Melys a llawn sudd eirin gwlanog: eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion

plentyndod Hoff eirin gwlanog ffres gyda arogl arbennig a blas cain, yn tyfu yn y rhanbarthau deheuol â hinsawdd gweddol gynnes. Man geni hanesyddol hon ffrwythau gwych, gwyddonwyr yn credu rhannau canolog a gogleddol Tsieina, lle heddiw gallwch ddod o hyd i goeden almon wyllt o'r un enw.

O Tsieina melys a ffrwythau juicy ymfudo i'r gerddi baradwys Persia, y Groegiaid, yna cafodd ei dyfu. Yn y 16eg ganrif, roedd yn bleser dechreuodd i feithrin yn Ewrop, yn y rhanbarthau deheuol Wcráin a Rwsia, a gafodd ei enw "afal Persian".

Mae'r eirin gwlanog enwog?

priodweddau a gwrtharwyddion ei ddefnydd defnyddiol oedd yn hysbys i'r iachawyr Tseiniaidd yn yr hen amser. I gael effaith therapiwtig o "miloedd o afiechydon," y gelwid yn y dyddiau hynny "ffrwythau imperial" symbol iechyd a hirhoedledd y gaer. Ar droad y bedwaredd mileniwm daeth y garddwyr Tseiniaidd gallu hysbys o ffrwythau eirin gwlanog cigog aromatig rhoi grym bywyd i iacháu'r person rhag problemau treulio, anemia, a chlefyd y galon.

Yn ogystal â ffrwythau, mewn meddygaeth draddodiadol ac amgen yn dal defnyddio blodau eirin gwlanog a dail. Mae'n eang mewn colur, meddygaeth, olew diwydiant bwyd pwyso o hadau eirin gwlanog. diwydiant harddwch modern yn ei ddefnyddio yn y modd o cellulite. Mae tylino gydag olew o byllau eirin gwlanog yn ysgogi metaboledd, yn helpu ymladd gyda'r braster isgroenol casáu ac yn gwella golwg y croen yn sylweddol, gan roi meddal a melfedaidd.

Beth sydd, eirin gwlanog wych? eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion ar y defnydd o gnawd llawn sudd melys

Mae'r ffrwyth o'r coed Rosaceae, heulog ac yn llawn sudd, gyda blas hyfryd melys a sur adfywiol - fel helo cynnes o'r de, efallai melfed, gorchuddio gydag amrywiaeth o lint meddal, llyfn (fe'i gelwir nectarinau) neu: Peach. Y tu mewn, y cnawd o eirin gwlanog natur lliw mewn gwyn neu felyn, oren neu goch. wyneb Peach yn digwydd o lliwiau melyn, coch, melyn-goch neu synhwyrol, melyn a gwyrdd llachar. Ffrwythau tu darparu asgwrn mawr, gorchuddio â, mwydion llenwi rhigolau ffetws dwfn. Gall Peach Pwysau amrywio 150-200 g a sbesimenau arbennig o fawr sy'n pwyso 500 gram!

defnydd therapiwtig o ffrwythau eirin gwlanog aeddfed

Defnyddiwch eirin gwlanog, eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion sy'n cael eu hadnabod am amser hir fel pwdin dietegol. Mae ei caloriffig yw 44-48 kcal fesul 100 g, a 200 ml o sudd eirin gwlanog yn cynnwys dim ond 60 kcal Mae'r offeryn delfrydol i fwyta heb orfod poeni am y modfedd ychwanegol o amgylch y canol! Yn ogystal, maethegwyr modern wedi cadarnhau bod bwyta dim mwy na 3-4 ffrwythau eirin gwlanog ffres bob dydd yn ystod y tymor o aeddfedu, gall sylweddol postroynet ac ar yr un pryd saturate y corff gyda llawer o fitaminau buddiol, mwynau, asidau organig, caroten, pectin ac olewau naws. Peach yn gyfoethog mewn ffeibr, gwella symudoldeb coluddyn, potasiwm, cryfhau pibellau gwaed ac cyhyr y galon, magnesiwm, haearn, ffosfforws, manganîs, copr, seleniwm a sinc. Mae'r ffrwythau yn cael eu hargymell bwyd ar gyfer pobl gyda asidedd isel y stumog, anemia, arrhythmia, wedi cael unrhyw straen neu lawdriniaeth.

Pwy arall yn dangos eirin gwlanog? Gall eiddo defnyddiol yn ystod beichiogrwydd yn gwella cyflwr iechyd menywod a chael gwared ar arwyddion o gwenwyndra, fodloni eich newyn a syched, heb achosi niwed i'r ffigur, i gael yr holl microfaethynnau angenrheidiol ar gyfer cael plant. Magnesiwm yn helpu i dawelu y system nerfol, potasiwm - i dynnu'n ôl hylif gormodol a dileu chwyddo, calsiwm - cryfhau meinwe esgyrn, ffosfforws normalizes y system gyhyrysgerbydol, cynyddu lefel y haearn haemoglobin, ac asid ffolig yn hanfodol ar gyfer datblygiad y baban yn y dyfodol.

Peach : Peach: eiddo defnyddiol ac mae ei gwahaniaeth oddi wrth y golwg glasurol

Mae'r amrywiaeth o eirin gwlanog yn denu nid yn unig yn ei ffurf wreiddiol, ond mae'r unffurfiaeth o flas: Nid yw cnawd gwyn yn colli melyster o'r croen i'r asgwrn. Ar ben hynny, maent yn cael eu gwahanu oddi wrth ei gilydd yn rhwydd. Peach: calorïau eirin gwlanog sylweddol is na'r clasurol: 30-32 kcal fesul 100 go pwdin wondrous!

Pwy ddylai gyfyngu neu wahardd y defnydd o eirin gwlanog?

Pan fydd alergedd unigol, mwy o asidedd y stumog, mae angen hanes o diabetes neu ordewdra i fod yn ofalus ynghylch pwdinau mor goeth fel eirin gwlanog. eiddo a gwrtharwyddion defnyddiol yn aml yn cydberthyn: efallai na fydd yn cael effaith tonic o ffrwythau blasus hyn a sudd oddi wrthynt yn ddymunol ar gyfer pobl â system nerfol gynhyrfus.