Sut ydych chi'n gwybod bod yna ddiffyg ïodin yn y corff, mae'r symptomau yn ddadleuol.

Ïodin yn y corff yn bwysig iawn, efallai na fydd hyn yn unig plant yn ei wybod. Rydym mewn bywyd bob dydd unwaith yn meddwl yr hyn yr ydym yn brin a beth sydd ddim. Blinedig - paned o goffi, ni allwn gysgu - tabledi cysgu. Ac, am y tro, mae'n mynd. Ond tan hynny, felly peidiwch anwybyddu'r rhain symptomau sy'n ymddangos yn gyfarwydd fel blinder, anniddigrwydd, cwsg gwael. Efallai ei fod yn effeithio diffyg ïodin yn y corff, symptomau sy'n wahanol iawn.

Mae'r prawf ar gyfer diffyg ïodin.

Yn amlwg, mae'n haws yn gyflym cael diod nag i'w harolygu, ond rôl o ïodin yn y corff yn uchel iawn, felly dylech dreulio o leiaf prawf gartref i'r diffyg neu fwy na ïodin. Mae'r prawf yn syml iawn. Gwnewch rhwyll ïodin nos eich hun ac yn edrych ar y canlyniad. Os oes diffyg ïodin yn y corff, mae'r symptomau'n fel a ganlyn: 2 - 3 awr o'r grid yn dim ar ôl, ac os dylai rhwyd fod yn weladwy yn y bore, yna peidiwch poeni am unrhyw beth.

Pam mae angen i ni ïodin?

Mae'r microfaethynnau, gan ei fod yn cyfeirir ato weithiau fel meddygon, anghenion ein chwarren thyroid i weithredu'n iawn. A'r hyn sy'n gwneud haearn hwn? Mae'n cynhyrchu hormonau thyroid, sy'n penderfynu pa mor effeithiol y prosesau metabolaidd yn y corff. Maent yn, yn ei dro, yn dibynnu ar ein gyflwr iechyd, oherwydd os arafu y metaboledd yn y corff, yn dechrau cadw at y clefyd, un ar ôl y llall.

broblem fyd-eang.

broblem fyd-eang a elwir o ddiffyg ïodin mewn bodau dynol, y WHO (Sefydliad Iechyd y Byd), oherwydd, gan anwybyddu'r ffaith bod diffyg ïodin yn y corff, symptomau anwybyddu, gallwch gerdded i fyny at y pwynt olaf, hynny yw, ei fod yn hynod o beryglus. Ac mae'r ystadegau o amgylch y byd yn eithaf trist. Os bydd y byd 6 biliwn o bobl, neu un o bob chwech mewn perygl, hynny yw, yn fwy na 15%. Yn anffodus, risg hon yn cael eu bron pob gwlad CIS, ac eithrio ar gyfer yr ardaloedd hynny sydd wedi eu lleoli yn agos at y môr. Ond mae'n ymddangos bod dim llai peryglus, ac efallai yn fwy niweidiol gormodedd o ïodin yw, dim ond Hyperthyroidism yn llai cyffredin, ac mae llai o siarad.

ïodin dros ben.

Os oes gormod o ïodin yn y corff, gall symptomau fod fel a ganlyn: bydd person yn fwy tebygol o ymddangos dolur rhydd, gwendid yn y cyhyrau. Un o'r symptomau posibl yn twymyn aml yn absenoldeb clefydau llidiol, o ganlyniad i chwysu gormodol. Yn aml iawn, llidiog dros trifles, rydym yn credu bod hyn yn ganlyniad i straen diddiwedd yn y gwaith ac yn y cartref. Yn wir, yn fwy tebygol, gallai fod yn arwydd o ïodin dros ben.

Diffyg ïodin yn y corff, symptomau.

Mae'r clefyd yn effeithio ar tua 200 miliwn o bobl ledled y byd. Mae'r rhan fwyaf ohonynt - menywod. Arbennig o beryglus yw hi i fenywod beichiog oherwydd y gall effeithio ar iechyd y baban heb ei eni, yn bennaf ar alluoedd meddyliol. Yr unig beth ychydig gysur, sy'n dangos diffyg ïodin yn y corff yw'r symptomau yn dod yn weladwy i'r llygad noeth yn hytrach yn gyflym. Thyroid cynyddu'n sylweddol o ran maint, ac mewn achosion difrifol yn tyfu hyn a elwir yn goiter endemig, neu fel y maent yn ei ddweud, mae clefyd Graves '. ystadegau Rwsia drist, gan honni bod 20% o'r boblogaeth yn dioddef ohono ar ffurf wahanol.

Beth i'w wneud?

Ïodin yn y corff yn cael dim ond o'r tu allan, swm arferol o'r enw 100 mcg y dydd. Gallwch gynyddu cymeriant ïodin o feddyginiaeth (mae paratoadau arbennig sy'n cynnwys dosau bach o elfen hon a benodi yn aml fel mesur ataliol) neu i geisio ychwanegu at eich bwyd diet sy'n llawn ïodin. Mae'n bwyd môr, yn enwedig penfras olew iau a môr-wiail - y pencampwr ar gynnwys ïodin. Mae'r siopau yn gwerthu halen iodized, cymryd yn lle halen cyffredin, rydym hefyd yn ymarferol yn helpu eich corff.