Pam mae'r pwysau yn codi: y rhesymau. Symptomau mwy o bwysau

Meddygon rhybuddio o bwysau mae angen i chi eu dilyn os mae'n aml yn fawr cynyddu, yna gall fod yn beryglus i iechyd, a hyd yn oed mewn rhai achosion, fod yn peryglu bywyd. Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am pam y pwysau yn codi. Gall y rhesymau am hyn ffenomen fod yn wahanol, ond mae'r canlyniad o un peth - iechyd gwael, sydd yn dirywio gyda nifer gynyddol ar y monitor pwysedd gwaed.

Fodd bynnag, mae llawer o flynyddoedd o fyw gyda phwysedd gwaed uchel ac nid hyd yn oed yn gwybod o dan ba Damocles cleddyf fynd. Ac i gyd oherwydd, gan nad oedd y meddygon yn bresennol, ac nid oedd y tonometer gartref oes rhaid. Bydd Mae'r erthygl hon yn rhestru'r prif nodweddion o bwysedd gwaed uchel - Cyfeiriwch at y wybodaeth hon sylw arbennig! Os ydych yn cael eich hun yn y symptomau marcio, yna mae'n rheswm swmpus ar gyfer yr ymweliad â'r clinig am bwysau rheoli. Efallai ei bod yn amser i ddechrau cymryd cyffuriau a fydd yn unioni'r sefyllfa.

Pa pwysau yn cael ei ystyried yn normal

Cyn i chi ddechrau i chyfrif i maes pam y pwysau yn codi, y rhesymau a'r ffactorau sy'n dylanwadu broses hon, gadewch i ni ddiffinio'r hyn y gellir ei ystyried yn norm. Mae llawer o bobl hyd yn oed yn cael unrhyw ran meddygaeth, yn barod i ymateb i gwrs sy'n normal Mae'n cael ei ystyried i fod pwysau 120 70. A yw hyn yn gywir? Ie a dim, rhyfedd ddigon. Mae'r gwerthoedd hyn - mae hyn yn y pwysau perffaith. Mae'r ffigurau hyn yn y safon ar gyfer pobl ifanc ac yn llawn o nerth, o tua dau ddeg ddeg ar hugain.

Ond os oedran tri deg mlynedd garreg filltir wedi cael ei phasio a'r dyn ychydig yn symud yn rhy drwm ac ychydig, yna efallai y bydd y pwysau yn dda yn tyfu hyd at ddeg uned - 130 i 80. A bydd hefyd yn ffitio i mewn i'r paramedrau arferol. hy ar absenoldeb salwch gyda ffigyrau o'r fath cyfrif AD nid yn amlwg yn werth yr ymdrech. Ond os bydd y claf yn eu tridegau cynnar neu oedran iau y pwysau yn cael ei gadw ar tua 140 dros 90, mae'n peri pryder. Gall hyn symptom yn arwydd o duedd i bwysedd gwaed uchel. Ond ar gyfer y rhai o grŵp oedran hŷn - ar ôl 45 mlynedd - 140/90, hefyd, yn gallu cael ei ystyried yn norm. Yn yr achos hwnnw, os oes lefelau uwch o bwysedd gwaed, mae eisoes yn ei gwneud yn ofynnol archwiliad a thriniaeth feddygol.

Mae'r pwysau uchaf ac isaf

Mae pobl yn aml yn gofyn am y rheswm pam y cynnydd mewn pwysau gwaelod. Mae dau fesur o bwysedd gwaed: pwysau uchaf (systolig) - mae'n penderfynu y llu y galon yn pwmpio gwaed i mewn i'r rhydwelïau â hwy, ac yn is (diastolig) - maent yn mesur paramedr o bwysedd gwaed pan fydd y galon yn hamddenol gymaint â phosibl. Top AD yn effeithio ar y llu y galon yn pwmpio gwaed i mewn i'r rhydwelïau â hwy, pwysau is yn gyfrifol am dôn fasgwlaidd.

