Diet Te - bydd yn cymryd i ffwrdd salwch ac kilo ychwanegol

Gallwn ddweud, te gwyrdd wedi dod yn llawer mwy poblogaidd nag y du yn y blynyddoedd diwethaf. A hynny'n briodol. Mae te gwyrdd fath gyfuniad o eiddo sy'n gwneud diodydd yn unigryw, iach a diet.

Ynglŷn â te gwyrdd yn cynnwys llawer o chwedlau. Ar un ohonynt 5000 o flynyddoedd yn ôl yn Tsieina roeddwn yn byw ac yn dyfarnu mab ddwyfol y Ddraig Ymerawdwr Shen Nong. Yn ychwanegol i rym, roedd ganddo ddawn arbennig o iachau, a oedd yn ei helpu i ddefnyddio "bwystfil meddyginiaethol" Yao Shou. Mae hwn yn greadur hudol a oedd yn gydymaith ffyddlon yr ymerawdwr yn yr holl deithiau. Pan oedd yn angenrheidiol i wella rhywun o'i bynciau, Shen Nong dawel sibrwd rhywbeth yn ei anifail glust, ysgafn mwytho ei, a'r anifail yn mynd a dod â'r glaswellt cywir. Unwaith yn y cwpan y mae'r ymerawdwr yn yfed, cafodd ei ddwyn gan y dail gwynt sy'n rhoi ei flas gwych ac arogl y diod. Mab y Ddraig trodd at ei gydymaith ffyddlon gyda chais i ddod o hyd i blanhigion anhygoel hwn, ac a ddaeth ag ef Elixir go iawn o iechyd a harddwch - te gwyrdd. Ers yfed te gwyrdd yn Tsieina popeth o bach i mawr, anrhydeddu fel y diod mwyaf defnyddiol ac yn hanfodol yn y byd.

Beth sy'n rhwystro i ni ddefnyddio'r petalau persawrus i gael iechyd, hyblygrwydd a rhwyddineb?

Beth yw deiet te? Mae'n dim ond pum cwpanaid o de y dydd. Ond o ansawdd da iawn. Rhaid Power yn y cyfnod hwn hefyd fod yn gytbwys. Gall fod dim ond llysiau, ffrwythau a bwydydd protein. Hir i eistedd ar ddeiet o'r fath ni all fod o 5 diwrnod i 2 wythnos. Fodd bynnag, mae angen i chi chwilio am les. Mae'r te gwyrdd, ymhlith pethau eraill, i brotein 25%. Dyna pam nad yw bwyd yn cynnwys grawnfwydydd a bara, i beidio â chymysgu gwahanol fathau o gynhyrchion.

Mae diet Te ei gwrtharwyddion. Cleifion gyda llid y cylla, duodenitis, colitis, dylai wlserau ymgynghori â meddyg cyn i chi fynd ar ddeiet newydd. Ni ddylem anghofio bod te gwyrdd yn tonic grymus. Felly, cleifion gordyndra, pobl sy'n dioddef o anhunedd, deiet te beichiog yn wrthgymeradwyo.

Gan fod y gwaith te gwyrdd?

Mae'n dadlau bod o de gwyrdd golli pwysau oherwydd ei fod yn atal archwaeth. Mae'n wir yn unig yn rhannol. Os ydych yn yfed paned o de ar stumog wag, bydd angen i chi fwyta mwy. Ac os ychydig o salad byrbryd ysgafn ac ar ôl paned o de gwyrdd, yna mae 'n sylweddol archwaeth yn cael mynd am amser hir. Felly, bydd pum byrbrydau eithaf ysgafn y dydd yn rhoi pwysau corff o fitaminau ac yn arwain at golli pwysau amlwg (5-6 kg am bum niwrnod).

Mae te gwyrdd eiddo syndod. Fragu 2-3 diwrnod yn ôl, te cryf yn lladd dysentri ac E. coli, a dim ond gyda microbau gwannach ymdopi yn rhwydd. Ond deiet te yn cynnwys te fragu ffres, oherwydd dim ond ei fod yn cadw holl fitaminau a phroteinau. Ie, ac eiddo gwrthfacterol mae ganddi hefyd, efallai nid mor gryf ag un weldio cyson.

Beth am fitaminau?

Mae hyn yn deiet yn ddefnyddiol iawn, oherwydd yn y dail te ffres dynnu oddi wrth y llwyn, fitamin C yn 4 gwaith yn fwy na'r lemwn. Dim ond tair cwpanaid o de gwyrdd yn cynnwys cyfradd ddyddiol o fitaminau P a PP. Ac ewch i feddwl yn well ar ôl paned o ddiod hon gwerthfawr, gan ei fod yn cynnwys fitaminau B, sydd hefyd yn effeithio ar y system nerfol. Yn ogystal, mae hyn te du yn mynd trwy'r holl gamau o eplesu, ac nid y te gwyrdd go iawn yn cael ei brosesu, ac yn cadw holl fitaminau a mwynau.

A dweud y gwir, te gwyrdd, hefyd, planhigion, gwyrdd. Rydym yn ei fwyta y persli a dil, gan wybod faint eu maetholion. Green te - hefyd yn stordy o fitaminau. Felly, deiet te (gellir eu darllen adolygiadau ar nifer o fforymau, lle'r ydym yn trafod gwahanol ffyrdd o golli pwysau ac adfer) nid yn unig yn helpu i golli pwysau, ond bydd y corff yn darparu llu o sylweddau defnyddiol.