Hunan-amaethu, Seicoleg
Sut ydych chi'n dweud "na" ac nid i droseddu y interlocutor?
Bob dydd pob un ohonom yn ei gael gan y nifer enfawr o amgylch y ceisiadau a gorchmynion. Mae rhai ohonynt yn amhosibl i wrthod, ond ar y llaw arall byddai'n ddymunol, ond nid bob amser yn llwyddiannus. Pan mewn gwirionedd y dylem gytuno i helpu, a phan mae'n gwneud synnwyr i roi'r gorau iddi? Sut ydych chi'n dweud "na" ac yn cadw perthynas dda gyda'r person sy'n berthnasol i chi?
Pryd mae angen i chi ddweud "na"?
Pam ei fod mor galed i wrthod?
Rheolaidd yn helpu pobl eraill yn rhoi i deimlo'n heini. Nid yw'r teimlad yn ddigon i lawer o bobl yn y byd heddiw. Mae eraill yn cytuno rhag ofn gwrthdaro. Rydym yn ofni i syrthio allan o ganlyniad i fethiant i'r rhai sy'n gofyn neu'n clywed y feirniadaeth. Mae rhai manipulators medrus yn ceisio argyhoeddi eu dioddefwyr fod yn gyfnewid am y cymorth y maent yn ei gynnig erioed iddi. Siawns, oedd gennych yn bersonol i ddarparu rhyw fath o wasanaeth, "y cyfoethog a phwysig" bod ar ôl anghofio am yr addewidion neu hyd yn oed yn troi allan i fod yn anghymwys. Rheswm arall dros hasty cytuno - chi ddim yn gwybod sut i ddweud "na". methiant ei hun yn nonsens i chi ac am y rheswm hwn, byddwch yn llawer haws i gytuno nag i ateb yn y negyddol.
Yn gallu dweud "na"!
Y ffordd hawsaf i wrthod - i ddweud y gwir y parti arall. Nid oes angen i ddyfeisio rhesymau jyst egluro pam na allwch neu os nad ydych am gytuno i gael ei gais. Byddwch yn barod am y ffaith bod y rhoi'r gorau ddilyn gan lawer o gwrth-ddadleuon neu erfyniadau. Mae'r sefyllfa gorau yn y sefyllfa hon - yn dawel ond yn gadarn ailadrodd "na" ac yn cyfeirio at y ffaith bod y rhesymau a esboniwyd eisoes. Mae'r gallu i ddweud "na" - mae'n sgil yr ydych am i ddatblygu a gwella, felly peidiwch â digalonni os nad ydych yn llwyddo y tro cyntaf.
Ffordd arall effeithiol o ddweud 'na' - i gydnabod eu anallu eu hunain. Eglurwch sy'n gofyn nad ydych yn wir yn ymgeisydd gorau i gyflawni ei orchmynion. Mae croeso i chi ymateb i anghwrteisi, os bydd rhywun yn cael ei basio yn rheolaidd ar i chi eu dyletswyddau. Un yn syml yn gofyn: "Pam ddylwn i eich helpu chi?". Er mwyn peidio o droseddu ei interlocutor cyn iddo wrthod, ofyn iddo yn fanwl am y problemau presennol ac i gynnig atebion amgen. Mae'n bosibl bod ar ôl dadansoddiad manwl o'r sefyllfa a'r angen am gymorth yn diflannu, ac felly, nid oes rhaid i chi feddwl sut i ddweud "na".
Similar articles
Trending Now