Symptomau a Thriniaeth Iselder

Mae llawer ohonom yn dan iselder yn cynnwys direswm neu'n gysylltiedig i ryw iselder ddigwyddiadau bywyd, pan dim plesio ac nid yw eisiau. Ar gwirionedd Sawma nid yw hyn yn wir, a symptomau iselder gwir yn rhannol debyg i uchod - yn glefyd difrifol sy'n effeithio ar y corff cyfan, hyd yn oed ar lefel cemegol. Mae'r clefyd yn sylweddol yn lleihau'r capasiti dynol ar gyfer gwaith, ac mewn rhai achosion difrifol, yn dioddef o iselder, ei golli yn llwyr, heb allu hyd yn oed yn codi o'r gwely neu hyd yn oed i symud.

symptomau iselder yn cael eu dilyn mewn 20% o'r boblogaeth mewn gwledydd datblygedig - yn glefyd o gwareiddiad. mae nifer o iselder yn llawer is mewn gwledydd sydd â safon is o fyw. Efallai fod hyn oherwydd dwysedd y gweithgarwch corfforol a nifer yr achosion o lafur corfforol, y mwyaf y mae hi y cyngor gorau ar sut i oresgyn iselder - yw cynyddu y gamp dwyster neu waith weithgar yn yr awyr iach.

symptomau iselder

Nid Mae set safonol o arwyddion o iselder yn bodoli: mae popeth yn unigol ac yn dibynnu ar y warws unigol. Symptomau iselder yn amrywiol: gall fod yn irritability neu ddifaterwch, hunan-fai neu godi unrhyw un yn y byd ar gyfer eu trafferthion, pryder a foreboding neu dristwch ac anobaith, hunan-barch isel a diddordeb ym mhob peth, gan gynnwys ei hoff weithgareddau, syrthni a gostwng cyflymder o feddwl, ac yn y blaen ar. Mae difaterwch o adfeiliad yn mynd at y diffyg llwyr o unrhyw emosiwn, amharodrwydd i fynd yn gyntaf i fannau cyhoeddus, ac yna yn gyfan gwbl allan o'r tŷ, ac yn yr achosion mwyaf difrifol, collodd yr ewyllys i fyw a dilyn parhaus meddyliau lladd eu hunain, a all arwain at ymgais hunanladdiad.

Ymhlith y meddyliau ymwthiol a meddwl yn feirniadol yn gallu bod am eich hun, eich bywyd, ymddangosiad, ystyrlon o fodolaeth, uselessness ac oferedd. Yn aml o ganlyniad y claf yn troi at Cyffuriau Seicoweithredol, fel alcohol, sy'n helpu yn yr amser i dorri i ffwrdd oddi wrth feddyliau trwm hyn, ac yn anodd i geisio cynnal y cyflwr annigonol er mwyn peidio â dod i gysylltiad â realiti. Mae hyn ond yn gwaethygu'r sefyllfa gan fod alcohol a pheryglus ynddo'i hun, ond mewn cyflwr o anhwylder meddwl, ni all yn unig yn gwella symptomau sy'n bodoli eisoes, ond hefyd i hyrwyddo datblygu cyflwr di-droi'n ôl. Ni allwn ganiatáu i hyn tyfu i mewn i alcoholiaeth, ond hefyd yn rhoi'r bai ar y claf golygu ei bod yn - yn Libertine a pherson ddiwerth, nid ydych yn gallu: rhaid i chi argyhoeddi hynny cyn gynted ag y bo modd o'r angen am ofal meddygol.

Fel unrhyw glefyd arall, nid yw'r symptomau iselder wir yn unig yn meddwl, ond hefyd yn somatig. Mae'r gostyngiad hwn mewn swyddogaeth rhywiol nes bod y diffyg llwyr o awydd, anhunedd neu i'r gwrthwyneb, cysgadrwydd gyson, blinder, anhwylderau y llwybr gastroberfeddol, yn fwyaf cyffredin, rhwymedd, archwaeth yn y cyfeiriad ei leihau, ac i'r gwrthwyneb, yn y cyfeiriad o gorfwyta. Ar gyfer y gall iselder hir neu ddifrifol achosi poen mewn gwahanol rannau o'r corff, nad yw'n gysylltiedig â chyflwr organau mewnol, ac sydd â chymeriad niwrolegol.

Sut i oresgyn iselder

Mae diagnosis o iselder yn cael ei wneud gan y ffaith bod o leiaf rhai o'r symptomau uchod yn bresennol yn y claf o leiaf am gyfnod ychydig wythnosau. Mae'n beryglus oherwydd mewn gwladwriaethau datblygedig cael newidiadau personol, ac weithiau organig dwys sy'n anodd ei gywiro. Dylai'r driniaeth o iselder gael eu rhagnodi gan feddyg, oherwydd, yn fwyaf tebygol, nid cyffuriau ni all wneud, ond yn aml nid ydynt yn cael eu gwerthu ar y ran argaeledd torfol, a chyda hwy yr angen i fod yn hynod ofalus, gan fod eu cymeriant amhriodol a heb eu rheoli yn gallu gwneud y sefyllfa'n waeth. Yn ogystal â therapi cyffuriau, mae yna nifer o argymhellion cyffredinol: a gweithgaredd corfforol, hoff weithgareddau, teithiau cerdded yn yr awyr iach y gall teithio a newid yr amgylchedd, yn cyflwyno ei annwyl a newid y ddelwedd.