Sut i anghofio y dyn rydych chi'n ei garu yn fawr? Mae'n syml - caru eich hun!

Fe wnaeth pob menyw o leiaf unwaith mewn bywyd syrthio mewn cariad â wallgofrwydd. Mae'n dda pan fydd teimladau'n gilydd, ac os nad ydynt? Pan fyddwch chi'n cael eich hateb gyda diffyg anffafriol, gall bywyd troi i mewn i hunllef go iawn. Os nad yw'r sefyllfa hon yn addas i chi, ac rydych chi'n meddwl sut i anghofio dyn sy'n eich caru yn fawr, yna rydych chi ar y trywydd iawn.

A oedd yna gariad?

Mewn egwyddor, nid oes ots a oedd gennych berthynas â gwrthrych eich addoli, a'ch taflu chi, neu ni allai hyd yn oed wybod am eich bodolaeth. Y prif beth yw bod teimladau drosto'n dod â chi yn dioddef.

Pan ofynnwyd i chi sut i anghofio dyn sydd wrth eich bodd yn fawr, mae'n anodd ei ateb yn anghyfartal. Yn aml mae gan bobl, yn enwedig menywod, ddychymyg treisgar a rhowch wybod beth maen nhw ei eisiau ar gyfer realiti. Ceisiwch ddeall eich hun. Os ydych chi ond wedi goroesi y gwahaniad, mae'n annhebygol o allu asesu'r sefyllfa yn ddigonol. Arhoswch ychydig wythnosau, yna bydd yr emosiynau'n ymgartrefu yn y cawod ychydig, ac efallai na fydd unrhyw beth i'w ddarganfod. Os nad ydyw, yna ceisiwch ateb yn onest i chi'ch hun am gwestiynau o'r fath: a oedd gennych chi deimladau o'r fath i rywun arall, efallai mai dim ond natur anfeidiog ydych chi sy'n syth i mewn i'r pwll gyda phen? Mae gwres o angerdd o'r fath, wrth gwrs, yn diflannu'n gyflym. Felly, a yw'n werth sythio'r label "cariad" ar unwaith ar gyfer pob dyn rydych chi'n ei hoffi? Mae pasiad yn angenrheidiol i gariad yn unig, nid yw bob amser yn tyfu i fod yn deimlad uchel. Felly, cyn dweud "Rwyf am roi'r gorau i garu dyn", meddyliwch, ond ydych chi'n wir wrth ei bodd?

O dan ba amgylchiadau wnaethoch chi ddechrau dyddio? Mae'n bosibl, cyn cyfarfod â'r dyn hwn, eich bod chi wedi bod yn unig ers amser maith, felly maent yn rhuthro i'w gwddf rhag ofni bod ar eu pen eu hunain. Neu efallai bod ganddi synnwyr digrifwch ardderchog, a'ch gwnaeth hi chwerthin pan oeddech chi mewn hwyliau drwg? Er mwyn cael amser da gyda'i gilydd nid oes angen caru.

Pa gyfnod o amser ydych chi gyda'ch gilydd? Mewn llai na chwe mis o gysylltiadau, prin yw'r posibilrwydd o bennu a ydych yn wir wrth eich bodd â dyn neu beidio. Hyd yn oed os ydych chi'n caru, yna llawenhewch fod popeth yn digwydd nawr, pan nad ydych chi "wedi gordyfu" gyda chyfrifoldebau, plant a benthyciadau. Felly mae bywyd wedi paratoi opsiwn llawer gwell i chi.

Fel rheol, mae mwy na 70% o ferched ar ôl ychydig yn deall eu bod yn teimlo cydymdeimlad, hobi, diddordebau chwaraeon, ond nid cariad. Ac ar eu cyfer, ni fydd y cwestiwn o sut i anghofio dyn sydd yn fawr mewn cariad yn berthnasol.

Ac os yw hyn yn gariad?

Pan ydych chi'n sicr eich bod chi'n cael y teimladau dyfnaf i rywun penodol, mae pethau braidd yn waeth. Ond yn dal i fod yn gwbl anobeithiol. Beth i'w wneud yn yr achos hwn, sut i roi'r gorau i garu'r dyn? Mae cyngor seicolegydd yn aml yn dweud mai'r peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw peidio â meddwl am eich cariad.

Ni waeth pa mor gyflym mae'n bosib y bydd eich dioddefaint yn byw yn eich pen yn unig, yn unol â hynny, y lleiaf rydych chi'n ei feddwl am ddyn, y gorau y byddwch chi'n teimlo. Wrth gwrs, peidiwch â meddwl am hynny - mae'n eithaf anodd. Cymerwch eich amser, llenwch y gwactod yn yr enaid gyda gweithgaredd yr hoffech chi fwy. Yna, y broblem yw sut i anghofio y dyn yr ydych yn ei garu yn fawr, a diflannodd drosto'i hun.

Yn olaf, rydym am ddweud ei bod yn amhosibl anghofio yn llwyr y cariad, ond gallwch newid eich agwedd tuag ato, ac yn bwysicaf oll - i chi'ch hun. Cariad eich hun, a nawr, gadewch i bobl feddwl sut i anghofio amdanoch chi.