Mae betys kvass defnyddiol

Mae heddiw yn ddiod boblogaidd iawn fel kvass. Hynafol gael ei baratoi, nid yn unig i dorri eu syched anniwall, ond hefyd i godi ei galon i fyny (er mwyn gwella eich hwyliau), ac yn gwneud i fyny y grymoedd treuliodd y dydd. Ryseitiau i helpu i baratoi diod gwerthfawr hwn, mae llawer iawn. A gall y cynhwysion fod yn amrywiol iawn. Yn benodol, mae'n werthfawr iawn, yn ddefnyddiol ac kvass blasus yn cael ei ystyried o beets.

Yn wir, mae'r iawn betys yn y ffynhonnell o amrywiaeth o sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff:

1. haearn,
2. copr,
3. ïodin.

Dyna pam, os ydych yn gyson yn bwyta llysiau hwn mewn unrhyw ffurf, y hemoglobin yn y gwaed yn codi yn sylweddol.

Ymhlith pethau eraill, betys yn ddefnyddiol mewn clefydau fel pwysedd gwaed uchel. Mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn tiwmorau. Ac a ddefnyddiwyd yn ystod y menopos, llosgiadau a anemia. Yn unol â hynny, kvass a betys defnyddiol. Mae'r ddiod yn ymdopi yn effeithiol â ficro-organebau niweidiol, sydd yn aml yn cyrraedd y coluddyn. Ac mae hyn hylif wyrthiol yn ddiwretig ardderchog a ffisig gweithio. Felly, mae'n cael ei chwarae rhan hanfodol wrth lanhau'r corff. Oherwydd yr eiddo hwn kvass betys ar gyfer colli pwysau yn syml unigryw.

Yn gyntaf, mae'n hawdd i ddod o holl hylif gormodol sy'n cronni yn y corff. Yn ail, bydd yn cael ei glanhau o docsinau. Mae llawer o faethegwyr yn argymell ei wneud ar gyfer cyflawni y dydd yn dod o kvass betys. Budd-daliadau ef yno, yn enwedig os ydych yn yfed 2-2.5 litr o ddiod hwn bob dydd.

Mae'r ddiod werthfawr cynghori i gymryd phroblemau eraill:

• afu,
• gallbladder,
• gyda pendro,
• i normaleiddio'r pwysedd gwaed.

Yn olaf, kvass betys - yn ffynhonnell o fitaminau (B2, B6, PP, P, a llawer o rai eraill).

Fodd bynnag, mae gwrtharwyddion ar gyfer y defnydd o'r ddiod feddal. Mae'n annymunol ei ddefnyddio at y rhai sydd wedi arsylwi problemau gyda'r arennau (yn enwedig os oes urolithiasis) , neu'r llwybr gastroberfeddol. Os gowt hefyd yn well i roi'r gorau kvass betys.

Mae'r ddiod unigryw yn sicr yn ddefnyddiol. Fodd bynnag, heddiw mae llai a llai coginio. Ond nid yw hyn yn unig yw hylif yn ddefnyddiol, ond hefyd sylfaen ardderchog ar gyfer prydau megis okroshka. Yn enwedig gan fod baratoi kvass betys yn hawdd iawn. Fodd bynnag, mae ychydig o ryseitiau gan y gall y Croesawydd bob amser yn dewis yr opsiwn mwyaf cyfleus.

kvass Ryseitiau betys

Ymgorfforiad Gyntaf. I wneud kvass angen cilogram o betys siwgr, ychydig o litr o ferwi, ond dŵr oer, 3 llwy fwrdd llwy fwrdd o siwgr, ychydig o halen a sleisen o fara, a wnaed bob amser o flawd rhyg. I ddechrau i rwygo stwffwl. Torrwch y beets yn stribedi, neu hyd yn oed yn ddymunol, os yn bosibl, ei grât. Ar ôl hynny, mae angen ychwanegu siwgr a halen. Yna yr holl ddŵr hwn yn cael ei dywallt (tua 2.5 litr) a rhoi darn bach o fara. caniau Top neu sosban rhoi rhwyllen neu liain. Crwydro absenoldeb kvass mewn lle cynnes. I ddefnyddio bydd yn barod ar ôl 5 diwrnod.

Ail Ymgorfforiad. Yn yr achos hwn, y defnydd beets berwi. Angen hefyd yn llysiau ei hun (1 kg), a siwgr (3 llwy fwrdd) ac ychydig o halen, burum neu fara rhyg crwst, yn ogystal â dŵr poeth (2.5 L). beets Ready glanhau a'u rhwbio ar gratiwr, yna arllwys dŵr berw. Little cawl oer, ychwanegu ato siwgr, halen a bara (burum). Bydd kvass betys o'r fath fod yn barod ar ôl 2 ddiwrnod. Rhaid iddo hefyd yn sefyll mewn lle cynnes.

Y trydydd opsiwn. Y hiraf, ond yn gyson yn troi. Ni ellir byth kvass betys o'r fath yn dod i ben. I greu'r diod angenrheidiol beets a 3.5 litr o ddŵr oer kg. Mae angen i dorri tafell bach a tenau a gweddill y cyfan hanner chwith Rhan o'r betys. Mae hyn i gyd yn cael ei llenwi â dŵr a'i roi ar dân araf. Unwaith y betys wedi'i goginio, mae'r cymysgedd o ganlyniad yn cael ei adael mewn lle cynnes am 3-4 diwrnod. Yna y sosban yn mynd i'r oergell, lle mae 2 wythnos arall. Dim ond ar ôl y gellir kvass cael ei ddefnyddio. Gyda llaw, dim ond bydd yn gostwng, gellir ei wanhau gyda dŵr oer ac yn ychwanegu at.