Mae'n aml yn digwydd bod ar yr adeg pan fydd y pwysau uchaf yn parhau i fod bron yn normal neu ychydig yn cynyddu, pwysedd gwaed is yn ymgripiol i fyny ac mae'r gwahaniaeth rhwng y ddau yn dod yn fach iawn. Mae hyn yn arwydd drwg. Pam yn cynyddu pwysedd gwaed is? Mae'r cwestiwn oes un ateb. I ddeall pob unigolyn meddyg rhaid achos. Efallai y bydd y rheswm yn gorwedd yn y clefyd difrifol y system gardiofasgwlaidd. Os bydd y pwysedd gwaed is amrywio gyson mewn gwerthoedd 90-99 mm Hg. . Celf, Mae'n dangos presenoldeb 1 cyfnod o bwysedd gwaed uchel; cyfraddau 100-109 mm Hg. Celf. 2 yn nodi rhifau gam drwy'r to ac os yw'n uwch na 110 mm Hg. Celf., Mae'n golygu bod y pwysedd gwaed uchel wedi symud ymlaen at y drydedd a'r mwyaf peryglus llwyfan.

Pam fod mwy o bwysau yn y nos, yn y nos neu yn y bore?

Gorbwysedd - clefyd yn anrhagweladwy iawn, a bod ganddynt wahanol bobl y mae'n amlygu ei hun mewn gwahanol ffyrdd. Mae grŵp mawr o unigolion sy'n dueddol o bwysedd gwaed uchel, lle mae'r pwysedd gwaed yn cael ei gadw o fewn yr ystod arferol trwy gydol y dydd ac yn dechrau codi yn nes at yr oriau gyda'r nos. Pam fod mwy o bwysau yn y nos? Yn ystod y dydd mae'r corff cronni blinder, cronfeydd wrth gefn yn cael eu disbyddu, ac o ganlyniad, mae'r ffigurau pwysedd gwaed yn uwch.

Yn y nos, mae rhai ffiniau rhyfedd neu rwystrau pan lles pobl yn dirywio. Mae fel arfer yn digwydd ar ôl 16.00, pan fydd y diwrnod yn dechrau i bwyso nosi, ac yn y nos, pan fydd y noson yn dod i ben - am 4 o'r gloch y bore. Yn ôl yr ystadegau, y mae yn y cyfnodau amser penodedig cynyddu nifer y galwadau brys.

Pam yn y pwysedd gwaed yn cynyddu bore? Yn aml, mae'n helpu i cyn swper swmpus sy'n cynnwys braster a uchel mewn calorïau a sefyllfa corff bwyd neu lletchwith rhy hallt yn ystod cwsg, a mwy, ac yna ddau gyda'i gilydd. Os yn ystod y dydd, hyd yn oed gyda ffordd o fyw eisteddog, mae pobl yn dal i symud, sy'n ysgogi cylchrediad y gwaed, efallai y bydd y cylchrediad y gwaed mewn breuddwyd dirywio oherwydd ansymudedd, sy'n arwain yn y diwedd at straen diangen ar y pibellau gwaed.

Symptomau mwy o bwysau

Yn anffodus, mae yna efallai na fydd person o'r fath yn teimlo'n eithaf fod ei bwysedd gwaed uchel. Dyna pam y pwysedd gwaed uchel ymysg y meddygon a elwir yn "llofrudd tawel." Os nad ydych yn cymryd camau amserol a lleihau'r pwysau, gall arwain at strôc neu drawiad ar y galon. Ond mae'r rhan fwyaf o bobl yn organebau mwy sensitif, ac maent yn rhydd i benderfynu ar gyflwr iechyd y pwysau yn tueddu i fyny. Dyma rai symptomau nodweddiadol o'r cyflwr hwn:

• Pendro.
• Gwasgu neu curo cur pen.
• Blackout (ar bwysedd gwaed naid sydyn).
• Ar Gau Dros Dro mewn rhythm y galon.
• Weithiau - chwysu gormodol, flashes poeth.
• Mewn achosion difrifol, - yn fyr o anadl, ffurfio oedema.

Os ydych yn poeni y bydd unrhyw un o'r uchod, mae'n bosibl y pryder penodol cyn belled nad oes rhesymau. Ond os oes, mae yna griw o symptomau, nid yw'n well i jôc gyda eu hiechyd eu hunain ac yn cael archwiliad arferol neu brynu monitor pwysedd gwaed a mesur y pwysau eich hun.

