Prydau o wyau soflieir

Prydau o wyau soflieir yn boblogaidd ymhlith gwragedd tŷ, sy'n gwybod sut maent yn ddefnyddiol. Maent yn cael eu defnyddio'n aml mewn maeth deietegol. A mamau well gan wyau soflieir cyw iâr pan fydd plant yn gwneud i fyny y deiet. Wedi'r cyfan, maent yn llai alergenig. Ac yn blas gwell wyau adar eraill. Defnyddiwch nhw ar ffurf wahanol: berwi, piclo, wedi'u ffrio, amrwd neu wedi'u rhostio. wyau quail bwyd ac yn aml yn gwasanaethu fel y sylfaenol, a gwasanaethodd fel byrbrydau. Beth sy'n cael ei gynnwys yn eu cyfansoddiad? Fitaminau, asidau amino, protein, ffosfforws, cobalt, copr a llawer o gydrannau defnyddiol eraill.

Prydau o wyau soflieir, ryseitiau a fydd a gyflwynir yn yr erthygl hon yn caniatáu i unrhyw gourmet gyda hoffterau gastronomig arbennig, blasus a blawd sgwâr. Gadewch i ni ddechrau gyda'r wy amrwd ddiod. Os ydych yn sickened i ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn ei ffurf amrwd, y rysáit hwn yn ddefnyddiol i chi. Cymryd pum wyau soflieir, guro nhw gyda cymysgydd, yna ychwanegwch y cwpan o goffi, sudd ffrwythau, neu win coch a mêl neu siwgr i roi blas. Mae'r ddiod yn faethlon iawn ac yn addas ar gyfer eu defnyddio bob dydd.

Bydd wyau soflieir stwffio yn byrbryd perffaith ar gyfer tabl yr ŵyl. Yn enwedig os ydych yn hoffi cafiâr. Ni ddylech gwadu eich hun y pleser i flasu pryd hwn. Cymerwch 10 wyau, 50 gram o cafiâr, 100 gram o gaws, un ciwcymbr, llysiau gwyrdd, dau tomatos ac olewydd (bylledig reidrwydd). Dylid Wyau gael eu berwi a'u plicio, yna eu torri yn eu hanner a chael gwared melynwy. I'r diben hwn campwaith coginiol yn sefydlog ar blât, gall pob hanner yn cael eu torri y bedplate ychydig. Nawr stwffio ddiogel gyda'u roe. Ar ddysgl, rhowch y tafelli o domatos (dylent fod yn fach o ran maint), yna bydd y caws yn yr un ffurf (tafell crwn y gellir ei wneud gyda sbectol), ati yma wedi hyn - y ciwcymbr, ac ar ben - wy. Mae'r ddysgl gorffenedig ei addurno gyda lawntiau, melynwy a choed olewydd.

O'r cynhyrchion gwych hyn, gallwch hefyd coginio a salad. Bydd Dysglau o wyau soflieir, ac yn yr achos hwn fod yn faethlon ac yn iach. Ar gyfer paratoi un ohonynt yn cymryd 12 ceilliau, 100 gram o selsig neu ham, gwydr pys mewn tun, picls, dau tatws, llwy de unrhyw saws poeth a 200 gram o hufen. Peidiwch â gwneud heb halen, pupur a pherlysiau. Y gyfrinach o wneud salad hwn yn syml: mae'n rhaid i chi dorri holl fwydydd giwbiau bach, yna ychwanegwch hufen sur. Wrth weini y ddysgl dylid taenellu gyda chaws a pherlysiau gratio.

A dyma yn rysáit gwych sy'n ddefnyddiol i chi, os byddwch yn croesawu'r gwesteion. Dish gydag wyau sofliar yn yr achos hwn - y meatloaf. Felly, mae angen kilo o briwgig (cig eidion), hanner litr o laeth, 250 gram o fara gwyn, nionyn mawr, moron, dau proteinau, dau ewin garlleg, 4 llwy fwrdd o olew (blodyn yr haul), criw o bersli ac, wrth gwrs, wyau soflieir ( 20 darn). Nawr rhowch y stwffin mewn powlen, ychwanegu ato socian bara yn y llaeth, gwyn wy wedi'i guro, ac yna gwneud cais am cynhwysydd yn yr oergell. Berwch y wyau soflieir a moron, persli, garlleg a nionod yn drylwyr malu bod yna eu ffrio mewn menyn. Nawr gallwch chi ychwanegu llysiau at y cig eidion, halen iddo, pupur a chymysgu gyda phersli. Paratowch â pobi papur ar gyfer pobi, hiro. Mae'n angenrheidiol i roi'r stwffin ar ffurf boncyffion. Yna cymryd plicio wyau soflieir ac yn wastad yn eu pwyso i mewn iddo. Cyn i chi anfon dorth yn y ffwrn, dylai gael ei iro a lapio mewn papur. Pobwch yn ystod 40 munud ar dymheredd o 200 gradd. I rolio brownio, mae angen i dorri papur mewn tua 15 munud cyn i chi fynd ag ef allan o'r popty. Mae'r rysáit hon yn sicr o ddod i mewn 'n hylaw yn y bywyd caled yn wraig tŷ da.

Bydd yn sicr yn cael Dysgl gydag wyau sofliar i baratoi eich cartref i ddod nid yn unig fudd-dal, ond hefyd ymdeimlad dwfn o foddhad o'r gwaith a wnaed a'r blas sy'n deillio.