Hadau blodyn yr haul blasus. Budd-daliadau a niwed i'r corff.

Un o hoff gynnyrch yr holl bobloedd - yw'r hadau blodyn yr haul. Budd-daliadau a niwed eu bod yn hir yn bwnc dadleuol. Mae yna lawer o barn am yr hyn y cynnyrch yn peri i berthynas difrifol, yn hyrwyddo llawnder, difetha eich dannedd, a hyd yn oed arwain at ymddangosiad y pendics, ond a yw'n wir yn ac ym mha achosion y mae'n bosibl?

Mae nifer fawr o eiddo defnyddiol yn cynnwys hadau blodyn yr haul. Budd-daliadau a niwed o ohonynt mewn fformat cyfoethog. Maent yn nifer fawr o ddefnyddiol ar gyfer y fitaminau corff fel E, D, B, A, pob un ohonynt yn cyfrannu at wrinkles a rejuvenation y corff, gwella iechyd y croen a chryfhau esgyrn, amddiffyn y system nerfol a chynyddu effeithlonrwydd, a gwella craffter gweledol. effaith dda sydd ganddynt ar y system gardiofasgwlaidd, diolch i'w cynnwys cyfoethog yng nghyfansoddiad arginine, sylwedd sy'n cryfhau'r rhydwelïau a gwythiennau. Dyma asidau brasterog wedi cael dylanwad cadarnhaol ar iechyd y system gardiofasgwlaidd gyfan. Seleniwm, magnesiwm, sinc, manganîs, haearn a chalsiwm - mae mwynau sy'n llawn hadau blodyn yr haul. Mae manteision mawr a phob un o'r elfennau sy'n angenrheidiol i ddyn. Gwrthocsidiol yn rhyddhau y corff o'r sylweddau niweidiol, glanhau a adnewyddu'r iddo. Da atal atherosglerosis, iau, llwybr bustlog - mae hadau blodyn yr haul. Mae'r difrod a defnyddio cynnyrch hwn yn gorwedd yn y dull o'u defnydd. Arbennig o dda a ydynt yn eu ffurf amrwd, gan fod y swm mwyaf o faetholion sydd ynddo. hadau o'r fath yn dda yn adfer pŵer, yn hyrwyddo gwella clwyfau, a swm bach bwyta cyn y prif bryd bwyd, yn helpu i wella gwaith yr organeb gyfan, y dirlawnder ei elfennau defnyddiol a mwy o archwaeth bwyd.

Ar wahân yn awyddus i ddweud bod ganddynt allu uchel iawn i effeithiau seicolegol ar y corff. Ar y naill law, nid yw'n ddrwg, a hyd yn oed arbenigwyr yn y maes yn cael eu cynghori, ar ôl diwrnod prysur i fwyta ychydig bach (tua hanner cwpan) hadau blodyn yr haul. Budd-daliadau a niwed yn cael eu hamgáu mewn pontio o gariad a mwynhad cynnyrch hwn, yn ôl iddo, ac yn eithaf cryf. Dyn, heb wybod hynny, ymlacio, dim ond dechrau cnoi hadau blodyn yr haul, ac eisoes yn methu dychmygu gwyliau hebddynt. Mae'n dilyn ychydig o broblemau sy'n gysylltiedig â chynnyrch o'r fath yn ddefnyddiol, fel hadau blodyn yr haul. Budd-daliadau a niwed o yma yw barn pobl os ydynt mor ddefnyddiol, hynny yw dylent fod ar yr egwyddor o "y mwyaf -. Y gorau" O bell ffordd. crac had tymor hir yn y pen draw yn arwain at niweidio enamel dannedd a hyd yn oed eu lliwio. Yn ogystal, y cynnyrch hwn yn un o'r uchel mewn calorïau, felly mewn un cwpan o hadau blodyn yr haul yn cynnwys tua pum cant a hanner o galorïau bwyta ac mae'n gyflym ac yn dawel. Os byddwch yn gwadu eich hun y pleser eto nad ydych am i, mae'n bosibl lleihau y cynnwys caloric, prynu hadau ysgafn, lle mae'r cynnwys braster yn llawer is.

Nid yw llawer o gantorion yn caniatáu y fath wendid fel hadau fy hun, gan eu bod yn cyfrannu at llid y bilen mwcaidd. Dyna pam y maent yn cael eu wrthgymeradwyo mewn angina. Os ydych yn awyddus i fwyta, atal eich dewis ar llaith-sychu, ond nid ydynt yn dewis yr hadau wedi'u rhostio. Budd-daliadau a niwed yn yr achos hwn yn seiliedig ar ddylanwad tymheredd uchel sy'n dinistrio bron eu holl gydrannau defnyddiol. Hyd yn oed yn waeth siop-prynu hadau wedi'u rhostio gynhyrchu'n ddiwydiannol, gan eu bod yn cynnwys nifer fawr o garsinogenau, gan gynnwys benzopirin cyfrannu at achosion o ganser a gostyngiad mewn nerth mewn dynion. Rhaid Hadau yn cael eu prynu yn unig yn y lleoliadau a archwiliwyd, a hyd yn oed yn well i dyfu, oherwydd gwrteithio pridd gyda nitradau a ffosffadau, sy'n arwain at y casgliad o gadmiwm yn dod yn blodyn yr haul, ac yn enwedig yn ei hadau. Mae hyn yn sylwedd yn eithaf peryglus ar gyfer yr organeb a'i ddefnydd dros gyfnod o amser, yn arwain at amharu ar y camau y system nerfol, yr arennau a strwythur esgyrn. Felly, bydd yr opsiwn gorau yn cael ei gynhesu i fyny yr hadau yn y popty.