Myffins gyda banana: cam yn ôl rysáit gam gyda lluniau

Myffins isel mewn calorïau gyda banana, y rysáit yr ydym yn eu cynnig, yn fath o gymysgedd o blas da, ac yn defnyddio'r swm lleiaf o galorïau. Maent yn awyrog, gyda gwead llaith, felysu yn naturiol ac yn cynnwys yn eu cyfansoddiad o grawn cyflawn. Cynhwysion ar gael ac yn debygol o gael pob teulu, felly os gwelwch yn dda teisennau blasus eich hun a'ch teulu, gallwch unwaith.

Cynhwysion ar gyfer myffins

Awyr a myffins flavorful gyda banana (rysáit gyda grisiau llun a gyflwynir yn yr erthygl hon) ei gwneud yn ofynnol o leiaf gost. Ar gyfer eu paratoi, yn seiliedig ar 12 o ddarnau, bydd angen:

• 2 wy mawr cyw iâr;
• 3 banana mawr;
• 1/3 Celf. olew olewydd;
• ½ cwpan mêl (neu surop masarn);
• 60 ml o laeth;
• am ½ awr. l. Cinnamon (malu dirwy) halen;
• 1 h. L. fanila hanfod;
• 220 go flawd gwenith cyfan (neu arferol);
• 1 h. L. soda;
• 100 g blawd ceirch.

amrywiadau posibl

Myffins isel mewn calorïau o fananas rysáit gyda lluniau o gamau unigol o'r gwaith paratoi yr ydym yn cynnig amrywioldeb iawn. Yn dibynnu ar eich chwaeth a dymuniadau eu hunain, gallwch yn hawdd eu ychwanegu gyda rhywbeth newydd, neu amnewid y cynhwysion sylfaenol. Er enghraifft, masarn surop yn hytrach na mêl neu laeth almon yn lle confensiynol, olew cnau coco fel dewis amgen i'r olewydd. Fel filler, defnyddiwch cnau wedi'u rhostio (cnau pecan, cnau almon, cnau Ffrengig), aeron wedi'u sychu (llugaeron, llus coch, ac ati D.), A gwres briwsion sefydlog arbennig o siocled du, gwyn neu laeth.

Rhif Cam 1

Cynheswch y popty i 165 gradd, er mwyn i chi jyst roi mewn myffins gyda banana. Rysáit a gynlluniwyd ar gyfer rhannau 12, felly mae'n gyfleus i'w defnyddio siâp mawr gyda haenen non-stick (nad oes angen ei iro ymhellach gydag olew).

Mewn powlen fawr chwisgiwch gilydd yr olew olewydd a mêl gyda chymorth y Corolla. Dylai gael màs homogenaidd llyfn. Yna ychwanegwch yr wyau a'u curo'n dda eto chwisg gymysgedd. Bananas, stwnsh at gysondeb o datws stwnsh, gymysgu â llaeth, ychwanegwch soda, sinamon, dyfyniad fanila. Yna cysylltu gyda ffracsiwn olewog ac yn araf ychwanegu blawd, gan ei droi yn ysgafn. ychwanegwch y olaf yr holl llenwyr a ddymunir (cnau, aeron, sinsir carameleiddio ac yn y blaen. D.) Neu gwneud myffins gyda banana a siocled. Mae'r rysáit yn rhoi rhyddid i arbrofi chi.

Rhif Cam 2

does Rhannwch dvennadtsat rhannau cyfartal a lle yn y mowldiau a baratowyd. Rhaid Bowl ar gyfer pob myffin ei gwblhau mewn 2/3 o gyfanswm y cyfaint. myffins Taenwch blawd ceirch, tua un llwy fwrdd ar gyfer pob un, ac ychydig o siwgr "pripylite ', os ydych yn hoffi melyster. Pobwch myffins yn y ffwrn wedi'i gynhesu ymlaen llaw nes bod y tymheredd uchod am 20-25 munud. Yn union i'r foment pan na fydd coed yn sownd toothpick dod allan cacen hollol sych. Unwaith y bydd y myffins yn barod, gadewch iddynt oeri. A dim ond wedyn tynnwch oddi ar y llwydni.

Alli 'n esmwyth rewi crwst hon a'i defnyddio mewn dognau, pryd bynnag y byddwch eisiau. Cytuno, mae'n gyfleus iawn ac yn gyflym, ac mae'r blas gwreiddiol yn parhau i fod yn 100 y cant.

Caws colfran gyda myffins banana: rysáit

Os yw eich teulu yn caru myffins, yna rydych yn sicr ni fydd yn cyfyngu ar y presgripsiwn a nodir uchod, ac yn awyddus i drin anwyliaid rhywbeth newydd, blasus a diddorol. Os yw hyn yn wir, yna rydym yn awgrymu i chi baratoi math arall o bobi awyr - gyda chaws bwthyn. rysáit elfennol yn syml, ond bydd y broses yn cymryd lleiafswm o amser.

