Gwymon: budd-daliadau a niwed

<- @page {Maint: 21cm 29.7cm ;! ymyl: 2cm} P {margin-gwaelod: 0.21cm} ->

Mae'r holl fwyd môr rydym yn ei fwyta bwyd, yn llawn llawer iawn o fitaminau a mwynau sydd eu hangen ar y corff. Byw yn bell i ffwrdd o'r arfordir, rydym yn syml, nid oes yn sylwi ar silffoedd siopau cynnyrch gwych hyn. Serch hynny, mae rhai ohonynt yn eithriadol angenrheidiol i fwyta bob dydd.

Yn ddigyffelyb i unrhyw gynnyrch arall ar gyfer y weithrediad arferol y chwarren thyroid a'r cyfan system endocrin gwymon. Mae cyfansoddiad y bwyd môr gwerthfawr hwn yn syml iawn ac yn syth. Sea kapusta- yn frown cyffredin wymon (kelp). Yn allanol, algâu hyll: dail llysnafeddog cyrraedd hyd o 13 metr. Dim archwaeth bwyd, dydy hi ddim yn galw.

Bwyd Môr am y tro cyntaf yn edmygu'r maetholion hynafiaid y Tseiniaidd - yw, wrth gwrs, gwymon. Manteision a niwed o fwyd môr wedi cael ei astudio hir. Gwymon na defnyddiol - yn enwedig cynnwys ïodin. Yn ogystal, môr-wiail yn cynnwys haearn, manganîs, magnesiwm, bromin, ac eitemau defnyddiol eraill. Mae'n cynnwys asid pantothenig a ffolig, fel cymhleth o fitaminau A i E.

rôl enfawr o wymon yn y atal a thrin afiechydon y system endocrin, yn enwedig y chwarren thyroid. Bwyta bresych y môr i fwyta, bydd yn gymorth mawr i'ch iechyd gael pobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel, atherosglerosis, a gwahanol fathau o glefyd y galon. Mae'r defnydd systematig o môr-wiail yn helpu ysgarthiad o docsinau, lleihau'r posibilrwydd o ffurfio placiau.

Rydych am godi y system imiwnedd - eich gwymon savior. Budd-daliadau a niwed o fwyd môr, efallai nad oes gennych ddiddordeb ac yna dim ond mwynhewch y byrbrydau dymunol o môr-wiail, tra'n dal i gael y budd-daliadau ar gyfer y corff.

Nid yw'n bodoli o ran natur, asiant fel bod cael effeithiau buddiol yn unig ar y corff. Yn anffodus, nid yw'r eithriad, a gwymon. Dylai Budd-daliadau a niwed o môr-wiail yn hysbys i bawb, er mwyn osgoi effeithiau andwyol annymunol. Nid Laminaria ei argymell ar gyfer menywod beichiog, a phobl â chlefydau cronig y stumog, a methiant yr arennau. Mae'r bobl hynny sydd wedi darganfod alergedd i cynnyrch hwn hefyd yn cael ei wahardd gwymon.

Budd-daliadau a niwed o môr-wiail wedi'i oleuo yn eang, felly ym mha gymhareb i'w wneud yn yn y diet yn dibynnu ar anghenion unigol pob un o'r corff dynol.

gwymon brown yn effeithiol ar gyfer colli pwysau. Gallwch restru'r llawer o effeithiau cadarnhaol o môr-wiail tra'n lleihau pwysau. Diolch iddi, mae'r corff yn glanhau, ei fod yn cynnwys ffibr llysiau yn gwella swyddogaeth berfeddol, a thrwy hynny leihau archwaeth. "Diet Bwyd Môr" ni fydd yn rhoi i chi blino'n lân ac yn rhydd, fel yn y môr-wiail siwgr yn cynnwys amrywiaeth o faetholion a fitamin cymhleth.

I fy syndod, gellir gweld bod y defnydd o môr-wiail llawer ehangach ein dealltwriaeth o faeth. Bromin a gynhwysir yn y "cynnyrch wyrth" yn swm mawr, yn cael effaith iachau ar y system nerfol, yn hyrwyddo rheoleiddio priodol o excitation a ataliad y cortecs cerebrol.

Mae hyn yn bwyd môr gwerthfawr gwrthlidiol eiddo. Gwymon, gan fod y tebygrwydd o driniaethau mwd llystyfiant, wedi hir cael ei ddefnyddio mewn cyrchfannau iechyd y Dwyrain Pell ar gyfer trin prosesau llidiol ym maes gynaecoleg.

Yn ddi-os, gwymon - trysor byw a godwyd o'r llawr cefnfor, ac yn datgelu ei llawer o eiddo gwych sydd gennym hyd yma. Kelp, efallai - yn offeryn sy'n dod i fywyd y freuddwyd o Hippocrates: atom mor angenrheidiol bod y bwyd yn y feddyginiaeth a meddygaeth yn cael ei droi i mewn i fwyd.