Pam mae'r pwysau yn cynyddu - Achosion

Mae hwn yn gwestiwn anodd iawn, oherwydd ni all yr achos fod yn ei ben ei hun, ond mae'r cyfan yn gymhleth. Ceisio deall yr hyn wedi arwain at fwy o bwysau, nid oes angen. Mae angen ymgynghori â meddyg yma. Yn yr erthygl hon, gallwn ddod ychydig o resymau cyffredinol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• problemau calon presennol.
• Abnormaleddau yn yr arennau.
• tôn fasgwlaidd gwael.
• Methiant iechyd ar lefel hormonaidd.
• Cymryd meddyginiaethau penodol (e.e. hormonaidd).
• Llid ac anafiadau.

Ar gyfer pob eitem a restrwyd, gallwch ysgrifennu traethawd hir doethuriaeth ar wahân - "Pam pwysedd gwaed yn codi." Fel rhan o'r un yn yr erthygl hon byddwn ond yn dweud wrthych am y ffactorau mwyaf cyffredin sy'n gallu effeithio'n uniongyrchol ar weithrediad y system gardiofasgwlaidd.

straen

Gadewch i ni edrych ar yr hyn y mae - straen. Mae'r adwaith dynol sy'n digwydd mewn ymateb i symbyliad emosiynol, ac yn gadarnhaol ac yn negyddol. Ar y pwynt hwn, mae'r corff yn cynhyrchu adrenalin - hormon straen. Diolch i'w weithredu, y galon yn dechrau i gontract galetach ac yn gyflymach, tra culhau y llestri sy'n cyfrannu at fwy o bwysau. Mewn achos o argyfwng, gall hormon straen helpu person i gamu i fyny adnoddau mewnol ac yn datrys y broblem. Mae hyn yn gweithio'n dda pan fydd y person yn mewn traffig trwm, megis rhedeg i ffwrdd rhag perygl, ac yn y blaen .. Yn yr achos hwn, unwaith y bydd y adrenalin yn syml losgi yn y cyhyrau sy'n gweithio ac nad yw'n achosi unrhyw niwed i'r corff.

pobl modern yn aml yn profi sefyllfaoedd sy'n achosi straen, yn ddisymud (yn y gwaith, yn y cartref, yn y rownd derfynol). Pam mwy o bwysau gwaed, os yw person yn nerfus iawn? Yn y corff, mae'n rhedeg yn ystod y gadwyn canlynol o brosesau: hormon straen yn cael ei ryddhau yn helaeth - y gwaith galon galetach - llongau gul, ac nid oes unrhyw gollwng cyhyrol. Mae hyn i gyd yn arwain at y ffaith bod gwaith y system gardiofasgwlaidd yn cael ei dorri, ac yn raddol ffurfio gorbwysedd dynol.

camddefnyddio alcohol

Cofiwch sut yn y ffilm "The Diamond Braich" Capten yn cynnig Semen Semenovich Gorbunkova yfed ychydig o brandi, er mwyn cael gwared ar gyffro dros ben? Fodd bynnag, mae'n dweud: "Mae meddygon yn argymell!" Ac eto, ac yn fodd bynnag, ychydig bach o frandi (30-70 gram y dydd) yn hyrwyddo vasodilatation feddal ac yn cael effaith antispasmodic. Oherwydd yr holl bwysau uchod yn cael ei leihau.

Ond os norm hwn yn cael ei rhagori, bydd yr effaith yn y gwrthwyneb o frandi. Mae hyn oherwydd os bydd y gwaed yn dod dos mawr o alcohol, ac yna cymryd lle eu cychod yn ehangu yn gyflym culhau yn dod. system gardiofasgwlaidd yn dechrau i gael profiad o dagfeydd - mae hyn yn awgrymu mwy o pwysedd gwaed. A yw'n unrhyw syndod, yna pam fod y pwysedd gwaed cynyddu'n sydyn! A pheidiwch meddwl bod pob un o'r uchod yn berthnasol yn unig i'r cognac. Os ydych yn yfed, ydych yn yfed alcohol hunangynhwysol, a'ch bod yn symud o faint o alcohol ei yfed, nid yw'n bendant yn dda.

meddygon ambiwlans yn gwybod sut i gynyddu'n ddramatig y nifer o alwadau ar ôl y dathliadau gwyliau gyda libations toreithiog. I lawer o bobl y bore ar ôl y wledd yn dechrau gyda cur pen difrifol (pen mawr). Mae'r cyflwr yn dangos sbasm o lestri yr ymennydd, ac yn dda, os bydd digon o gronfeydd wrth gefn y corff i ddelio ag ef. Ni ddylai Drinkers meddwl tybed pam y pwysau yn codi yn y bore, mae angen iddynt fod yn barod am annisgwyl annymunol o'r fath. Weithiau gall cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed yn digwydd (argyfwng hypertonig), a all arwain at drawiad ar y galon difrifol neu strôc.