Cynhwysion ar gyfer myffins caws

• 120 go gaws meddal;
• 1 llwy fwrdd. siwgr;
• 6 llwy fwrdd. l. menyn, meddalu;
• 1 wy;
• 2 fanana (malu i mewn i piwrî);
• 1.5 cwpanau nithio flawd;
• ¼ cwpan cnau Ffrengig (malu, ond nid yn rhy fân);
• 1 h. L. fanila hanfod;
• am ¼ h. l. sinamon, powdwr pobi a soda, halen.

Caws colfran gyda myffins banana rysáit bod cyn i chi gael dawn arbennig - llenwi meddal a blasus o gaws hufen (fel Philadelphia). sy'n ofynnol ar gyfer y llenwad:

• 120 g caws hufen meddal;
• 1 llwy fwrdd. l. siwgr a blawd;
• 1 wy;
• 1 h. L. rhinflas fanila.

Cam 1 №

Ceuled rhwbio yn ofalus trwy ridyll mân i gael y màs aer, yna ychwanegwch y menyn (meddal) a rhan o siwgr, cymysgu'n dda. Mae'n rhaid i chi fynd i mewn i'r wy a'r rhinflas fanila. Gyda chymorth cymysgedd cymysgydd fel y dylai "dorri" nes bod yr holl gynhwysion yn cael eu cymysgu. Ychwanegwch y blawd, soda pobi, sinamon a halen, bananas stwnsh a dod â phopeth at cysondeb llyfn. Toes am myffins yn barod. Mewn powlen arall, cymysgwch yr holl gynhwysion ar gyfer y llenwad caws hufen.

Cam 2 №

Paratowch daflen pobi, a fewnosodwyd ynddo mowldiau papur tafladwy. Roedd y toes yn ei roi ar y 2/3 o gyfanswm y cyfaint o gelloedd (gwasanaethu yw 12 myffin). Gyda chymorth y chwistrell coginio (yn y llun) i mewn i bob myffin i ychwanegu stwffin hufennog, ac ar ben rhoi darn o cnau Ffrengig. Gwres popty i 180 gradd o flaen llaw.

Caws colfran gyda myffins banana rysáit gwelwch, paratoi ddigon cyflym am 20-25 munud.

Pobi un mor dda yn oer ac yn boeth. Gweinwch myffins i frecwast neu fel pwdin gyda the a llaeth.

Rydym yn cynnig ychwanegu at eich llyfr ryseitiau gan dri amrywiadau o baratoi'r Myffin gan ychwanegu bananas. Felly, yn y diwedd - myffins blasus gyda siocled tywyll. Mae'r berffaith gyda brecwast neu de parti Nadoligaidd. cynhwysion sydd ar gael, a'r broses - anhygoel o gyflym.

Myffins Siocled gyda banana: rysáit

Paratoi myffins gyda banana a siocled, bydd angen y cynnyrch canlynol i chi:

• bananas stwnsh dau faint canolig;
• 1 wy:
• ½ cwpan o olew olewydd;
• 80 ml o 2% llaeth;
• 2/3 Celf. siwgr;
• 210 blawd g;
• 1 h. L. soda;
• 2 lwy fwrdd. l. powdr coco (nid melys);
• 1 llwy fwrdd. l. fanila hanfod;
• 100 go ddiferion o siocled tywyll neu dywyll.

broses o baratoi

Y peth cyntaf i'w wneud - yw troi ar y popty i 190 gradd a gadael iddo gynhesu. Mewn cyfrol stwnsh powlen fawr gan ddefnyddio plygiau banana i piwrî (lympiau bach ganiateir). Yna ychwanegwch wyau, rhin fanila a chymysgwch yn dda. Raddol yn gwneud cymysgedd o fenyn a llaeth, siwgr, coco, halen a soda pobi a - yn y diwedd - blawd. Dylai'r toes fod â hyd yn oed ac yn llyfn. Byd Gwaith, y rysáit hwn hefyd yn y ffaith bod yr holl gymysg mewn un bowlen. Pawb 'ch angen - yn pobi, dysgl ddofn mawr a cymysgydd.

Roedd y toes yn lledaenu yn ddeuddeg darn cyfartal a lledaenu ysgafn ar y mowldiau a baratowyd, gan eu llenwi ¾ o gyfanswm y cyfaint. Taenwch diferion siocled gwrthsefyll gwres. Mewn wedi'i gynhesu ymlaen llaw myffins bobi am ddigon o amser 15-17 munud, y peth mwyaf pwysig - peidiwch â gadael iddyn nhw sychu. Gwiriwch y parodrwydd yr un ffordd - sgiwer pren. Ar ôl i chi gael gwared ar y myffins o'r ffwrn caniatáu i oeri ar rac weiren am bum munud.

yn eu cymhwyso at y bwrdd cynnes neu dwyn i dymheredd ystafell. Ar gyfer ysgeintio ar ben os ydych yn dymuno, gallwch ddefnyddio'r siocled gwyn a fydd yn edrych gwreiddiol a chyferbynnu iawn, ac ychwanegu cnau pecan pobi neu gnau Ffrengig. Nid yw hyn yn unig yw brecwast blasus, ni ellir eu cymharu yn yr awyr gyda'r arogl o siocled nag unrhyw beth arall. Yr hyn nad yw'n ddewis amgen i'r gacen arferol ar wyliau neu cwcis ar gyfer Dydd Sant Ffolant?!