Prydau Grawys yn ystod y dydd. Beth i'w fwyta yn ystod y Grawys?

Mae pob person Uniongred, yn meddwl yn hwyr neu'n hwyrach am sut i drefnu eich deiet yn y post am ddyddiau. Mae'n gofyn ffrindiau, sy'n astudio llenyddiaeth ac yn aml yn ofnus rheolau llym o fwyta diet ac undonog. Mewn gwirionedd, nid yw mor frawychus.

Methiant ar ryw adeg o rai mathau o fwyd - mae'n gamp ysbrydol

Ymhlith ein cydwladwyr lawer a oedd yn ddiweddar penderfynu dod ei aberth bloodless i'r Creawdwr. Mae'r bobl hyn wedi darganfod llawer o gynhyrchion o'r fath sy'n cael eu defnyddio i beidio talu sylw. Yn ddewislen bydol cyffredin yn cynnwys yn bennaf o fwydydd protein sy'n dod o anifeiliaid. Post yn gwahardd cig a chynhyrchion llaeth, ac wyau.

Sut i baratoi ar gyfer y swydd?

Ar ba amser a beth i'w fwyta yn ystod y Grawys - nad yw'r cwestiwn yn segur. Mae'r Eglwys yn caniatáu bwyd môr, llysiau, cnau, ffrwythau, madarch a grawnfwydydd. Gellir eu bwyta drwy gydol y cyfnod o ymatal, ac eithrio ar gyfer ychydig ddyddiau arbennig lle na ellir cael o gwbl, yn arbennig Dydd Gwener y Groglith, yn y dydd Llun Net, ddiwrnod y Dienyddio o Ioanna Predtechi, Noswyl Nadolig - Nadolig a'r Ystwyll. Prydau Grawys yn ystod gan llamu a baentiwyd ym mhob calendr Uniongred. Mae rhywfaint o lymder yn canonau a reoleiddir. Fodd bynnag, mae rheoliadau yn cael eu newid weithiau. Mae pob deml offeiriaid o reidrwydd yn egluro'r gynulleidfa y gallwch Grawys yn ystod, ond o'r hyn y dylid ei osgoi. Y peth gorau - cyn ymprydio i ofyn am fendith yr offeiriad. Dywedodd fod pan fydd yn bosibl, ond o'r hyn sy'n angenrheidiol i wrthod. Mae rhai Cristnogion yn credu yn iawn fod y rhai mwyaf union reolau yn hysbys ac yn perfformio gan fynachlog. Copïwch eu hamserlen neu beidio, pob lleygwr hawl i benderfynu drostynt eu hunain, ar ôl siarad â'i gyffeswr defrocked.

Oes rhaid i mi ddilyn y lleygwyr siarter mynachaidd?

Power lleyg a mynachaidd yn amrywio'n sylweddol. Monks yn gyflym gan yr holl reolau - maent yn cymryd bwyd yn unig unwaith y dydd, bob blwyddyn i arsylwi llym nid xerophagy a chig yn defnyddio swyddi hyd yn oed y tu allan. Y prif bwynt cyfeirio ar gyfer pob Cristion - deugain diwrnod cyflym Iesu Grist. Cyn cymryd ar y genhadaeth ymddiriedwyd gan Dduw y Tad, ymddeolodd yr Arglwydd i'r anialwch, lle y gweddïo ac yn cael trafferth gyda demtasiwn, ac mae'r corff corfforol yn cael ei gadw mêl gwyllt a locustiaid. gorchmynnodd Crist wrthym fod i achub ei enaid yn unig gan ympryd a gweddi. Dylai pob swydd yn cael eu cyfeirio yn bennaf at yr awydd i ddeall a chymryd yn ei enaid y gorchymyn "Love gilydd."

Pa fwydydd yn cael eu caniatáu yn y post?

Power yn y post am ddyddiau ar gyfer lleygwyr yn gyffredinol fel a ganlyn. Ar ddydd Llun, dydd Mercher a dydd Gwener derbyniodd xerophagy, ni all hy bwyd coginio. Yn y dyddiau hyn yn cael ei ganiatáu grutiau, a socian gorlifo â dŵr i gyflwr meddal, ac yn yr un modd ac yn y dŵr socian sychu.

Mawrth a dydd Iau gallwch coginio boeth. Gall hyn fod uwd ar y dŵr neu lysiau cawl, jeli, bwyd môr, pasta. Pa mor aml ydych chi'n coginio eich jeli hun yn blog? Ond maent yn fuddiol iawn i iechyd. Gellir jeli yn cael ei wneud o ffrwythau, aeron, grawnfwydydd.

Beth allwch chi ei wneud o'r cynhyrchion meatless?

Gall madarch, llysiau a bywyd morol yn cael eu berwi cawl blasus. Nid yw pŵer yn y Post yn gwahardd defnyddio perlysiau a sbeisys. Ac maent bron bob amser yn nad yw'n dod o anifeiliaid. Yn y post - mae'n amser i ddysgu coginio dwyreiniol. sawsiau soi, sbeisys Indiaidd, perlysiau lleol, cnau, mêl - mae'n rhywbeth y gallwch arbrofi pedwar diwrnod â hi yr wythnos, ac ar ddydd Sadwrn a dydd Sul ac yn caniatáu mwy o olew llysiau. Bydd Prydau ystod y Grawys gan llamu ychwanegu at eich amrywiaeth bywyd. Ar ddiwedd yr wythnos, gallwch pobi strwdels. Mae'n fath o roliau rholio denau iawn toes gwacáu. I goginio gan ddefnyddio dim ond blawd, dŵr ac ychydig o halen. Gall eu llenwi yn felys, er enghraifft, afal a bricyll. Cymerwch afalau ffres, bricyll neu bricyll jam, sinamon neu blas fanila, a stwffin ar gollwng, atgyweiria 'â starts tatws. Fel stwffin ar gyfer y gofrestr llysiau sawrus, gallwch ddefnyddio bresych ffres. Felly nid yw'n blas chwerw, berwi'r dŵr a'i roi mewn am 3-5 munud rhwygo dail bresych, yna plygu mewn colandr. Ar ôl y stechot dŵr, defnyddiwch bresych mewn unrhyw ddysgl. Ar gyfer y ffrio strwdel llenwi olew llysiau a chymysgu nionyn a bresych, i wella blas, ychwanegu un hedyn cardamom, halen a phupur.