ysmygu

Ysmygu arfer, mae llawer o bobl yn prynu mewn yn ifanc iawn, pan na all iechyd a chryfder digonedd a rhywsut yn credu y gall sigaréts wedyn yn dod yn fyw mewn trafferth ddifrifol. Nicotin, yn ogystal ag alcohol, yn achosi vasoconstriction. Ar ben hynny, trwy gydweddiad â alcohol, ar ôl y sigarét ysmygu fod yn, gwelliant tymor byr ar iechyd (cychod ymledu pasio cur pen a t. D. fyr). Mae hyn yn ganlyniad i ryddhau pwerus o endorffinau i lif y gwaed, a rhai eraill. Sylweddau. Yn dilyn yr ail gam yn digwydd pan fydd pibellau gwaed gyfyngu a spazmiruyutsya. Pam y pwysau yn codi'n sydyn yn yr achos hwn? Oherwydd bod amharu ar y system gardiofasgwlaidd.

Ni all un sigarét yn achosi unrhyw niwed difrifol i iechyd, ond gyda phob ysmygu pecyn ysmygwr dulliau ddatblygiad y clefyd - gorbwysedd pan pwysedd gwaed yn cael ei gadw yn gyson ar werthoedd uchel. Nid yn unig y nicotin, ond hefyd elfennau eraill o sigaréts gael effeithiau andwyol ar y wal fasgwlaidd, ar eu strwythur a gwead.

dros bwysau

Wrth gwrs, o bwysedd gwaed uchel yn effeithio nid yn unig y bobl braster a phobl o wahanol gategorïau pwysau. Dal i ddioddef o ordewdra yn amlach nag eraill yn gallu gwylio ar wasgedd uchel. Meddygon wedi cydnabod ers tro y ffaith bod rhwng pwysedd gwaed uchel a gordewdra berthynas agos. Mae'r rhan fwyaf yn aml, yn digwydd pwysedd gwaed uchel mewn cleifion â gordewdra canolog fath, sydd yn cyd-fynd y symptomau canlynol: dyslipidemia, goddefgarwch nam i glwcos, ymwrthedd inswlin.

gormod o bwysau yn rhoi pwysau ychwanegol ar y system gardiofasgwlaidd, ac mae hyn yn arwain at ddatblygu clefydau amrywiol.

Yn ddiweddar, mae gwyddonwyr yr Almaen wedi cynnal astudiaethau lle y sylwadau a wnaed ar gyfer y ffordd y celloedd braster yn cael eu heffeithio (adipocytes) yn y strwythurau cellog y cortecs adrenal, sy'n gyfrifol am gynhyrchu'r aldosterone hormonau. Mae'n hysbys bod hormon hwn yn rheoleiddiwr o metaboledd mwynau yn y corff (yn bennaf, dŵr, potasiwm a sodiwm) ac felly yn gallu dylanwadu ar y cynnydd yn y pwysedd gwaed.

Felly, mae'r ymchwilwyr yn gallu gweld, fel y maent yn ei ddweud, yn bersonol, ym mhresenoldeb celloedd braster ac mae eu asidau brasterog secretu, triglyseridau, leptin, ac yn y blaen. Yn y cortecs adrenal cynhyrchu mwy o aldosterone 7 gwaith. Nawr mae gwyddonwyr yn mynd i ddarganfod pa fath o ddyrannu celloedd braster yn uniongyrchol gyfrifol am ryddhau aldosterone.

Pa fwydydd yn cyfrannu at gynnydd mewn pwysau

Dylai pobl sydd wedi gweld mwy o bwysau, yn adolygu eich deiet. Mae cynhyrchion sy'n ffafriol iawn ar gyfer y categori hwn o bobl. Mae'r rhain yn cynnwys, yn gyntaf oll, pretzels a diodydd sy'n cynnwys caffein.

