Mae'r llugaeron yn ddefnyddiol ac i bwy?

Ymhlith y cynhyrchion mwyaf defnyddiol, a roddwyd i ddynoliaeth wrth natur, meddygon yn galw llugaeron. Yn dilyn eu cyngor, does neb yn gofyn a yw llugaeron defnyddiol. Gadewch i ni weld pam.

Atal clefyd

Gwanwyn - cyfnod twyllodrus o'r flwyddyn. Ychydig yn gynhesach, ac i gyd ar unwaith sied y dillad gaeaf. Ac yn ofer! Ac yn agos at y annwyd cyffredin, annwyd, ffliw (nid ar gyfer unrhyw beth y mae'r ysgol ar gau am cwarantîn yn y gwanwyn). Gwanwyn - mae'n amser i siarad am gryfhau'r system imiwnedd a'r angen ar gyfer eu bwyta o fitamin C ar gyfer atal annwyd. Nid yw pob cynnyrch (ffrwythau, aeron) yn caniatáu i gyflawni dau o'r tasgau hyn. Ond nid yw'r pŵer llugaeron mewn meddygon ofer cydnabod ei cynnyrch mwyaf defnyddiol, gan ei fod yn cynnwys, a fitamin C, a gwrthocsidyddion.

Mae'r llugaeron yn ddefnyddiol, yn ogystal ag atal SARS? Dylid sudd llugaeron yn feddw bob dydd er mwyn atal afiechydon fel cystitis, wlserau, canser y stumog. A'r holl oherwydd bod y sylwedd a geir yn y llugaeron (asid benzoic a proanthocyanidins) yn gallu cael eu disodli yn ei effaith ar y corff dynol, hyd yn oed gwrthfiotigau. Drwy yfed sudd llugaeron amgylchedd o'r fath yn cael ei greu yn y corff, lle mae'r bacteria sy'n achosi clefyd o'r enw, nid yn unig yn goroesi.

cymorth mewn argyfwng

Llugaeron yn cael effaith gwrthlidiol, effaith gwrthfacteria, yn lleihau'r tymheredd. Oherwydd yr eiddo hyn o ddefnydd llugaeron yn hybu adferiad buan mewn nifer o glefydau. Gall Llugaeron helpu a rhai sy'n dioddef oherwydd bacteria yn y geg. Yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o glefydau llwybr wrinol.

Pan fydd y corff yn fwyaf agored i niwed ...

Wrth gwrs, yn y sudd o aeron arbed holl faetholion. Ond Morse, dylai fod yn llai oherwydd y swm mawr o ddŵr. Eto sudd a ddefnyddir mor aml ag y sudd llugaeron. Ac nid yn unig oherwydd ei fod yn haws i'w yfed (mae'n melys). Defnyddiol na sudd llugaeron? meddygon ymchwil yn adrodd bod sudd cynnes yn dda i fenywod beichiog. Morse cadw holl fitaminau (grwp B, P, H, ac, wrth gwrs, C) sy'n ofynnol fel y corff fam, ac yn tyfu yn y babi. Mae'r halwynau mwynol yn bresennol mewn sudd llugaeron (sef haearn, calsiwm, ffosfforws) cryfhau esgyrn ffetws bregus a mam ei hun. Mae'n hysbys bod yn ystod beichiogrwydd mae angen calsiwm corff merch y mwyaf, yn enwedig y dannedd. Mae angen Yfed llugaeron mewn unrhyw ffordd er mwyn darparu corff elfen hon (dannedd cadw yn gyfan yn ystod ac ar ôl beichiogrwydd). Ac nid dyna'r cyfan y ddefnyddiol llugaeron yn ystod beichiogrwydd. Mae ei ddylanwad ar yr organeb yn caniatáu i feichiog ymdopi â symptomau annymunol megis cyfog, gwahaniaethau pwysau, disgyrchiant yn y bledren.

camau adferol

Mae pob un o'r broblem uchod nad yw'r erthygl hon yn cynnwys popeth sydd llugaeron defnyddiol. Mae'r aeron wyrth yn gallu helpu cleifion yn well na gwrthfiotigau weithiau. Mae ei eiddo amlochrog yn cael effaith adferol ar y corff. Mae'n cael ei fynegi yn y tynnu'n ôl o docsinau, cynyddu effeithlonrwydd a pherfformiad meddyliol, gwella treuliad, gweithredu niwtraliad o docsinau ar y corff a chryfhau'r system imiwnedd.

dos

Felly, beth yw llugaeron ddefnyddiol, rydym yn deall, sut y mae'n yfed, faint? Mae hyn, wrth gwrs, yn dibynnu ar eich nodau a chyflwr y corff. Er enghraifft, pan fydd diffyg llugaeron fitamin C yn cael ei ddefnyddio mewn symiau mawr am gyfnod penodol o amser, yn rhywle yn y mis (yn dibynnu ar faint eich corff angen fitamin hwn). Ar gyfartaledd (yn amodol ar statws iechyd boddhaol) yn gallu cael ei alw gyfradd ddyddiol: Sudd llugaeron yfed gwydraid a sudd ar adegau mwy (tua litr). Ond mae'r aeron eu hunain, bydd ychydig o bobl yn gallu bwyta mewn cyflenwad digonol, ac eto 300 gram o siwgr yn ddigon i gael effaith adferol.