Mêl gyda chnau - nwyddau blasus a defnyddiol

Mae pawb yn gwybod bod yfed gormod o siwgr yn niweidiol i iechyd. Felly, mae'n cael ei argymell ar gyfer maeth priodol, os yn bosibl, wneud hebddo neu ddisodli gyda mêl naturiol. Hefyd, mae gan y cynnyrch hwn melyster i siwgr llawer o fanteision, gan ei fod yn cynnwys y fitaminau a mwynau hanfodol sydd eu hangen ar y corff. Defnyddiwch gall fod yn unigol ac ar y cyd â chynhyrchion eraill. Yn enwedig mêl ddefnyddiol gyda chnau, y rysáit y danteithfwyd hyn hyd yn oed yn gwybod ein neiniau.

Mêl gyda chnau: rysáit clasurol

Rysáit ar gyfer pryd hwn, y gellir ei alw'n pwdin yn eithaf syml. Mae angen i ni gymryd cnau Ffrengig aeddfed, iddynt ac yn sych golchi. Rhyddhau o'r gragen solet allanol nucleolus, rhannu i gyda chyllell, dyfais arbennig neu morthwyl. Dylai'r tu mewn fod yn safonol - brown golau, heb unrhyw abnormaleddau gweladwy (lliw tywyll, y math sych, presenoldeb plecsws pry cop). Mae blas cnau Ffrengig ansawdd yn cael blas Tarten braf heb unrhyw chwerwder ormodol. ffrwythau Mae'r rhai sydd wedi cael eu storio am fwy na thair blynedd, ni ellir eu bwyta. Paratowch tua hanner cwpan lushennyh nucleoli, torrwch nhw gyda'ch bysedd er mwyn cael yr un ddarnau bach. Arllwyswch màs mewn powlen dwfn a llenwch y mêl (tua un litr). Mae'r cymysgedd mwyaf defnyddiol a gewch pan fyddwch yn defnyddio cynnyrch hylif ffres, er enghraifft, y casgliad o Fai. Os ydych yn coginio y gymysgedd yn y gaeaf, gallwch gymryd y cynnyrch a chysondeb trwchus. Pwdin unig fod yn fwy anodd i dylino nes yn llyfn. Presgripsiwn argymhellir storio màs pellach mewn oergell. I'w ddefnyddio rhaid i chi, o leiaf, un llwy de y dydd. Yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer hyn melys blant pwysau i gryfhau'r system imiwnedd yn y gaeaf.

Fy annwyl - mêl gyda chnau, y rysáit ar gyfer gwella swyddogaeth y galon

ffordd blasus arall i ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn y corff o fitaminau ac elfennau hybrin. Bydd cymysgedd o fêl a chnau yn oed yn fwy defnyddiol os byddwch yn mynd i mewn ei strwythur sychu bricyll, rhesins a lemwn. Mae'r holl gydrannau yn cael eu cymryd mewn cyfrannau cyfartal a cham drwy grinder cig. Yna, bydd angen i chi cymysgu'r ffrwythau a chnau gyda mêl. Nid yw'r rysáit yn nodi'r swm. Cymerwch yn y fath fodd ag i ffurfio màs gludiog o fêl a ffrwythau. Gan gyfrannau ei fod fel arfer yn cyfateb i gyfran cynhyrchion eraill. Mae'r cwrs gymysgedd "Milok" - o un i ddau fis, un llwy bwdin ddwywaith y dydd.

ffrwythau a mêl gyda chnau sych: rysáit melysion ddefnyddiol mewn gwydredd siocled

Bod plant ddiddordeb mewn ac yn gyfarwydd i'r danteithion defnyddiol y gellir ei baratoi pwdin gwreiddiol. Mae'n edrych fel Candy crwn "gyda gyfrinach." Efallai y bydd y cyfansoddiad yn cael ei amrywio, ond mae'r elfennau hanfodol yn cael eu sychu ffrwythau, cnau, ac unrhyw mêl. bricyll wedi'u sychu, prŵns a rhesins, golchi a pat sych. Yna mae angen i falu trwy grinder cig ynghyd ag unrhyw gnau -. Cnau Ffrengig, cnau cyll, cnau cashew, cnau daear, cnau almon, pinwydd, ac ati Nid unrhyw rysáit arbennig yn cael ei wneud i gyd "gan llygad", yn dibynnu ar ddewisiadau blas. Yna, y past deillio i gael ei gymysgu â mêl i ddymunir gleiniau dwysedd a ffurf. Y tu mewn, fel syndod, gallwch roi nucleolus bach. Yna, bydd angen i chi alw heibio bob bêl yn y siocled wedi toddi, ac ar ôl - mewn briwsion waffer. danteithfwyd naturiol rydych yn ei wneud! Mwynhewch!