Myfyrdod - mae'n ... Mae'r arfer o myfyrdod. Mae'r gair "myfyrdod"

Myfyrdod - yn arfer ysbrydol hynafol. Yn dysgeidiaeth myfyrdod cyfriniol Zen yw'r sylfaen ar gyfer pob datblygiad ysbrydol y dyn. Mae'r gallu i fyfyrio - yn gelfyddyd i ddeall nad yw'r cryfder ar gyfer pawb. Myfyrdod - nid ar gyfer dechreuwyr, dim ond ystyried yn chwiliwr profiadol.

Mae chwiliwr profiadol

Pwy yw'r chwiliwr profiadol? Mae hyn yn y dyn sydd eisoes wedi gwrthod, neu'n dod yn agos at hynny, i wrthod eu hanwybodaeth - nos. Yw rhywun sydd yn gyson yn gofyn i Dduw am ei gwên ddi-gwsg. Mae chwiliwr profiadol yn cynhyrchu y tu mewn i gariad unquestioning Duw, ildio i'w ewyllys.

Mae ystyr athronyddol y term "myfyrdod"

Mewn ystyr athronyddol, myfyrdod y byd mae llawer o ystyron, sydd weithiau hyd yn oed yn gwrth-ddweud ei gilydd.

1. myfyrdod gweledol cael ystyr arbennig.
2. Myfyrdod fel y canfyddiad cyffredinol y byd.
3. Afresymol canfyddiad, neponyatiynoe o realiti.

Ond mae grŵp arall o werthoedd y mae myfyrdod - mae'n rhywbeth yn uniongyrchol, nid yn ymwneud â'r synhwyrau. Yma myfyrdod yn cynnwys canfyddiad synhwyrus o werthoedd byd, gwerthoedd a phethau eraill. Mae'r grŵp hwn yn cynnwys y canlynol:

1. Myfyrdod fel y dadansoddiad o werthoedd o natur mathemategol neu rhesymegol.
2. Mae'r broses fewnol o ffurfio uniongyrchol o syniadau, hynny yw myfyrdod yn ysbryd Plato.
3. Myfyrdod yn yr ystyr Kantaidd, fel ymwybyddiaeth moesol y rheolau a'r egwyddorion moesegol.
4. Myfyrdod fel y canfyddiad o'r perffaith, Duw ei hun - Ffurflen deallus o fyfyrdod yn arddull ddelfrydiaeth Almaeneg.

Mae'r arfer o myfyrdod

Ystyried - yn golygu i archwilio byd ac mae ei harddwch heb eiriau. Mae'r dyn a yn gyson yn ymarfer addysgu hwn yn dod yn fwy datblygedig yn ddeallusol neu broffesiynol addas. Serch hynny, mae'r gallu i ystyried gallu gwneud yn berson mwy tawel, i ddysgu iddo wneud cais yn gywir y wybodaeth ei fod eisoes wedi. arferion ysbrydol - mae hon yn ffordd uniongyrchol at ddatblygu a hyrwyddo dynol i hyn a elwir yr ysbryd. Trwy ymarfer myfyrio, mae'r ceiswyr yn chwilio am y ffordd iawn, i gael gwared ar y emosiynau y gorffennol a phryderon am y dyfodol.

Mae'n amhosibl i fyfyrio byd heb activating y ddeialog fewnol, ac sy'n gofyn llawer o amser yn ddigon. Myfyrdod o harddwch - yw'r cyfeiriad sylw nid yn unig ar y allanol, ond hefyd gwrthrychau mewnol. Mae'n sgil sydd ar gael i'w ddatblygu yn unig i gylch cul o bobl. Felly peidiwch â disgwyl y byddwch yn gyflym yn dysgu yr arfer hwn - nid yw'n rhoi unrhyw un ar unwaith. Dim ond yn cymryd rhan yn rheolaidd mewn, yn gallu cael ei ryddhau oddi wrth y pŵer o feddyliau a syniadau obsesiynol a chyflawni cydbwysedd mewnol a llonyddwch.

Sut i ddechrau ymarfer

Meistroli'r arfer hwn sydd orau i ddechrau fyfyrio natur. Nid oedd y brif fantais o natur yn unrhyw un o'i fantais ysbrydol dros bawb arall, a bod y meddwl dynol yw'r lleiaf ei nodau i ddadansoddi a deall. Pan fydd person yn edrych ar garreg, coeden neu afon, ei feddwl yn dawel. Cyfathrebu mewn cymdeithas, rydym bob amser yn arsylwi ac yn ceisio dadansoddi'r holl fanylion: gwrando ar y synau, syllu i mewn i wynebau pobl yn darllen yr arwyddion. I ddysgu sut i wneud dim ond ystyried harddwch natur, mae angen i chi fynd i wersylla, er enghraifft, yn y mynyddoedd. Bydd tirweddau Pictiwrésg yn gefndir gwych. Wrth gwrs, yn ddiweddarach yn rhaid i chi ddysgu a myfyrio y byd yr ydych yn byw.

ffurfiau o fyfyrdod

Datblygu'r arferion ysbrydol megis myfyrdod, mae angen i chi gymryd i ystyriaeth y siâp, gan ei fod yn bwysig hefyd. Fel y soniwyd eisoes uchod, mae ffurflenni mewnol ac allanol o myfyrdod. Fodd bynnag, mae unrhyw meistr Zen yn gwybod bod y cysyniad o "y tu" ac "y tu allan" yn cael eu gwerth ddadleuol yn unig. Yn y myfyrdod mewnol yn gofyn am lawer o ymarfer a hyfforddiant. Un enghraifft o ymarferion o'r fath - vipassana.