Gall pŵer yn y Post arallgyfeirio jeli a asbig agar-agar (gwymon). Gallant wneud unrhyw da, ond os caniateir iddynt fwyta ar ddydd Llun, dydd Mercher a dydd Gwener, bydd yn rhaid i wirio gyda'r offeiriad eich eglwys.

Manteision ymprydio ar gyfer iechyd corfforol

Ni fydd Prydau ystod y Grawys y dydd yn rhoi dros bwysau i chi, ond bydd yn caniatáu i'r cynnyrch yr ydych yn ei wahardd ar hyn o bryd mewn bywyd cyffredin. Er enghraifft, cacennau gyda thatws, ffrio mewn olew llysiau. Dweud, "Mae'r ffigwr marwolaeth"? Dim o gwbl! Mae'n bleser y gallwch ei fforddio yn unig ar ddydd Sadwrn a dydd Sul. Ar ddyddiau eraill, bydd y pwysau yn dod yn ôl i normal. Yn gyffredinol, bwyd yn ystod ymprydio y dydd o'r wythnos - mae'n achos eithaf diddorol. Nid ydych yn cael eu ehangu yn unig yn fawr iawn eu gorwelion coginiol drwy ychwanegu seigiau newydd i'r diet, ond hefyd i gael gwared ar dysbiosis, trefnu gwaith y llwybr gastroberfeddol, glanhewch eich corff tocsinau. Calendr bwyd yn y swydd yn gosod fframwaith yn hytrach llym ar gyfer y credinwyr, ond nid yw'n gwneud eu bywyd yn ddiflas ac undonog. Swyddi yn amrywio o ran hyd a difrifoldeb. Ar adeg yr Apostolion, neu Petrov post, yn ogystal ag yn Filippovskiy, hy y Nadolig, caniateir yn aml i bysgota. Yn unol â hynny, y llenwad ar gyfer teisennau, cawl a phrif gyrsiau yn fwy diddorol. Hyd yn oed yn y Garawys, gallwch drin eich hun i bysgota yn y Cyfarchiad a Sul y Blodau a cafiâr pysgod ar Lasarus Sadwrn.

Mae llawenydd o lwyddiant wrth oresgyn y temtasiynau y cnawd

Dim ond y rhai sydd wedi cynnal aml-ddydd ymprydio Cristnogol, yn cael y cyfle i brofi gwir llawenydd o fwyta bwydydd ymprydio. Yn nodweddiadol, yr wythnos gyntaf ar ôl llawer o ddyddiau ymprydio yn gadarn. Gwaharddedig o fewn ychydig wythnosau y cynnyrch yn cael eu gweld mewn ffordd newydd. caws ffres gyda hufen braster a blas llaeth tew ymddangos y AMBROSIA mwyaf bregus. Ac os ydych yn ceg y groth ar gacen sdobny, y mae ei cnawd nid yw yn wyn a melyn llachar y ychwanegwyd hael i'r toes wyau?! Pwy all fforddio pethau moethus o'r fath, ond gan y rhai sy'n yn ystod amser hir ei amddifadu o bleserau gluttony, o ymprydio a gweddïo?

Mae llawenydd yr ymgnawdoliad o Dduw yn yr unig-anedig Fab, a'i fuddugoliaeth dros farwolaeth farcio'n dda iawn, ni fydd unrhyw gwaharddiadau taflu cysgod dros y ddau wyliau i'r rhai sy'n barod ar eu cyfer yn briodol. Credinwyr yn yr amser hwn yn hollol rhad ac am ddim i fwynhau yn bleserau bywyd, nid gofalu am y cytgord o siapiau, galorïau yn bwyta awr ac yn y blaen. organeb rhydd a buro yn gweithio'n rhagorol. Mae pob un o'r maetholion yn mynd i wella celloedd meinwe iechyd ac adeiladu holl organau a niweidiol heb unrhyw oedi symud i ffwrdd.

Gallwch Tybed mwyach pryd a beth i'w fwyta. Yn ystod y cyflym, roedd y cwestiynau hyn i ddelio â bob dydd, nid yw'n gyfrinach nad, ni waeth pa mor galed rydych yn ceisio, ac mae'r swyddi, yn bennaf yn para am amser hir, ac nid bwyd parod bob amser yn bosibilrwydd. Byrbrydau sneakers a cappuccino nas caniateir. Felly bwyta Uniongred, yn fwyaf aml dŵr, cnau a ffrwythau sych. A dweud y gwir, nid yw'n hawdd.

Ac os nad ydych yn gallu ymdopi â chyfyngiadau a rheoliadau sefydledig?

Mynychu gwasanaethau addoli a gweddïo yn fawr iawn yn helpu i gryfhau'r ewyllys ac ysbryd. Ac os ydych yn dal yn gallu sefyll y prawf o ymprydio, peidiwch â digalonni. Nid oedd yn digwydd yn awr, bydd peth amser arall. Yn bwysicaf oll, yr Arglwydd wedi gweld eich ymdrechion.