Salad Llysiau gyda bresych Tseiniaidd: ryseitiau

Beijing (Tseiniaidd) bresych yn ymddangos yn Rwsia yn gymharol ddiweddar. Yn gynharach llysiau hwn ei ddwyn o bell ac yn werth llawer o arian. Nawr coginio salad llysiau gyda bresych Tseiniaidd gall pob teulu, gan ei fod yn dechreuodd i dyfu yn ein gwlad. Manteision pekinki enfawr. Mae pen bychan o fresych yn gyfoethog o ran mwynau, fitaminau grŵp B, PP, A, C, K. Yn yr achos hwn y cynnwys caloric y llysiau yn dim ond 12 kcal, sy'n caniatáu ei ddefnydd mewn deiet. Mae llawer o ryseitiau gan bresych Tseiniaidd yn cael eu cymryd o'r cuisine dwyreiniol. Mae rhai centenarians lleol yn honni bod yn teimlo'n dda yn unig oherwydd y llysiau gwych y maent yn eu defnyddio drwy gydol eu bywydau. Felly, sut i baratoi salad bresych Tseiniaidd.

pekinki Salad a saws soi

saws soi yn cael ei ddefnyddio ar gyfer sawl pryd dwyreiniol. Bydd yn cysylltu a salad llysiau. ffyrc Tseiniaidd bresych canol-maint eu golchi a'u torri'n fân. Rhowch mewn bowlen a'i adael i sefyll am o leiaf 40 munud. Yn y cyfamser, paratowch y llenwad. I wneud hyn, cwpan chwarter o olew llysiau mireinio ei gymysgu gyda'r un faint o saws soi, pinsiad o bupur gwyn a siwgr, ychwanegu ychydig o mwstard. Pan fydd y siwgr wedi toddi - llenwi yn barod. Bresych sychu ychydig cyn bwydo.

Salad gyda bresych Tseiniaidd a phupur gloch

Salad Llysiau gyda bresych Tseiniaidd a phupurau melys yn ddelfrydol ar gyfer ymlynwyr diet. I'w gwneud yn, cymryd ychydig o ddail o fresych, golchi, yn caniatáu i sychu a'u torri'n stribedi tenau. Bwlgareg pupur gwyrdd dorri'n hanner gylchoedd. Gallwch hefyd ychwanegu olifau wedi'u sleisio sleisio. Salad Tuck gyda bresych Tseiniaidd saws arbennig ar olew llysiau. Mae'n well cymryd cywarch neu fwstard hon olew. Mae'r bowlen ei arllwys 50 ml o olew ei ychwanegu at flas sudd lemwn a defnyn finegr balsamig (gellir afal yn cael eu disodli). Mae pob un o'r cynhwysion yn cael eu cymysgu ac arllwys dros y llysiau. Ychwanegu halen i flasu, pupur gwyn a du. Cymysgwch popeth mewn powlen salad a'i weini salad llysiau blasus ac iach gyda bresych Tseiniaidd at y bwrdd.

Salad gyda bresych Tseiniaidd, tomatos a ciwcymbrau

Salad Llysiau gyda bresych Tseiniaidd paratoi mor syml y gall y broses hon gymryd hyd yn oed yn blentyn. Paratoi pryd hwn, yn cymryd fforc bychan, wedi'i dorri'n sleisys bach neu rhwygo â llaw. Winwns puro o'r plisgyn, wedi'i olchi a'i dorri'n fân mor ag y bo modd. ciwcymbr ifanc ffres torri'n giwbiau, os lysiau sydd eisoes goraeddfed, croen torri a hadau yn cael eu tynnu oddi ar ei. Tomatos a gymerwyd anaeddfed ychydig (brown), golchi a'u torri'n giwbiau tua yr un fath â ciwcymbrau. Olewydd torri'n sleisys neu hanner. llysiau gwyrdd Salad golchi torri'n drylwyr ac yn fân. Yn powlen fawr cyfuno'r holl gynhwysion, chwistrellu gyda sudd lemon neu finegr, halen ysgeintio, arllwys dros olew llysiau gwasgu oer a chymysgwch. Llysiau Salad gyda bresych Tseiniaidd yn barod, ac yn awr mae'n parhau i fod yn unig i roi mewn dysgl weini hardd, addurno gyda sbrigyn o bersli neu dil - a gallwch fwynhau blas.

Salad yr haf gyda bresych Tseiniaidd

Bydd salad fitamin golau addurno unrhyw dabl. I'w gwneud yn, angen i chi baratoi yr elfennau canlynol:

• pekinka - 150 g;
• bresych coch - 130 g;
• rhuddygl - 100 g;
• Bwlgareg pupur - 1 pc;.
• afal gwyrdd - 1 pc;.
• Moron - 1 pc;.
• olew mwstard - 1/4 st;.
• Garlleg - 1 ewin;
• sudd lemon - Erthygl 0.5. l.;
• ciwcymbr - 1 pc;.
• hylif mêl - 0.5 v. l.;
• dil;
• halen, pupur.

