Sut i ddefnyddio gwreiddiau sinsir ar gyfer iechyd a cholli pwysau?

Nid yw lliw hufen Pale, zakoryuchki anhygoel ac absenoldeb unrhyw arogl dymunol yn achosi awydd arbennig i ddefnyddio gwreiddyn sinsir mewn bwyd. Fodd bynnag, am ryw reswm, mae llawer ohonynt yn ei ddefnyddio'n weithredol mewn coginio, tân bragu a diodydd ynni anarferol. A phob diolch i'w effaith wyrthiol ar y corff ac effeithiolrwydd a brofwyd dro ar ôl tro. Diddordeb ynddo? Yna gadewch i ni ddarganfod sut i ddefnyddio gwreiddyn sinsir, fel ei fod yn flasus ac yn ddefnyddiol.

Gwennol hud o'r enw "sinsir"

Yn gyntaf, gadewch i ni siarad ychydig am gyfansoddiad hud y gwreiddyn hwn. Mae'n cynnwys sylweddau megis haearn, sinc, silicon, ffosfforws, asidau amrywiol (nicotin, lininoleic ac eraill), potasiwm a sodiwm, cromiwm a llawer o bethau eraill sy'n angenrheidiol ar gyfer ein corff. Mae disgrifio'n gryno effaith y cynnyrch hwn yn amhosibl yn syml. Mae'n hynod ddefnyddiol i bobl sydd â phroblemau gydag organau treulio, arennau. Gelwir y sinsir yn asiant diuretig, diafforetig a choleretig, tonig naturiol, vasodilau a iachau (gan gynnwys wlserau stumog). Yn gyffredinol, gwyrth, nid planhigyn.

Yn ychwanegol, argymhellir gwraidd y sinsir ar gyfer colli pwysau. Mae tystiaethau'r rhai sydd wedi profi ei allu i ymladd bunnoedd ychwanegol yn drawiadol. Yn gyntaf, mae'n helpu i ddileu tocsinau a sylweddau niweidiol eraill sy'n ymyrryd â phuro'r corff. Yn ail, mae'n gweithredu'r prosesau metabolig, hynny yw, mae'n helpu'r bwyd i gael ei dreulio'n gyflymach ac i beidio â chael ei ddiffodd mewn mannau dianghenraid.

Gwreiddyn sinsir yn y frwydr am gytgord

Roedd yna ddiwrnodau poeth, ond nid oeddech chi'n dal i gael amser i golli pwysau erbyn yr haf? Yn hytrach, astudiwch sut i ddefnyddio gwraidd sinsir, a dewch i'r frwydr gyda'r plygu ar eich stumog. Y peth gorau yw paratoi diodydd ynni yn seiliedig ar y planhigyn hwn.

Llosgwyr braster diodydd

Dyma rysáit flasus a defnyddiol: cymerwch litr o ddŵr berwi 2 centimetr o wreiddiau sinsir, ar llwy o gardamom a phupur, 80 gram o lemwn a'r un sudd oren, melyn i flasu. Rhaid cymysgu pob cynhwysyn a sinsir wedi'i dorri â dŵr berw, mynnu hanner awr. Mae'r ddiod yn barod. Mae'n flasus iawn i'w yfed yn ystod dyddiau poeth yr haf yn lle sudd a sodas wedi'u pecynnu'n niweidiol.

Yn yr un modd, gallwch chi wneud tesau eraill gyda sinsir. Er enghraifft, gyda dail gwenith a mêl, gyda the gwyrdd a dail cytras. Y asiant sy'n llosgi braster mwyaf effeithiol yw diod sinsir-garlleg. O fewn 4 centimetr o'r gwreiddyn mae angen 2 ewin o arlleg arnoch. Mae'r ddau gydran yn cael eu torri a'u dywallt â dŵr berw. Ni all fod yn ofni nawsgl garlleg, oherwydd mae sinsir yn ymyrryd yn dda. Ac mae effaith hud y diod hwn ar y ffigwr yn werth ychydig i'w ddioddef.

Salad llosgi braster sinsir

Gyda diodydd y gwnaethom ei gyfrifo, nawr fe welwn sut i ddefnyddio gwreiddyn sinsir ar gyfer bwyd? Gallwch chi goginio gyda salad dietegol a hyd yn oed salad "llosgi braster". Heblaw, mewn gwirionedd, sinsir, mae arnom angen: moron a betys wedi'u berwi, croen lemwn ac oren, powdwr seleri ac olew llysiau bach. Pob melin a chymysgu. Bydd cyfran o'r salad hwn yn y prynhawn yn eich dychryn ac yn lansio prosesau metabolig gweithredol yn y corff.

Mae'r planhigyn hwn yn ysgogi gwaith gwahanol systemau yn ein corff, felly i wybod sut i fwyta gwraidd sinsir, ceisiwch ei gynnwys mor aml â phosib yn eich diet ar ffurf diodydd, twy ac ychwanegion i salad.