Mêl: eiddo buddiol o gynhyrchion gwenyn

Pwy sy'n hysbys, cynnyrch o'r fath fel mêl? Ni all eiddo defnyddiol yn cael ei overemphasized. Gan bob person eu hagwedd tuag at y cynnyrch iachau, fodd bynnag, ni fydd unrhyw un yn dadlau bod llawer o'r clefydau dan rym i atal a gwella iddo. Yn yr erthygl hon, hoffwn i egluro unwaith eto beth yn union yw mêl da ar gyfer oedolion a phlant, ac mae rhai mêl mwyaf defnyddiol o bob math.

Mêl: eiddo defnyddiol

mêl Naturiol - yn ddefnyddiol iawn ac yn uchel mewn calorïau fwydydd. Mae llawer o ganrifoedd yn ôl, natur wedi rhoi at y person i gynnal bywiogrwydd, ynni ac iechyd. Mae cyfansoddiad y mêl yn gyfoethog mewn maetholion hynny sy'n gallu bodoli yn y corff dynol. Diolch i mêl hwn yn cael ei amsugno yn gyfan gwbl ac yn hawdd. Mae'n cynnwys yn bennaf o garbohydradau - glwcos a ffrwctos, felly ar ôl bwyta ychydig lwyeidiau o gorff mêl yn ddirlawn gyflym wrth-angen egni. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer y gwanhau, pobl emaciated, er corff cynyddol babi, athletwyr, ac ati Fodd bynnag, gall gormod o cynnyrch hwn yn arwain at bwysau, fel mêl mae gwerth egni uchel.

Ers yr hen amser, mae wedi bod yn y cynnyrch o gadw gwenyn lawer edmygwyr. Ac nid yw'n cael ei werthfawrogi'n yn unig ar gyfer y blas rhagorol a blas, ac, yn anad dim, ar gyfer y eiddo iachau:

• Mêl - yn tonic adferol a rhagorol, yn cefnogi'r system imiwnedd;
• Mae'n gwrthfiotig naturiol, sydd yn ei eiddo ac nerth na llawer o gemegau. Ond mae pŵer hwn yn cael ei golli wrth gael eu gwresogi uwch na 40 S⁰ mêl;
• Med yn cynyddu metaboledd yr organeb;
• Mae'n cyflymu adfywio meinwe, gwrthlidiol a datrys gweithredu;
• Mêl yn ysgogi swyddogaethau'r gwahanol systemau a organau'r corff dynol, gan gynnwys activates hematopoiesis. Ond mae'r effaith gadarnhaol aruthrol sydd ganddo ar y llwybr treuliad ac ystyrir y ffrind gorau y stumog;
• Mae'r defnydd o rai mathau o fêl (yn enwedig Acacia mêl) yn helpu i normaleiddio'r cwsg restful iach, lleddfu tensiwn nerfus, ac effaith fuddiol yn gyffredinol ar y system nerfol;
• Gall Mêl helpu i atal y gwaith o ddatblygu atherosglerosis a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill;
• Mae'n amhosib dychmygu heb y mêl a cosmetology. Yma, mêl yn cael ei ddefnyddio i feddalu y croen, gwella ei naws, dileu sychder a plicio. Mae hwn yn ateb naturiol gwych ar gyfer wyneb a'r corff.

Yn ôl y cyfansoddiad cemegol a biolegol y mêl allan o'r gystadleuaeth ymhlith y cynnyrch o lysiau ac anifeiliaid tarddiad. Mae'n cynnwys bron pob fitaminau B, yn cael provitamin A, fitaminau C, D, E, H a K, asidau amino yn ddefnyddiol, copr a ffosfforws, manganîs, sinc, haearn, potasiwm a chalsiwm. Mae pob un o'r sylweddau hyn yn bwysig iawn ar gyfer gweithrediad a datblygiad arferol yr organeb. Gall y diffyg neu absenoldeb ohonynt yn achosi pob math o aflonyddwch a chlefydau difrifol.

Ers yr hen amser, mêl yn cael ei ddefnyddio fel cadwolyn naturiol, ac erbyn hyn mae pobl yn ei ddefnyddio at y diben hwn, os oes angen. Gall hyd yn oed cig yn cael ei storio mewn lle cynnes am gyfnod hirach os caiff ei taenu gyda mêl. Nid yw gwahanol facteria a ffyngau o'r un mowld yn y mêl yn byw.

Mae'n ddefnyddiol iawn i roi mêl i blant gan ei fod yn cynnwys bron y set gyfan o fwynau sy'n angenrheidiol ar gyfer organeb sy'n tyfu:

- ffosfforws a chalsiwm - ar gyfer ffurfio asgwrn;

- sinc a nicel - ar gyfer atgynhyrchu waed;

- Lithium yn bwysig ar gyfer y capilarïau a pibellau gwaed;

- folybdenwm hyrwyddo ffurfio proteinau ac asidau amino;

- sylffwr allbynnau y metelau trwm;

- ïonau clorin yn helpu i normaleiddio metaboledd.

Mae'r rhain a llawer o sylweddau meddyginiaethol eraill yn cynnwys mêl. eiddo defnyddiol o'i diddiwedd ac yn dal heb ei sefydlu yn llawn. Un - dwy lwy fwrdd o fêl y dydd yn rhoi set angenrheidiol o mwynau ac ynni eich corff. Yn arbennig o ddefnyddiol yn y diliau mêl, oherwydd bod y cwyr, sydd yn cynnwys cell hefyd wedi gwella eiddo.

Mae'n anodd dweud sef y mêl gorau. Mae rhai awduron yn gwahaniaethu mêl wenith yr hydd. eiddo defnyddiol ohono, wrth gwrs, yn uchel. Ond wrth ddewis angen yn ôl pob tebyg yn cael ei arwain gan eu anghenion ac amcanion, yn seiliedig ar gyflwr yr organeb. Mae pob math o fêl ei fanteision wrth drin ac atal clefydau amrywiol. Ond os yw'r gofynnol math o fêl yn dod o hyd, ei le arall, ni fyddwch yn colli gymaint ag unrhyw mêl naturiol - mae stordy o iechyd a harddwch! Aros yn iach!