Dylid deall bod y dyn - ni fydd yn fod yn gymhleth, a datblygu sylw yn ddigon i ddatblygu'r arfer o myfyrdod. Mae angen i ni newid y canfyddiad a'r agwedd tuag at eu bywyd yn gyffredinol. Y peth cyntaf i roi'r gorau i ysmygu, alcohol, cyffuriau, ffon at ddeiet iach a ffordd o fyw. Felly, rydych wedi cronni llawer iawn o ynni, sy'n angenrheidiol ar gyfer myfyrdod. Dylid rhoi sylw ac mae ei gyflwr meddyliol: i gael gwared o feddyliau a syniadau obsesiynol a fydd yn droi y meddwl i ganfod y broses o myfyrdod.

Arfer myfyriol yn cynnwys canfyddiad uniongyrchol gweledol o wrthrychau, mae'r byd yn gyffredinol neu yn gyffredinol, ar ffurf mewnol addysg lle mae pob yn ymddangos real ac ystyrlon.

Ffurflen myfyrio a sylweddau

Yn y myfyrdod ystyr Kantaidd o ffurfiau - yn y lle a'r amser y mae teimladau yn cael eu dadansoddi. Maent yn hanfod data cudd-wybodaeth. Mae'n gorffen ffurf o myfyrdod mewnol, nad ydynt yn ddibynnol ar brofiad, a dim ond gadael iddo i gaffael. Myfyrdod o syniadau ac ysbryd - proses ysbrydol y mae dyn yn gallu amgyffred y syniad o'r pwnc. Yn ôl Plato, hyd yn oed cyn ei symud i'r corff yr enaid contemplates y syniadau. Hynny yw, yn yr achos hwn, hanfod myfyrdod eu deall fel gwerth rhesymegol o ganfyddiad gyfryngu.

arferion Zen

ymarfer myfyrdod Zen enw hvadu. Yn llythrennol, mae'r term yn golygu "pennaeth y lleferydd." Yn yr achos hwn, y "pen" - yw uchafbwynt y mae'r meddwl lluddedig a lleferydd. Felly, myfyrdod - dyn yn dod mewn cyflwr o lonyddwch ac eglurder meddwl, y subsides a sgwrsio tynnu sylw tywyllu canfyddiad. Yn myfyrdod Zen prif ffactor yw cynnal y teimlad cyson o gwestiynu.

Dechreuwch y cwrs, ceisiwch bob amser yn cynnal holi: "Beth ydych chi'n ei weld? Beth ydych chi'n ei glywed? "A chyn i chi pylu y diddordeb cychwynnol, bydd angen i chi ofyn cwestiwn newydd. Felly, ni fydd y broses holi yn cael eu torri ar draws, bydd cwestiwn newydd yn cael ei osod ar yr un blaenorol, ac yn y blaen yn gyson. Yn ogystal, mae'n rhaid i ni ei gyflawni er mwyn i droshaenu yn rheolaidd ac yn llyfn, ond nad oedd angen i ychydig yn awtomatig ailadrodd y cwestiwn. Nid yw hon yn mantra. Dweud eich hun o amgylch y cloc "Beth yw hyn?" Ydy ddiwerth. Y brif dasg Nid yw ailadrodd y geiriau, ac o ran cynnal ymdeimlad o gwestiynu. Unwaith y bydd y broses hon yn cael ei sefydlu, y meddwl yn dod yn dawel.

Awgrymiadau ceisiwr

Myfyrdod - mae'n frwydr o feddyliau obsesiynol a cysgadrwydd y meddwl ar y naill law a'r hvadu - ar y llaw arall. Wrth ystyried canolbwyntio a doethineb rhaid uno i mewn i un. Heb ganolbwyntio bydd yn anodd i ymdopi ag amgyffrediad ffug, a heb ddoethineb - yn cynyddu anwybodaeth. Nid chi yw'r cyntaf na'r person olaf i fynd i mewn y llwybr hwn. Felly, peidiwch â rhoi'r gorau, hyd yn oed os ar adegau y bydd yn ymddangos bod yr arfer hwn yn rhy gymhleth. Yn ddieithriad, mae pob athro - hynafol a modern - wedi profi rhai anawsterau ar hyd y ffordd.

Mae angen i chi ddeffro bob bore i nos. Dylai hyn gael ei bwriad dwysau gyda phob diwrnod fynd heibio, nes iddo ddod ddihysbydd. Ceisiwch i reoli eich ymddygiad, byth esgeulustod y praeseptau moesol sy'n sail yr arfer o myfyrdod. Pan fydd yn dechrau aeddfedu hvadu a bydd meddwl yn dod yn fwy difrifol, mae'n bwysig peidio â stopio a pharhau hyfforddiant. Wedi'r cyfan, diben yr ymarferion - cyfanswm drochi mewn hvadu. Dylai popeth arall yn cael eu heithrio.