Sut i glymu wraps arddwrn?

Bocsio - math cyffredin o chwaraeon, a oedd yn cynnwys dau ddyn guro dwylo ei gilydd yn y menig arbennig. Frwydr yn para 3-12 rownd, wedi'i ddilyn gan berson arbennig, sydd â'r cyfranogwyr yn y cylch yn ystod y gêm. Os byddwn yn ennill y rownd y gwrthwynebwyr o swm cyfartal, yna yr enillydd yn cael ei bennu gan reithgor arbennig. Y cyntaf o ymladd hyn yn cael eu cynnal yng Ngwlad Groeg hynafol.

Heddiw, mae pawb yn gwybod am y gamp hon drwy amryw gystadlaethau a pencampwriaethau, lle ymladd yn erbyn y diffoddwyr gorau y gorau. Mae gan bob un ohonynt ei rhestr eiddo ei hun. Mae hyn yn siorts arbennig lliw, menig, meddygaeth poen, potel ddŵr, rhwymynnau arbennig ar gyfer bocsio a dyfeisiau amrywiol eraill, ac erbyn hynny mae'r nifer o anafiadau yn cael ei ostwng yn sylweddol. Er enghraifft, er mwyn osgoi clirio'r dannedd a'r ên, bocswyr gwisgo llefarydd.

Rhwymyn paffio - llain o frethyn, lle athletwyr gostwng y nifer o afleoliadau a thorri esgyrn y dwylo a'r bysedd. Mae hefyd yn helpu i adeiladu eich bysedd mewn llinell syth, sy'n gwneud chwythu gryfach. Ystyrir Her arall yw i fod y amsugno chwys o ddwylo paffiwr, felly nid oedd yn mynd ar y maneg, fel y gallant barhau am lawer hirach. Y dasg bwysicaf - yn rhagofal i doriad o'r migwrn ar ei ddwylo, sydd eisoes yn cael eu hystyried i fod yn anaf galwedigaethol ymysg milwyr.

Cyn dylai pob cystadleuwyr ymladd trafod maneg pwysau mai ef oedd yr un fath, fel arall y frwydr ni fydd yn gyfartal. Oherwydd bod y menig ysgafnach yn cael eu cymhwyso at y chwythu mwyaf difrifol a thrwm.

Mae gan bob hyfforddwr a'r bocsiwr a'i dulliau, sut i glymu bocsio rhwymynnau ar ei ddwylo. Amrywiol embodiments yn cael eu defnyddio i wahanol ddibenion. Gall Yr unig broblem fod y cyfyngiad ar faint y deunydd a rhwymyn ar gystadleuaeth. Gall rhai ohonynt yn cael eu defnyddio dro ar ôl tro. Mae menig arbennig a all gymryd lle y rhwymynnau, maent yn llawer haws, ac yn cael eu defnyddio, ond nid mor effeithiol.

Mae dull sylfaenol o sut i glymu wraps arddwrn. Ef yw i lapio y ddyfais o amgylch yr arddwrn, ar ôl y mae'n cael ei cylch gwrthglocwedd o amgylch y bawd. Dylai Palm felly yn fertigol i fyny. Ddilyn lapio y bysedd ar ôl.

Mae yna hefyd nifer fawr o wahanol strociau, rheseli, ymarfer corff, a chategorïau pwysau, sy'n cael eu dosbarthu ar hyd a diffoddwyr.

Mae llawer o rieni o oedran cynnar anfon eu plant i glybiau bocsio. Mae rhai yn awyddus i hyrwyddo daeth eu mab cryfach y diffoddwyr gorau yn y byd, megis Roy Dzhons, Lennoks Lyuis a Mayk Tayson, tra bod eraill dim ond am eu plentyn dysgu i amddiffyn eich hun ac yn llwyddo yn y man anodd i sefyll i fyny ar gyfer ei hun ac yn ei gariad. Yn bwysig, peidiwch ag anghofio sut i glymu rhwymynnau bocsio i rhybuddio y plentyn rhag niwed. Peidiwch â llanast i fyny ei fywyd yn ifanc o'r fath.

Mae gwybod sut i glymu wraps arddwrn, byddwch yn rhybuddio eich dwylo rhag anafiadau poenus. Dal i fyny ar bocsio, ydych yn cynyddu nid yn unig yn eu ffurf ffisegol, cryfder cymeriad, dygnwch, ond hefyd yn hunan-barch da a hunan-hyder yn ei fuddugoliaeth dros y gelyn.