sgwrs gyda'r meddyg, yn cael ei ddefnyddio ar gyfer crafiadau, cychod gwenyn a diathesis hemorrhagic.

halen Iodised: amnewidion diogel

Mae yna nifer o gynnyrch treuliadwy sy'n cynnwys elfen gemegol gwerthfawr, a gynhyrchir gan wahanol fferyllol a bwyd cwmnïau. Er enghraifft, "ďodid" - mae wedi y crynodiad gorau posibl o'r cyfansoddyn (100, 200 mg). Mae'r cyffur yn cael ei wneud gan dechnoleg fodern, gellir ei ddefnyddio ar gyfer atal diffyg ïodin.

Mae'r gadwyn drugstore yn cynrychioli atchwanegiadau multivitamin effeithiol, sy'n cael eu cynnwys o fwynau ac elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol. Ymhlith y atchwanegiadau dietegol cyfoethocaf dewiswch dyrannu ffafriol "Vitrum Iau," "Vitrum centuriae", "Vitrum". cyffuriau a argymhellir ar gyfer y rhai sy'n iodized halen yn cael ei wrthgymeradwyo.