Ar y peryglon o yfed gormod o feddygon halen yn dweud di-baid, ond mae'r ddau yn awyddus i fwyta blasus ... Yn y cyfamser, pan fydd y corff yn derbyn llawer o halen, mae'n achosi syched difrifol ac, o ganlyniad, y defnydd o symiau mawr o ddŵr, nad yw'n cael ei ysgarthu o'r corff - sodiwm clorid ( halen) yn dal yno. Yn y corff mae chwyddo, yn cynyddu cyfaint gwaed, y llwyth ar y system gardiofasgwlaidd cynnydd aruthrol ac mae'r pwysau yn codi. Dylai pobl sy'n gofalu am eu hunain lles yn cael ei gyfyngu neu hyd yn oed yn gyfan gwbl gael gwared o'r tabl pob un o'r canlynol:

• Sauerkraut (gallai fod wedi golchi yn unig yn flaenorol).
• pysgod wedi'u halltu, mygu, gan gynnwys.
• Marinadu a madarch piclo.
• Picls a thomatos.
• Olewydd.
• tun wahanol.
• Salo.

Coffi a the - un o hoff ddiod bodau dynol modern. Maent yn cael eu corff toned berffaith, ond, yn anffodus, yn cyfrannu at gynnydd mewn pwysau. Ac i gyd oherwydd y caffein sylwedd sydd ynddynt. Ac ychydig yn gwybod bod mewn te gwyrdd, sydd yn aml yn cael ei touted fel cynnyrch iechyd sy'n cynnwys caffein cymaint â phedair gwaith yn fwy nag yn de du. Caffein yn cael ei gynnwys yn y cyfansoddiad y ffa coco. Felly, efallai fod coco a siocled hefyd effeithio'n andwyol ar y pwysau.

Sut i fesur y pwysau

Gall pwysedd gwaed yn cael ei fesur yn annibynnol yn eu cartrefi. Cyn i chi fynd at y meddyg a gofyn am pam y pwysau yn codi yn y nos neu yn y bore, byddai'n dda poizmeryat ei bwysau am sawl diwrnod, ar wahanol adegau o'r dydd. Ar gyfer hyn mae angen i ni fesur arbennig. Gall Heddiw yn y fferyllfa ar gael yn hawdd fel dyfeisiau mesur pwysedd gwaed mecanyddol a mercwri, ac yn awtomatig. Yr olaf yw'r rhai mwyaf cyfleus gan nad oes angen unrhyw sgiliau arbennig. I gael y ffigurau mwy cywir yn cael eu cynghori i gadw at y rheolau canlynol:

• Am hanner awr cyn cymryd mesur mae angen i ymatal rhag cymryd cyffuriau, bwyd, te neu goffi cryf, ysmygu.
• Hand, lle y dylai cyff sefydlog tua ar lefel y galon.
• Mae mesur cyntaf o bwysedd gwaed yn angenrheidiol i gynhyrchu ail ar y dwylo chwith ac i'r dde. Os byddwch yn dod o hyd i'r gwahaniaeth yn y dystiolaeth, sydd yn hafal i 10 mm Hg. Celf. neu'n uwch ffigur hwn, dylai'r ail fesur yn cael ei gario ar y fraich, lle mae'r pwysau yn fwy.
• Mae'r rhwymyn ei sicrhau uwchben y penelin 2 cm, mae'n rhaid i'r pressurization yn cael ei wneud yn unffurf.

I bob uned i fesur pwysedd gwaed yn cael ei exerted cyfarwyddyd manwl, wherein y raddol yn esbonio sut i'w ddefnyddio.

atal

Ar ôl archwilio'r pwnc pam y pwysau cynyddol mewn pobl, ni allwn siarad am atal. mesurau ataliol yn syml iawn ac yn set gyffredin o reolau ar gyfer pobl sy'n gofalu am eu hiechyd.

1. Mae'n rhaid i ni wrthod arferion drwg o'r fath, fel ysmygu lân a cham-drin diodydd alkogolesoderzhaschimi.

2. Monitro eich pwysau.

3. Mae ceisio rheoli faint bwyta halen.

4. Cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol.

5. Rhowch gynnig cyn belled ag y bo modd er mwyn osgoi sefyllfaoedd o straen.

casgliad

Rydym wedi ceisio ystyried yn fanwl pam mae'r gwasgedd yn codi. Mae achosion o bwysedd gwaed uchel, fel y gwelwch, yn aml yn dibynnu ar ymddygiad amhriodol o'r bobl eu hunain, eu amharodrwydd i wrando ar y cyngor a rhybuddion o feddygon. Byddwch yn astud iddo. Rydym yn dymuno iechyd da i chi!