Lleihau bysedd traed. Beth yw'r rheswm?

Mewn bywyd bob dydd rydym yn aml nid ydynt yn sylwi ar y cyfoeth sydd natur wedi ein gwaddoli. Mae'r gallu i symud - rhodd wirioneddol wych. Felly, yn naturiol - yn codi o'r gadair a mynd i ystafell arall, mynd y tu allan, yn mynd i redeg ar y glaswellt ... Mae'n ymddangos bod y coesau yn ei wneud heb ein cyfranogiad. Ond os digwydd yn sydyn methiant yng ngwaith sy'n gweithio'n dda o'r corff a'r coesau yn gwrthod i gerdded, mae yma ein bod yn sylweddoli beth yw trysor meddu: y gallu i symud.

Heddiw, nid ydym yn sôn am glefyd difrifol o eithafoedd is, ond dim ond am yr hyn sy'n fwyaf tebygol o symptom o rai ohonynt. Mae'n ymwneud crampiau coesau a bysedd.

Pretty ddiniwed mae'n edrych sâl - crampiau coesau. Fel arfer mae'n tymor byr ac nid yw'n achosi llawer o anghysur. Mae llawer ohonom wedi dod ar draws yn ffenomen o'r fath o leiaf unwaith: y gallai ddigwydd yn ystod y daith, neu hyd yn oed yn ystod cwsg. Felly, rydym yn aml nid oes ganddynt i wybod bod wrth yrru hyd yn oed eich bysedd traed, nid mae'n eithaf syml ac yn ffenomen ddiniwed.

Dyna pam mae hyn yn digwydd? Yr achosion mwyaf cyffredin o'r ddau. Yn gyntaf, gall hypothermia achosi confylsiynau, ac yn ystod y gyfyngu pibellau gwaed, ac cylchrediad y gwaed yn tarfu. Yn ail, anghyfforddus neu'n amhriodol esgidiau sy'n ysgwyd neu rhwbio'r ei goes. Mae'n resymau amlwg a dealladwy.

Ond dylech dalu sylw at eu hiechyd, os byddwch yn sylwi yn aml yn llyffetheirio bysedd traed. Os bydd y rhain ddau reswm   peidiwch â egluro eich anhwylder, dylech edrych am resymau mwy difrifol dros y sefyllfa hon yr organeb. Ac mae'n fater o feddygaeth, a dylent geisio sylw meddygol. Yn y sefyllfa hon, mae'r cramp yn arwydd o gyflwr mwy difrifol y mae'n rhaid eu trin. Cwestiwn - pam gyrru eich bysedd traed? - yn arwain at   gan ddatgelu   problemau a ymddangosodd yn eich iechyd.

Felly, beth yw'r rheswm? Y cyntaf - anhwylder metabolig, elfennau angenrheidiol ar gyfer y corff hybrin. Ail - patholeg orthopedig. Trydydd - clefyd o lestri gwaed. Pedwerydd - yr ymarfer anghywir. Pumed - y diffyg yn y sylweddau angenrheidiol deiet - haearn, calsiwm, magnesiwm a photasiwm. Hefyd, gallai'r rheswm fod ysmygu, coffi ormodol.

Mae yna nifer o glefydau y gellir eu cysylltu â ffit aelod. Mae'r clefyd thyroid, diabetes, clefydau niwrolegol a gwythiennol, amrywiol brosesau llidiol, yn olaf, tiwmor ar yr ymennydd.

Ar ôl penderfynu beth achosodd y cramp eich traed yn eich achos, bydd y meddyg yn rhagnodi cwrs o driniaeth y mae angen ei gynnal yn unol llwyr â'r rheoliadau.

Lleihau bysedd traed? Bydd y broblem ei datrys pan fydd y prif reswm am hyn ffenomen annymunol yn cael ei ddileu.

Dylid nodi bod y wladwriaeth, yr ydym yn sôn am, nid yw bob amser yn symptom y clefyd. Mae'n eithaf cyffredin yn ystod beichiogrwydd. Wedi'r cyfan, coesau yn cynyddu llwyth y fam yn y dyfodol yn sylweddol. Mae'r rhan fwyaf yn aml mewn sefyllfa o'r fath mae'n dod â bysedd traed yn unig yn ystod y nos.

crampiau coesau Difrifol yn digwydd yn y lle cyntaf ac yn yr ail a'r drydedd tymhorau o feichiogrwydd. Yn ei ddechrau mae hyn oherwydd gwenwyndra a diffyg cydredol o elfennau hybrin (sodiwm, potasiwm, calsiwm, magnesiwm) yn yr organeb. Yn y cam olaf o gario crampiau coesau plant a achosir gan broblemau gyda'r all-lif o waed gwythiennol (wterws trwm pinsio pibellau gwaed y pelfis ac yn amharu ar symudiad arferol y gwaed).

Ym mhob achos, dylai'r crampiau coesau yn cael eu trin yn ôl yr achos a nodwyd. Ond rhoi eich hun (neu rhywun annwyl) Gall cymorth cyntaf mewn sefyllfa o'r fath fod yn ffordd syml. Mae'n rhaid i ni geisio tynnu cyhyrau sy'n llyffetheirio, ymestyn ac ymlacio. bysedd traed symud syml hefyd yn dod â rhyddhad. Argymhellir tylino droed i wella cylchrediad gwaed yn y cyhyrau. Weithiau mae'n helpu y fath ffordd syml sut mae pigo nodwydd mewn cyhyrau goes gyfyng ychydig.

Fodd bynnag, gael mynediad at y meddyg os grampiau ddigwydd eto, mae angen.