Mae dau fath o bresych wedi'i dorri stribedi tenau. Pepper rhyddhau o'r hadau a'u torri'n hanner gylchoedd. Afal, ciwcymbr, radis a moron wedi'u torri'n fân neu rhwbio ar gratiwr bras. Cysylltu holl gynhwysion parod mewn powlen salad dwfn, ychwanegwch dil wedi'i dorri'n fân a saws profiadol. Y saws yn cael ei baratoi ar sail olew mwstard. Mae'n cael ei arllwys i mewn powlen, ychwanegu mêl, sudd lemwn, garlleg, pupur a halen. Maent i gyd yn cymysgu ac arllwys dros y llysiau yn union cyn ei weini. Gall Ryseitiau bresych Tseiniaidd yn cael eu haddasu ychydig. Felly, er enghraifft, olew mwstard disodli'r olewydd, mêl - siwgr a dil - unrhyw perlysiau yn dibynnu ar ddewisiadau blas.

"Groeg" salad gyda bresych Tseiniaidd

Am amrywiaeth o Nadoligaidd ddewislen cynnig gwesteion y "Groeg" salad mewn ffordd newydd - gyda bresych Tseiniaidd.

cynhwysion:

• bresych - 200 g;
• Tomatos - 150 g;
• pupur - 100 g;
• olifau - 1/2 caniau;
• ffeta - 150 g;
• finegr seidr afal;
• olew olewydd;
• llysiau gwyrdd;
• halen.

bresych Tseiniaidd torri'n stribedi tenau. Tynnwch yr hadau o'r pupur a'u torri'n stribedi. Tomatos - ciwbiau mawr. Olewydd torri hanner. Caws - fforc i wasgu darnau chanolig eu maint. Mae pob un o'r cynhwysion, ac eithrio y caws, rhoi mewn powlen salad, ysgeintiwch gyda'ch hoff sbeisys a pherlysiau, taenellodd gyda finegr ac olew. Droi, ychwanegwch y caws, unwaith eto atal ac yn caniatáu i sefyll am 10 munud yn ofalus. Ar ôl hynny, ceisiwch, os oes angen, ychwanegu halen, er bod hyn yn ddiangen gan amlaf, oherwydd bod y caws ffeta yn eithaf hallt. Mae'r gwreiddiol "Groeg" mewn ffordd newydd y salad yn barod, gallwch ddod at y bwrdd.

Salad bresych Tseiniaidd gyda madarch

Gall Llysiau Salad gyda bresych Tseiniaidd cael eu coginio gan ychwanegu madarch. Bydd hyn yn rhoi cyffwrdd newydd, gwreiddiol y ddysgl.

cynhwysion:

• Peking (Tseiniaidd) bresych - 400 g;
• madarch - 300 g;
• domatos - 2 pcs;.
• Onion - 1 pc;.
• olew llysiau;
• finegr;
• halen, siwgr.

Dylai Yn gyntaf baratoi madarch. Yn y rysáit hwn, maent yn cael eu defnyddio mewn ffurf amrwd, ond nad ydynt yn derbyn pŵer o'r fath yn gallu cyn-ferwi nhw. Felly, glanhau'r madarch a'u torri yn ddarnau mawr. Arllwyswch gymysgedd o finegr, halen, siwgr ac olew llysiau. Droi ac yn caniatáu pomarinovatsya tua awr. Pekinku dorri yn ei hanner ac rwygo stribedi tenau neu tafelli bach, tomatos - tafelli canol-maint, winwnsyn - modrwyau hanner. Ar ddysgl weini lledaeniad salad mewn haenau. Yn gyntaf daw y bresych, yna tomatos, nionod a haen gorffen - madarch. Dŵr y letys o'r marinâd sy'n weddill dros madarch.

pekinki Salad y dydd

Ysgafn, wedi fitamin salad reidrwydd i flasu pob cartref. ar ei gyfer cynhyrchion yn cael eu cymryd mewn swm mympwyol. Pekinku torri'n fân. Ciwcymbr wedi'u plicio a'u hadau a'u torri'n giwbiau os oes angen. winwns plu torri'n fân. Wedi'u berwi wyau gyda fforc neu rhoi pwysau ar y yaytserezke ddaear. Mae pob droi ac arllwys yr hufen sur, mayonnaise neu olew llysiau, yn dibynnu ar ddewisiadau blas.

Salad gyda bresych Tseiniaidd, corn ac orennau

Mae'r salad syml yn siwr o fwynhau oedolion a phlant.

cynhwysion:

• Beijing (Tseiniaidd) bresych - 1/4 fforch;
• corn tun - 2/3 banciau;
• saws Sriracha;
• cennin syfi;
• olew llysiau;
• oren mawr.

bresych Tseiniaidd torri neu rhwygo â llaw yn fympwyol. Orange plicio a plenochek, wedi'i dorri'n ddarnau mawr. winwns gwyrdd yn y ddaear. Mae pob cymysg mewn powlen salad ac a'i taenellodd gyda saws soi Sriracha neu, olew mwstard yn cael eu hychwanegu. Ni ddylid Halen yn cael ei osod, ei fod yn cynnwys digon o saws.

Salad gyda bresych a ffenigl pekinkoy

Bydd y salad yn apelio at y rhai sy'n hoffi i gymysgu blasau. Mae chwarter o bresych Tseiniaidd fforch torri'n stribedi tenau. Mae criw bach o dir ffenigl. hanner cylch Bow-maip yn cael eu torri a ffrio mewn olew llysiau. Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu, ychwanegu ychydig o halen ac yn ysgafn arllwys yr olew llysiau.