Nid wyf yn gallu mynd i'r toiled mewn mwy - beth ydyw?

Cytuno, nid yn rhy aml yr ydych yn clywed gan ffrind neu ddywediad berthynas, trafferth dreulio, ni allaf fynd i'r toiled yn y mawr. Yn y cyfamser, yn niwsans megis rhwymedd, mae llawer o lygad y ffynnon cyfarwydd. Mae'r gair yn dangos anhawster neu absenoldeb cyflawn o weithredoedd o defecation. Yn nodweddiadol, mae'r clefyd yn dod gyda gostyngiad yn y nifer o carthion ac anghysur yn ystod bawa.

symptomeg

Mae'r rhan fwyaf o gleifion sy'n dioddef o rwymedd, yn cwyno o colli archwaeth, cur pen, blinder cyson, nerfusrwydd ac analgesia cyhyrau. Ni all rhai hyd yn oed gysgu yn y nos. Os byddwch yn mynd i'r tŷ bach mewn mwy yw person nad yw'n gweithio am nifer o wythnosau, neu hyd yn oed fisoedd, mae'n effeithio ar y cyflwr ei groen: mae'n dod yn felyn, gan ddod yn ddiflas, yn sych ac yn afiach yn edrych. Yn ogystal, gall rhwymedd sbarduno datblygiad hemorrhoids, ac mae hyn yn achosi afiechyd pobl yn llawer yn fwy poenus.

ffordd o fyw

Fel rheol gyffredinol, bydd unrhyw un sy'n cwyno: "Ni allaf fynd i'r toiled yn fwy" yn y ffordd anghywir o fyw. Mai dra-arglwyddiaethu bwyd cyflym, prydau cig ac yn gyffredinol olewog a bwyd sothach yn ei ddeiet. Ac mae'r gwaith yn debygol o yn eistedd wrth y cyfrifiadur. Oriau prin o orffwys person fel arfer yn well ganddo dreulio nad yw o natur gyda ffrindiau, ac ar y soffa gyda llyfr. Ar ben hynny, mae'r achos rhwymedd yn straen yn gyson. Felly, os ydych chi am byth eto i siarad â'r meddyg: "Ni allaf fynd i'r toiled yn fwy" - nid gorwneud hi, nid ydynt yn cymryd rhan mewn gwrthdaro diangen, yn osgoi sefyllfaoedd sy'n achosi straen.

system nerfol

Os yw eich trafferth gyda dreulio rhywsut yn gysylltiedig â chyflwr system nerfol, argymhellir cymryd carthyddion , ynghyd â tawelyddion llysieuol - er enghraifft, draddodiadol trwyth o triaglog.

cyngor meddygon

Mae un wedi dim ond i ddweud yr arbenigwr: "Ni allaf fynd i'r toiled yn fwy" - taflodd chi awgrymiadau defnyddiol. Er enghraifft, bydd y meddyg yn argymell i ymgarthu bob dydd ar yr un pryd; Nid wario ar y toiled am fwy nag ugain munud - ni waeth a ydych wedi cyflawni'r canlyniad ai peidio; i beidio â gwthio yn rhy galed. Mae hyn i gyd yn gwneud synnwyr. presenoldeb rheolaidd yn y toiled yn hwyr neu'n hwyrach, bydd yn ffurfio atgyrch cyflyru, a'r coluddion yn dechrau cael eu gwagio yn fuan.

bwyd

Dioddef o'r rhwymedd? Meddyliwch am eich deiet. Ddim yn ennill y dydd os yw'n sbeisys, te cryf, coffi, siocled, gellyg? Mae'r holl cynhyrchion hyn yn orau i ddefnyddio cyn lleied ag y bo modd. Os nad yw hyn yn gweithio, cysylltwch â'ch meddyg - bydd yn rhagnodi carthydd ysgafn i chi. Yn ogystal helpu Glyserin tawddgyffuriau. Yn benodol, maent yn dangos y rhai sy'n sâl i fynd i'r toiled. Maent yn aml ar bresgripsiwn i blant a merched beichiog. Mae llawer o gleifion yn argyhoeddedig o eiddo buddiol y enema, ond y sefyllfa hon yn sylfaenol anghywir. Yr uchafswm y byddwch yn ei gyflawni - yn glanhau y rectwm o cronedig yno "cas." yn gyffredinol, nid yw'r weithdrefn yn ddrwg, ond mae'n datrys nad yw eich problem yn helpu. Wedi blino o dreulio llawer o amser ar y toiled? Cyfeiriwch at y meddygaeth gwerin. Ystyriwyd decoctions effeithiol o helyg, milddail a riwbob. Mae hefyd yn syniad da i yfed digon o iogwrt. Tybiwch fod ar eich desg bob dydd mae bricyll, beets, bresych a eirin sych - pob un o'r cynhyrchion hyn yn ei chael ar yr effaith ysgogol perfedd.